"De un entrenador para entrenadores" www.adrimartinofutsal.es.tl
Tareas
Mantenimiento y 1xp
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: Movilidad, apoyo-desmarque y situaciones de 1xP
Se juega un mantenimiento en los 20x20 centrales, 4x4 o 5x5. Además, los dos porteros se encuentran en las porterías en 40x20 con balones. En el momento en que su equipo tiene el balón, el portero puede llamar a un jugador del equipo contrario, que saldrá de la posesión para venir hacia él, recibir pase del portero, y jugar una situación de 1xP de la forma más rápida posible, para volver a ayudar a su equipo a recuperar el balón.
En la pista, se genera una situación de superioridad mientras el defensor va a jugar el 1xP. Se puede dar, que el equipo en inferioridad recupere el balón, de modo que al llamar para 1xP su portero, trabajen en igualdad.
Es importante trabajar la toma de decisión del portero, escogiendo bien que rival llama. A la vez, podemos marcar pautas diferentes en función de la situación que se dé en la posesión. Por ejemplo, limitando toques en superioridad y dejando libre en igualdad.
A partir de aquí, pueden aparecer las variantes que se nos ocurran.
Tarea interesante como última parte del calentamiento en categorías de tecnificación. El problema para trabajar en iniciación es la densidad de jugadores. Puede ser interesante dividir en dos estructuras de 3x3 ó 2x2, para buscar situaciones con menos jugadores, más adecuadas a la edad.
"JUEGO DE MANTENIMIENTO PARA SISTEMA 3-1"
(Aplicable a partir de la categoría cadete)
Objetivo: Fase de creación y conexión con pívot en un dibujo 3-1
Os traemos una tarea para el entrenamiento ofensivo sobre conceptos del juego 3-1 para trabajar sin porteros, apta para primeras partes de sesión y del tipo de tareas de mantenimiento que trabajaría, con sentido táctico y direccionalidad.
En este caso, se juega en media pista o espacio adaptado un 3x3 donde cada equipo tiene un comodín en las dos líneas de fondo. En función del número de jugadores podemos poner un comodín en cada fondo que juegue con ambos equipos o dos por cada uno como en el dibujo.
El balón se inicia en uno de los comodines, simulando un saque de portería pero los atacantes solo pueden jugar en la primera mitad de pista. El objetivo es conectar con el comodín del lado contrario. Cuando se conecta, el comodín que recibe el balón lo sujeta hasta que los seis jugadores se metan en la media pista del balón y se inicia la secuencia.
Si se recupera el balón el objetivo es conectar rápido con el comodín que sea para iniciar un ataque desde ahí.
El cambio de comodines es por tiempo y desde esta estructura podéis introducir, como siempre, todas las variantes que se os ocurran adaptando al sistema o los conceptos que os interesen.
3x3 MÁS DOS PÍVOTS EN OLEADAS
(A partir de infantiles)
Objetivo: Conexiones con pívot y entradas (ataque-defensa)
Tarea en oleadas para el trabajo de las conexiones con pívot y las entradas sobre este. Interesante para trabajar con un solo portero por si nos interesa hacer específico con el/los otros e irlos rotando o si por circunstancias solo tenemos uno.
Se divide al equipo en tres tríos y dos comodines que participan como pívots más o menos fijos en las posiciones del diagrama.
Un trío ataca, otro defiende y otro espera. El objetivo es hacer gol libre o utilizando a los pívot como comodín. Si es gol, el trío que defendía lo sigue haciendo, si no, el equipo atacante pasa a defender.
En cuanto acaba la acción, el otro trío saca rápidamente y han de dar al menos dos pases para conectar con pívot. Forzamos al trío al que le toca defender a que se organice rápidamente.
3x3 para 3x2 y 1xP con cambio de rol
(A partir de infantiles)
Juego 3x3 en 28x20 o similar. Variante de una tarea que ya hemos publicado anteriormente pero más compleja a nivel perceptivo.
Se juega normal pero el entrenador tiene un balón en la mano. Cuando decida, grita "Balón" y mete la pelota a uno de los defensores. Automáticamente el equipo defensor pasa a atacar con el nuevo balón y, el jugador del otro equipo que tenía el balón en los pies juega 1xP.
Se provoca un 3x2 tras cambio de rol y con el posible repliegue del jugador que hace 1xP.
Siempre se sigue jugando el balón que se mantiene en pista más tiempo.
3x2 SALIENDO DE ESQUINAS
(A partir de infantiles)
Objetivo: Situaciones de 3x2 sin repliegue
Tarea en oleadas. Partiendo de una estructura de 2x2 en 28x20, de forma alterna salen con balón jugadores de su esquina propia creando un 3x2.
Al acabar cada ataque, se sale el jugador que lleva más tiempo en la pista.
Podemos, para dotar de más realidad, limitar los segundos de finalización.
Del mismo modo, el entrenador puede utilizar un silbato para dar salida al nuevo jugador y controlar si permite o no segundas acciones.
Si la defensa recupera la pelota, el jugador de la esquina entra sin balón y se mantiene la rotación.
Ataque posicinal y transición
(Aplicable a partir de la categoría infantil/cadete)
Objetivo: Trabajo de ataque ante defensa en media pista y transición.
Se juega un 5x5 en 40x20 donde ambos equipos defienden en media pista con el modelo defensivo escogido. No hay bandas ni esquinas y siempre se inicia la secuencia con un equipo realizando ataque posicional. Se juega el balón entero, hasta que salga. Si para alguno de los porteros se mantienen en juego pero se trata de correr siempre la transición.
En cuanto ese balón se salga fuera, se introduce un segundo balón rápido a un jugador del equipo que esté en cancha propia, independientemente del que haya perdido el balón.
El objetivo es armar una transición rápida.
Una vez acaba la secuencia de los dos balones, se inicia de nuevo atacando el otro equipo.
3x3 PARA ATAQUE Y DEFENSA POSICIONAL A PARTIR DEL 1X1
(Tarea para categorías cercanas al rendimiento)
Objetivo: Defensa alta 3x3, defensa y ataque colectivos de situaciones de 1x1 en banda.
Se parte de un 3x3 en 28x20 o 32x20 con porteros. Cada equipo tiene dos comodines fuera, uno en cada lado, de modo que los del equipo que ataca están en media pista y los del que defiende se mete en la marca en 5 metros propios.
El posicionamiento de los comodines cambia en cada ataque.
Se juega 3x3 pero sólo se puede conectar con los comodines desde cancha ofensiva, una vez conectan con uno de los comodines, entra también el comodín defensivo de ese lado y inician una situación de amenaza de 1x1 en ese carril. Ningún otro jugador puede entrar en el carril. Desde ese momento, se juega 4x4 hasta que la pelota salga fuera sin poder volver a conectar con ningún otro comodín ninguno de los equipos.
"TAREA ANALÍTICA PARA REVERSOS DE PÍVOT Y GOLPEO DE PUNTERA"
(Categoría benjamín)
Rescatamos un vídeo de hace unos siete años del equipo benjamín de Santiago Futsal. En este caso, se trata de una tarea análitica correspondiente a una primera parte de sesión y con pocos jugadores, donde por un lado se trabaja una situación de reverso de pívot con finalización y por otro el golpeo de puntera en una acción en la que se trata de simular que la pelota nos queda por delante del cuerpo y entre dos defensores.
Es interesante el hecho de tratarse de un ejercicio muy cerrado, sin toma de decisión ni defensores, de ahí el caracter muy analítico, pero con un nivel de participación muy alto.
3X3/ 2X2 MÁS PÍVOT ENCERRADO
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Profundidad, conexión con pívot y entradas, presión a balón, orientación o
Se trata de una interesante estructura para el trabajo de la conexión con pívot, la apertura de líneas de pase con éste y sus posteriores entradas.
Podemos jugarla en una estructura de 3x3 o reducirla a 2x2 adaptando el espacio, n función de lo que queramos entrenar o de la edad/nivel de nuestros jugadores. Para el ejemplo del 3x3 en una catergoría a partir de cadete, jugaremos en 28x20, de modo que cada equipo tendrá un pívot encerrado dentro de la línea de triple de baloncesto, sin defensor.
Se trata de conectar con pívot para finalizar, con defensa individual, de tal forma que éste puede hacer gol directamente a primera o, si controla, jugar con las entradas sin poder hacer gol él.
Podemos después limitar o no la conexión con pívot a un mínimo número de pases o de toques al recibir de portero, para dificultad.
Observad, que además de obligar a una buena orientación ofensiva para conectar y trabajar las entradas a pívot, a nivel defensivo es muy interesante para la presión a balón, la defensa de las entradas y muy rica para los porteros, para trabajar esos ajustes al pívot, pudiendo anticipar.
2X1 CON REPLIEGUE POR EQUIPOS
(Aplicable a partir de la categoría aevines)
Objetivo: Situaciones de 2X1 con repliegue
Se juega en 40x20, dividiendo a los jugadores en dos equipos y con los balones en las porterías.
El equipo que ataca se distribuye en dos filas en medio campo, mientras que en el defensivo, un jugador defiende en cada lado y el resto esperan en el círculo central.
Los porteros sacan de forma alterna a una de las filas, saliendo hacia el que saca el que recibe y el atacante del lado contrario. Se produce una situación de 2x1 pero, en el momento en que el atacante toca balón, sale otro defensor del círculo central replegando para tratar de igualar la inferioridad.
En cuanto acabe la acción saca el portero del otro lado y se repite la misma estructura.
El cambio de equipo atacante y defensor se produce por tiempo y, el jugador que repliega se queda de defensor para lo siguiente, volviendo el anterior defensor al círculo.
Los atacantes cambian de fila en cada acción.
Mantenimiento y 1xp
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: Movilidad, apoyo-desmarque y situaciones de 1xP
Objetivo: Movilidad, apoyo-desmarque y situaciones de 1xPSe juega un mantenimiento en los 20x20 centrales, 4x4 o 5x5. Además, los dos porteros se encuentran en las porterías en 40x20 con balones. En el momento en que su equipo tiene el balón, el portero puede llamar a un jugador del equipo contrario, que saldrá de la posesión para venir hacia él, recibir pase del portero, y jugar una situación de 1xP de la forma más rápida posible, para volver a ayudar a su equipo a recuperar el balón.
En la pista, se genera una situación de superioridad mientras el defensor va a jugar el 1xP. Se puede dar, que el equipo en inferioridad recupere el balón, de modo que al llamar para 1xP su portero, trabajen en igualdad.
Es importante trabajar la toma de decisión del portero, escogiendo bien que rival llama. A la vez, podemos marcar pautas diferentes en función de la situación que se dé en la posesión. Por ejemplo, limitando toques en superioridad y dejando libre en igualdad.
A partir de aquí, pueden aparecer las variantes que se nos ocurran.
Tarea interesante como última parte del calentamiento en categorías de tecnificación. El problema para trabajar en iniciación es la densidad de jugadores. Puede ser interesante dividir en dos estructuras de 3x3 ó 2x2, para buscar situaciones con menos jugadores, más adecuadas a la edad.
En la pista, se genera una situación de superioridad mientras el defensor va a jugar el 1xP. Se puede dar, que el equipo en inferioridad recupere el balón, de modo que al llamar para 1xP su portero, trabajen en igualdad.
Es importante trabajar la toma de decisión del portero, escogiendo bien que rival llama. A la vez, podemos marcar pautas diferentes en función de la situación que se dé en la posesión. Por ejemplo, limitando toques en superioridad y dejando libre en igualdad.
A partir de aquí, pueden aparecer las variantes que se nos ocurran.
Tarea interesante como última parte del calentamiento en categorías de tecnificación. El problema para trabajar en iniciación es la densidad de jugadores. Puede ser interesante dividir en dos estructuras de 3x3 ó 2x2, para buscar situaciones con menos jugadores, más adecuadas a la edad.
"JUEGO DE MANTENIMIENTO PARA SISTEMA 3-1"
(Aplicable a partir de la categoría cadete)
Objetivo: Fase de creación y conexión con pívot en un dibujo 3-1Os traemos una tarea para el entrenamiento ofensivo sobre conceptos del juego 3-1 para trabajar sin porteros, apta para primeras partes de sesión y del tipo de tareas de mantenimiento que trabajaría, con sentido táctico y direccionalidad.
En este caso, se juega en media pista o espacio adaptado un 3x3 donde cada equipo tiene un comodín en las dos líneas de fondo. En función del número de jugadores podemos poner un comodín en cada fondo que juegue con ambos equipos o dos por cada uno como en el dibujo.
El balón se inicia en uno de los comodines, simulando un saque de portería pero los atacantes solo pueden jugar en la primera mitad de pista. El objetivo es conectar con el comodín del lado contrario. Cuando se conecta, el comodín que recibe el balón lo sujeta hasta que los seis jugadores se metan en la media pista del balón y se inicia la secuencia.
Si se recupera el balón el objetivo es conectar rápido con el comodín que sea para iniciar un ataque desde ahí.
El cambio de comodines es por tiempo y desde esta estructura podéis introducir, como siempre, todas las variantes que se os ocurran adaptando al sistema o los conceptos que os interesen.
En este caso, se juega en media pista o espacio adaptado un 3x3 donde cada equipo tiene un comodín en las dos líneas de fondo. En función del número de jugadores podemos poner un comodín en cada fondo que juegue con ambos equipos o dos por cada uno como en el dibujo.
El balón se inicia en uno de los comodines, simulando un saque de portería pero los atacantes solo pueden jugar en la primera mitad de pista. El objetivo es conectar con el comodín del lado contrario. Cuando se conecta, el comodín que recibe el balón lo sujeta hasta que los seis jugadores se metan en la media pista del balón y se inicia la secuencia.
Si se recupera el balón el objetivo es conectar rápido con el comodín que sea para iniciar un ataque desde ahí.
El cambio de comodines es por tiempo y desde esta estructura podéis introducir, como siempre, todas las variantes que se os ocurran adaptando al sistema o los conceptos que os interesen.
3x3 MÁS DOS PÍVOTS EN OLEADAS
(A partir de infantiles)
Objetivo: Conexiones con pívot y entradas (ataque-defensa)Tarea en oleadas para el trabajo de las conexiones con pívot y las entradas sobre este. Interesante para trabajar con un solo portero por si nos interesa hacer específico con el/los otros e irlos rotando o si por circunstancias solo tenemos uno.
Se divide al equipo en tres tríos y dos comodines que participan como pívots más o menos fijos en las posiciones del diagrama.
Un trío ataca, otro defiende y otro espera. El objetivo es hacer gol libre o utilizando a los pívot como comodín. Si es gol, el trío que defendía lo sigue haciendo, si no, el equipo atacante pasa a defender.
En cuanto acaba la acción, el otro trío saca rápidamente y han de dar al menos dos pases para conectar con pívot. Forzamos al trío al que le toca defender a que se organice rápidamente.
Se divide al equipo en tres tríos y dos comodines que participan como pívots más o menos fijos en las posiciones del diagrama.
Un trío ataca, otro defiende y otro espera. El objetivo es hacer gol libre o utilizando a los pívot como comodín. Si es gol, el trío que defendía lo sigue haciendo, si no, el equipo atacante pasa a defender.
En cuanto acaba la acción, el otro trío saca rápidamente y han de dar al menos dos pases para conectar con pívot. Forzamos al trío al que le toca defender a que se organice rápidamente.
3x3 para 3x2 y 1xP con cambio de rol
(A partir de infantiles)
Juego 3x3 en 28x20 o similar. Variante de una tarea que ya hemos publicado anteriormente pero más compleja a nivel perceptivo. Se juega normal pero el entrenador tiene un balón en la mano. Cuando decida, grita "Balón" y mete la pelota a uno de los defensores. Automáticamente el equipo defensor pasa a atacar con el nuevo balón y, el jugador del otro equipo que tenía el balón en los pies juega 1xP.
Se provoca un 3x2 tras cambio de rol y con el posible repliegue del jugador que hace 1xP.
Siempre se sigue jugando el balón que se mantiene en pista más tiempo.
3x2 SALIENDO DE ESQUINAS
(A partir de infantiles)
Objetivo: Situaciones de 3x2 sin repliegueTarea en oleadas. Partiendo de una estructura de 2x2 en 28x20, de forma alterna salen con balón jugadores de su esquina propia creando un 3x2.
Al acabar cada ataque, se sale el jugador que lleva más tiempo en la pista.
Podemos, para dotar de más realidad, limitar los segundos de finalización.
Del mismo modo, el entrenador puede utilizar un silbato para dar salida al nuevo jugador y controlar si permite o no segundas acciones.
Si la defensa recupera la pelota, el jugador de la esquina entra sin balón y se mantiene la rotación.
Al acabar cada ataque, se sale el jugador que lleva más tiempo en la pista.
Podemos, para dotar de más realidad, limitar los segundos de finalización.
Del mismo modo, el entrenador puede utilizar un silbato para dar salida al nuevo jugador y controlar si permite o no segundas acciones.
Si la defensa recupera la pelota, el jugador de la esquina entra sin balón y se mantiene la rotación.
Ataque posicinal y transición
(Aplicable a partir de la categoría infantil/cadete)
Objetivo: Trabajo de ataque ante defensa en media pista y transición.
Objetivo: Trabajo de ataque ante defensa en media pista y transición. Se juega un 5x5 en 40x20 donde ambos equipos defienden en media pista con el modelo defensivo escogido. No hay bandas ni esquinas y siempre se inicia la secuencia con un equipo realizando ataque posicional. Se juega el balón entero, hasta que salga. Si para alguno de los porteros se mantienen en juego pero se trata de correr siempre la transición.
En cuanto ese balón se salga fuera, se introduce un segundo balón rápido a un jugador del equipo que esté en cancha propia, independientemente del que haya perdido el balón.
El objetivo es armar una transición rápida.
Una vez acaba la secuencia de los dos balones, se inicia de nuevo atacando el otro equipo.
En cuanto ese balón se salga fuera, se introduce un segundo balón rápido a un jugador del equipo que esté en cancha propia, independientemente del que haya perdido el balón.
El objetivo es armar una transición rápida.
Una vez acaba la secuencia de los dos balones, se inicia de nuevo atacando el otro equipo.
3x3 PARA ATAQUE Y DEFENSA POSICIONAL A PARTIR DEL 1X1
(Tarea para categorías cercanas al rendimiento)
Objetivo: Defensa alta 3x3, defensa y ataque colectivos de situaciones de 1x1 en banda. Se parte de un 3x3 en 28x20 o 32x20 con porteros. Cada equipo tiene dos comodines fuera, uno en cada lado, de modo que los del equipo que ataca están en media pista y los del que defiende se mete en la marca en 5 metros propios.
El posicionamiento de los comodines cambia en cada ataque.
Se juega 3x3 pero sólo se puede conectar con los comodines desde cancha ofensiva, una vez conectan con uno de los comodines, entra también el comodín defensivo de ese lado y inician una situación de amenaza de 1x1 en ese carril. Ningún otro jugador puede entrar en el carril. Desde ese momento, se juega 4x4 hasta que la pelota salga fuera sin poder volver a conectar con ningún otro comodín ninguno de los equipos.
El posicionamiento de los comodines cambia en cada ataque.
Se juega 3x3 pero sólo se puede conectar con los comodines desde cancha ofensiva, una vez conectan con uno de los comodines, entra también el comodín defensivo de ese lado y inician una situación de amenaza de 1x1 en ese carril. Ningún otro jugador puede entrar en el carril. Desde ese momento, se juega 4x4 hasta que la pelota salga fuera sin poder volver a conectar con ningún otro comodín ninguno de los equipos.
"TAREA ANALÍTICA PARA REVERSOS DE PÍVOT Y GOLPEO DE PUNTERA"
(Categoría benjamín)
Rescatamos un vídeo de hace unos siete años del equipo benjamín de Santiago Futsal. En este caso, se trata de una tarea análitica correspondiente a una primera parte de sesión y con pocos jugadores, donde por un lado se trabaja una situación de reverso de pívot con finalización y por otro el golpeo de puntera en una acción en la que se trata de simular que la pelota nos queda por delante del cuerpo y entre dos defensores.
Es interesante el hecho de tratarse de un ejercicio muy cerrado, sin toma de decisión ni defensores, de ahí el caracter muy analítico, pero con un nivel de participación muy alto.
Rescatamos un vídeo de hace unos siete años del equipo benjamín de Santiago Futsal. En este caso, se trata de una tarea análitica correspondiente a una primera parte de sesión y con pocos jugadores, donde por un lado se trabaja una situación de reverso de pívot con finalización y por otro el golpeo de puntera en una acción en la que se trata de simular que la pelota nos queda por delante del cuerpo y entre dos defensores.
Es interesante el hecho de tratarse de un ejercicio muy cerrado, sin toma de decisión ni defensores, de ahí el caracter muy analítico, pero con un nivel de participación muy alto.
3X3/ 2X2 MÁS PÍVOT ENCERRADO
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Profundidad, conexión con pívot y entradas, presión a balón, orientación o
Objetivo: Profundidad, conexión con pívot y entradas, presión a balón, orientación oSe trata de una interesante estructura para el trabajo de la conexión con pívot, la apertura de líneas de pase con éste y sus posteriores entradas.
Podemos jugarla en una estructura de 3x3 o reducirla a 2x2 adaptando el espacio, n función de lo que queramos entrenar o de la edad/nivel de nuestros jugadores. Para el ejemplo del 3x3 en una catergoría a partir de cadete, jugaremos en 28x20, de modo que cada equipo tendrá un pívot encerrado dentro de la línea de triple de baloncesto, sin defensor.
Se trata de conectar con pívot para finalizar, con defensa individual, de tal forma que éste puede hacer gol directamente a primera o, si controla, jugar con las entradas sin poder hacer gol él.
Podemos después limitar o no la conexión con pívot a un mínimo número de pases o de toques al recibir de portero, para dificultad.
Observad, que además de obligar a una buena orientación ofensiva para conectar y trabajar las entradas a pívot, a nivel defensivo es muy interesante para la presión a balón, la defensa de las entradas y muy rica para los porteros, para trabajar esos ajustes al pívot, pudiendo anticipar.
Podemos jugarla en una estructura de 3x3 o reducirla a 2x2 adaptando el espacio, n función de lo que queramos entrenar o de la edad/nivel de nuestros jugadores. Para el ejemplo del 3x3 en una catergoría a partir de cadete, jugaremos en 28x20, de modo que cada equipo tendrá un pívot encerrado dentro de la línea de triple de baloncesto, sin defensor.
Se trata de conectar con pívot para finalizar, con defensa individual, de tal forma que éste puede hacer gol directamente a primera o, si controla, jugar con las entradas sin poder hacer gol él.
Podemos después limitar o no la conexión con pívot a un mínimo número de pases o de toques al recibir de portero, para dificultad.
Observad, que además de obligar a una buena orientación ofensiva para conectar y trabajar las entradas a pívot, a nivel defensivo es muy interesante para la presión a balón, la defensa de las entradas y muy rica para los porteros, para trabajar esos ajustes al pívot, pudiendo anticipar.
2X1 CON REPLIEGUE POR EQUIPOS
Objetivo: Situaciones de 2X1 con repliegueSe juega en 40x20, dividiendo a los jugadores en dos equipos y con los balones en las porterías.
El equipo que ataca se distribuye en dos filas en medio campo, mientras que en el defensivo, un jugador defiende en cada lado y el resto esperan en el círculo central.
Los porteros sacan de forma alterna a una de las filas, saliendo hacia el que saca el que recibe y el atacante del lado contrario. Se produce una situación de 2x1 pero, en el momento en que el atacante toca balón, sale otro defensor del círculo central replegando para tratar de igualar la inferioridad.
En cuanto acabe la acción saca el portero del otro lado y se repite la misma estructura.
El cambio de equipo atacante y defensor se produce por tiempo y, el jugador que repliega se queda de defensor para lo siguiente, volviendo el anterior defensor al círculo.
Los atacantes cambian de fila en cada acción.
JUEGO 6X6 PARA DEFENSA ALTA Y 3X2.
(Aplicable a partir de cadetes)
Objetivo: Defensa de primera y segunda línea, salida de presión y 3x2/2x3.
Os mostramos una tarea relativamente compleja a nivel táctico para el trabajo de la defensa alta, la salida de presión y las situaciones de superioridad e inferioridad 3x2.
Se juega un partido 5x5 más porteros (6x6) en toda pista, donde en el saque dle portero, se situan 3x3 en cancha de creación y 2x2 en finalización.
Portero tiene que sacar a cancha propia o a cancha contraria sólo mediante saque de cintura, de modo que se sale de presión 3x3, buscando conectar con pase con cancha contraria o salir conduciendo. En el momento en que se cruza, se juega 3x2 en cancha de finalización, limitando el tiempo de la acción para que sea más real.
En caso de recuperación o banda, se reconstruye el dibujo manteniendo siempre la igualdad en cancha propia y la superioridad en cancha contraria.
(Aplicable a partir de cadetes)
Objetivo: Defensa de primera y segunda línea, salida de presión y 3x2/2x3.Os mostramos una tarea relativamente compleja a nivel táctico para el trabajo de la defensa alta, la salida de presión y las situaciones de superioridad e inferioridad 3x2.
Se juega un partido 5x5 más porteros (6x6) en toda pista, donde en el saque dle portero, se situan 3x3 en cancha de creación y 2x2 en finalización.
Portero tiene que sacar a cancha propia o a cancha contraria sólo mediante saque de cintura, de modo que se sale de presión 3x3, buscando conectar con pase con cancha contraria o salir conduciendo. En el momento en que se cruza, se juega 3x2 en cancha de finalización, limitando el tiempo de la acción para que sea más real.
En caso de recuperación o banda, se reconstruye el dibujo manteniendo siempre la igualdad en cancha propia y la superioridad en cancha contraria.
Se juega un partido 5x5 más porteros (6x6) en toda pista, donde en el saque dle portero, se situan 3x3 en cancha de creación y 2x2 en finalización.
Portero tiene que sacar a cancha propia o a cancha contraria sólo mediante saque de cintura, de modo que se sale de presión 3x3, buscando conectar con pase con cancha contraria o salir conduciendo. En el momento en que se cruza, se juega 3x2 en cancha de finalización, limitando el tiempo de la acción para que sea más real.
En caso de recuperación o banda, se reconstruye el dibujo manteniendo siempre la igualdad en cancha propia y la superioridad en cancha contraria.
JUEGO 6X6 PARA 3X2.
(Aplicable a partir de cadetes)
Objetivo: Situaciones de 3x2. Defensa de primera línea.
Se trata de una tarea para el trabajo de situaciones de 3x2 sin repliegue en zona de finalización, así como para salidas de presión con superiodidad y trabajo de primera línea defensiva.
Se juega un partido seis contra seis más porteros, donde se parte de un tres para tres en cada media pista. Cada vez que se inicia el juego, se sientan dos defensores, uno de cancha propia y otro de cancha contraria, de tal forma que se generan dos 3x2 en cada media pista.
Cada vez que hay una pérdida, los dos defensores sentados se levantan y rápidamente se sientan dos jugadores del equipo que acaba de perder el balón, manteniendo la estructura de 3x2 en cada espacio.
Podemos pautar o no el jugador que se sienta, obligando a que sea, por ejemplo, el que acaba de perder el balón o siguiendo un orden.
Por otro lado, podemos o no permitir cruzar media pista en conducción de modo que se salga un compañero, o intercambiar el espacio sin balón con otro jugador, manteniendo siempre el formato y aumentando la toma de decisión y la complejidad táctica.
En nuestro caso, normalmente limitamos toques en creación o obligamos a que al menos den un pase antes de cruzar, para que el trabajo de la primera línea sea más real.
JUEGO 6X6 PARA 3X2.
(Aplicable a partir de cadetes)
Objetivo: Situaciones de 3x2. Defensa de primera línea. Se trata de una tarea para el trabajo de situaciones de 3x2 sin repliegue en zona de finalización, así como para salidas de presión con superiodidad y trabajo de primera línea defensiva.
Se juega un partido seis contra seis más porteros, donde se parte de un tres para tres en cada media pista. Cada vez que se inicia el juego, se sientan dos defensores, uno de cancha propia y otro de cancha contraria, de tal forma que se generan dos 3x2 en cada media pista.
Cada vez que hay una pérdida, los dos defensores sentados se levantan y rápidamente se sientan dos jugadores del equipo que acaba de perder el balón, manteniendo la estructura de 3x2 en cada espacio.
Podemos pautar o no el jugador que se sienta, obligando a que sea, por ejemplo, el que acaba de perder el balón o siguiendo un orden.
Por otro lado, podemos o no permitir cruzar media pista en conducción de modo que se salga un compañero, o intercambiar el espacio sin balón con otro jugador, manteniendo siempre el formato y aumentando la toma de decisión y la complejidad táctica.
En nuestro caso, normalmente limitamos toques en creación o obligamos a que al menos den un pase antes de cruzar, para que el trabajo de la primera línea sea más real.
"5vs5 DIVIDIENDO LA PISTA POR EL EJE"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)
Objetivo: Juego de 2 y ocupación de espacios.
Prácticamente hablamos de dos tareas diferentes en función del objetivo y el nivel de nuestros jugadores.
Se trata de un juego cuatro para cuatro más porteros que podemos jugar en 28x20 si hablamos de jugadores infantiles o cadetes, pero que perfectamente podemos trasladar a media pista para alevines.
La intención es jugar un dos contra dos en cada lado de la pista, dividiendo ésta por el eje.
En función de nuestro objetivo, podemos o no permitir el intercambio de jugadores de lado a lado. Si nos interesa orientarlo al juego de dos, a las situaciones ofensivas de dos jugadores, jugamos con jugadores fijos en cada espacio, cambiándolos por tiempo. Ésta opción será seguramente la más interesante en iniciación, alevines por ejemplo o más cerca de rendimiento si éste es nuestro objetivo técnico-táctico.
"5vs5 DIVIDIENDO LA PISTA POR EL EJE"
Objetivo: Juego de 2 y ocupación de espacios.Se trata de un juego cuatro para cuatro más porteros que podemos jugar en 28x20 si hablamos de jugadores infantiles o cadetes, pero que perfectamente podemos trasladar a media pista para alevines.
La intención es jugar un dos contra dos en cada lado de la pista, dividiendo ésta por el eje.
En función de nuestro objetivo, podemos o no permitir el intercambio de jugadores de lado a lado. Si nos interesa orientarlo al juego de dos, a las situaciones ofensivas de dos jugadores, jugamos con jugadores fijos en cada espacio, cambiándolos por tiempo. Ésta opción será seguramente la más interesante en iniciación, alevines por ejemplo o más cerca de rendimiento si éste es nuestro objetivo técnico-táctico.
Si permitimos que los jugadores se intercambien de lado, de modo que cuando uno cruce tenga que salirse otro, perceptivamente la tarea es mucho más compleja, orientándose mucho más a la ocupación de espacios y la interpretación del juego sin balón. Se trata de una premisa compleja, muy interesante según nos acercamos a rendimiento.
Si permitimos que los jugadores se intercambien de lado, de modo que cuando uno cruce tenga que salirse otro, perceptivamente la tarea es mucho más compleja, orientándose mucho más a la ocupación de espacios y la interpretación del juego sin balón. Se trata de una premisa compleja, muy interesante según nos acercamos a rendimiento.
"BALÓN PARADO Y ATAQUE POSICIONAL DESORDENADO"
(Aplicable a partir de la categoría cadete)
Objetivo: Acciones a balón parado más ataque posicional desde el desorden
Tarea interesante para el trabajo de las acciones de balón parado de forma bastante real enlazadas con un ataque posicional sin tiempo a la reorganización ofensiva.
En 30x20, un equipo juega una acción de balón parado, véase esquina o banda corta. Se acaba esa jugada completa, habiendo posibilidad de transición para el equipo defensor. En el momento en que el balón salga, el portero del equipo que atacaba la estrategia. que está posicionado en la portería en 30 metros, pone rápidamente un balón en juego y se juega un 4x4, con un ataque posicional pero sin tiempo a la organización ofensiva previa.
Podemos variar la tarea como nos convenga. Una buena opción es tener más de un ataque a balón parado y terminar la secuencia con el ataque posicional.
"5vs5 PARA MOVILIDAD Y DOS APOYOS CORTOS"
Objetivo: Movilidad y dos apoyos cortos.
Se juega un 5x5 en 40x20 con porteros dividiendo la pista en cuatro cuadrantes, utilizando la línea de medio cambio y el eje de la pista.
La norma es que una vez el balón está en un cuadrante, éste no puede salir del cuadrante si no hay tres jugadores ofensivos en él.
Se permite salir con pase con el cuarto jugador o mediante conducción.
Exceptuamos la finalización en cancha contraria, considerando el pase al segundo palo parte de ella y no contamos al portero en cancha propia.
"BALÓN PARADO Y ATAQUE POSICIONAL DESORDENADO"
(Aplicable a partir de la categoría cadete)
Objetivo: Acciones a balón parado más ataque posicional desde el desordenTarea interesante para el trabajo de las acciones de balón parado de forma bastante real enlazadas con un ataque posicional sin tiempo a la reorganización ofensiva.
En 30x20, un equipo juega una acción de balón parado, véase esquina o banda corta. Se acaba esa jugada completa, habiendo posibilidad de transición para el equipo defensor. En el momento en que el balón salga, el portero del equipo que atacaba la estrategia. que está posicionado en la portería en 30 metros, pone rápidamente un balón en juego y se juega un 4x4, con un ataque posicional pero sin tiempo a la organización ofensiva previa.
Podemos variar la tarea como nos convenga. Una buena opción es tener más de un ataque a balón parado y terminar la secuencia con el ataque posicional.
En 30x20, un equipo juega una acción de balón parado, véase esquina o banda corta. Se acaba esa jugada completa, habiendo posibilidad de transición para el equipo defensor. En el momento en que el balón salga, el portero del equipo que atacaba la estrategia. que está posicionado en la portería en 30 metros, pone rápidamente un balón en juego y se juega un 4x4, con un ataque posicional pero sin tiempo a la organización ofensiva previa.
Podemos variar la tarea como nos convenga. Una buena opción es tener más de un ataque a balón parado y terminar la secuencia con el ataque posicional.
"5vs5 PARA MOVILIDAD Y DOS APOYOS CORTOS"
Objetivo: Movilidad y dos apoyos cortos.La norma es que una vez el balón está en un cuadrante, éste no puede salir del cuadrante si no hay tres jugadores ofensivos en él.
Se permite salir con pase con el cuarto jugador o mediante conducción.
Exceptuamos la finalización en cancha contraria, considerando el pase al segundo palo parte de ella y no contamos al portero en cancha propia.
CONDUCCIÓN PERCEPTIVA
(Adaptable a cualquier edad, en etapas de tecnificación orientada como calentamiento)
Objetivo: Conducción, manejo de balón, técnica individual y percepción.
Cada uno con un balón, en un espacio delimitado. Un par de balones de color diferentes o pelotas de otro tipo (tenis, voley, de plástico...).
Se inicia conduciendo libre en un espacio delimitado y con dos pautas que va marcando el entrenador:
"CAMBIO" los jugadores deben cambiarse el balón mediante pase con un compañero, obligando a hablarse para efectuar el cambio.
"ROBAR" manteniendo mi balón debo de robar el de mis compañeros.
Poco a poco se van introduciendo aspectos que obliguen a conducir con la cabeza levantada, percibiendo lo que ocurre:
* Si me encuentro de frente con un balón diferente del mío, debo de realizar un gesto técnico concreto (en función de la edad).
* Si el entrenador grita "COLOR ROJO", todos los jugadores deben de perseguir al que tiene el balón de color rojo. Análogamente, si grita blanco, escapan todos los que tienen el balón blanco y el resto pillan.
* Si el entrenador tira al suelo un peto, de por ejemplo color verde, sólo se puede utilizar la no dominante, si es rojo, se debe de ir rápidamente a las esquinas del campo (pierden los dos últimos), si es amarillo colocarse por parejas, juntarse en función del color en grupos de diferente número de jugadores, etc...
* Si el entrenador señala una portería, rápidamente se debe de conducir para entrar en ella, si se sienta, todos deben de sentarse, etc...
Existe la variante de que los propios jugadores puedan marcar pautas, por ejemplo, que todos tengan que imitar a los que tienen balones diferentes, o que éstos tengan la potestad de sentarse y que el resto lo tengan que hacer, etc...
Variantes:
* Quitar balones a algunos jugadores y que éstos pasen a robar a sus compañeros.
* Realizar un 1x1 con un gesto técnico concreto cuando nos encontramos de frente contra a algún compañero.
* Marcar las premisas por números y que el entrenador levante la mano con un número. Los jugadores deben de estar conduciendo percibiendo al entrenador continuamente para reaccionar rápido.
Variante"5vs5 DIVIDIENDO LA PISTA POR EL EJE"
(Aplicable a partir de la categoría cadetes)
Objetivo: Variante para movilidad.
Manteniendo las normas de la tarea de abajo, permitiendo el cambio de zona, dividimos cada una de las zonas laterales en dos por la media pista, haciendo las dos anteriores y dos dentro de estas.
Si ademas de obligar a dos atacantes en cada lado de la pista, cada vez que un jugador toca en uno de los nuevos cuadrantes que hemos formado, lo obligamos a cambiarse de cuadrante y no poder volver a tocar en ese hasta que haya tocado en otro o el rival haya entrado en contacto con la pelota.
La tarea se vuelve mucho más compleja con esta pauta pura de movilidad, pero al unir a las anteriores, obliga a una ocupación de espacios muy compleja y a muchos giros de juego ofensivos.
2X2 PARA ORIENTACIÓN OFENSIVA
CONDUCCIÓN PERCEPTIVA
(Adaptable a cualquier edad, en etapas de tecnificación orientada como calentamiento)
Objetivo: Conducción, manejo de balón, técnica individual y percepción.Cada uno con un balón, en un espacio delimitado. Un par de balones de color diferentes o pelotas de otro tipo (tenis, voley, de plástico...).
Se inicia conduciendo libre en un espacio delimitado y con dos pautas que va marcando el entrenador:
"CAMBIO" los jugadores deben cambiarse el balón mediante pase con un compañero, obligando a hablarse para efectuar el cambio.
"ROBAR" manteniendo mi balón debo de robar el de mis compañeros.
Poco a poco se van introduciendo aspectos que obliguen a conducir con la cabeza levantada, percibiendo lo que ocurre:
* Si me encuentro de frente con un balón diferente del mío, debo de realizar un gesto técnico concreto (en función de la edad).
* Si el entrenador grita "COLOR ROJO", todos los jugadores deben de perseguir al que tiene el balón de color rojo. Análogamente, si grita blanco, escapan todos los que tienen el balón blanco y el resto pillan.
* Si el entrenador tira al suelo un peto, de por ejemplo color verde, sólo se puede utilizar la no dominante, si es rojo, se debe de ir rápidamente a las esquinas del campo (pierden los dos últimos), si es amarillo colocarse por parejas, juntarse en función del color en grupos de diferente número de jugadores, etc...
* Si el entrenador señala una portería, rápidamente se debe de conducir para entrar en ella, si se sienta, todos deben de sentarse, etc...
Existe la variante de que los propios jugadores puedan marcar pautas, por ejemplo, que todos tengan que imitar a los que tienen balones diferentes, o que éstos tengan la potestad de sentarse y que el resto lo tengan que hacer, etc...
Variantes:
* Quitar balones a algunos jugadores y que éstos pasen a robar a sus compañeros.
* Realizar un 1x1 con un gesto técnico concreto cuando nos encontramos de frente contra a algún compañero.
* Marcar las premisas por números y que el entrenador levante la mano con un número. Los jugadores deben de estar conduciendo percibiendo al entrenador continuamente para reaccionar rápido.
Se inicia conduciendo libre en un espacio delimitado y con dos pautas que va marcando el entrenador:
"CAMBIO" los jugadores deben cambiarse el balón mediante pase con un compañero, obligando a hablarse para efectuar el cambio.
"ROBAR" manteniendo mi balón debo de robar el de mis compañeros.
Poco a poco se van introduciendo aspectos que obliguen a conducir con la cabeza levantada, percibiendo lo que ocurre:
* Si me encuentro de frente con un balón diferente del mío, debo de realizar un gesto técnico concreto (en función de la edad).
* Si el entrenador grita "COLOR ROJO", todos los jugadores deben de perseguir al que tiene el balón de color rojo. Análogamente, si grita blanco, escapan todos los que tienen el balón blanco y el resto pillan.
* Si el entrenador tira al suelo un peto, de por ejemplo color verde, sólo se puede utilizar la no dominante, si es rojo, se debe de ir rápidamente a las esquinas del campo (pierden los dos últimos), si es amarillo colocarse por parejas, juntarse en función del color en grupos de diferente número de jugadores, etc...
* Si el entrenador señala una portería, rápidamente se debe de conducir para entrar en ella, si se sienta, todos deben de sentarse, etc...
Existe la variante de que los propios jugadores puedan marcar pautas, por ejemplo, que todos tengan que imitar a los que tienen balones diferentes, o que éstos tengan la potestad de sentarse y que el resto lo tengan que hacer, etc...
Variantes:
* Quitar balones a algunos jugadores y que éstos pasen a robar a sus compañeros.
* Realizar un 1x1 con un gesto técnico concreto cuando nos encontramos de frente contra a algún compañero.
* Marcar las premisas por números y que el entrenador levante la mano con un número. Los jugadores deben de estar conduciendo percibiendo al entrenador continuamente para reaccionar rápido.
Variante"5vs5 DIVIDIENDO LA PISTA POR EL EJE"
(Aplicable a partir de la categoría cadetes)
Objetivo: Variante para movilidad.
Objetivo: Variante para movilidad.Manteniendo las normas de la tarea de abajo, permitiendo el cambio de zona, dividimos cada una de las zonas laterales en dos por la media pista, haciendo las dos anteriores y dos dentro de estas.
Si ademas de obligar a dos atacantes en cada lado de la pista, cada vez que un jugador toca en uno de los nuevos cuadrantes que hemos formado, lo obligamos a cambiarse de cuadrante y no poder volver a tocar en ese hasta que haya tocado en otro o el rival haya entrado en contacto con la pelota.
La tarea se vuelve mucho más compleja con esta pauta pura de movilidad, pero al unir a las anteriores, obliga a una ocupación de espacios muy compleja y a muchos giros de juego ofensivos.
Si ademas de obligar a dos atacantes en cada lado de la pista, cada vez que un jugador toca en uno de los nuevos cuadrantes que hemos formado, lo obligamos a cambiarse de cuadrante y no poder volver a tocar en ese hasta que haya tocado en otro o el rival haya entrado en contacto con la pelota.
La tarea se vuelve mucho más compleja con esta pauta pura de movilidad, pero al unir a las anteriores, obliga a una ocupación de espacios muy compleja y a muchos giros de juego ofensivos.
2X2 PARA ORIENTACIÓN OFENSIVA
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Orientación ofensiva en el control. Juego de dos ofensivo y defensivo. Se juega un partido dos para dos donde cada vez que se realiza un pase el portero rival levanta, o bien un brazo, o bien los dos a la vez.
El jugador que recibe, en el momento del control, debe de gritar el número de brazos que tiene levantado, de modo que si no lo hace o no lo dice bien pierden la posesión.
Se trata de un juego para obligar a recibir siempre viendo la portería rival, interesante para el trabajo específico de la orientación corporal en el control y apto principalmente para el trabajo en base como introducción al concepto.
TAREA PARA BASE. "PISADAS Y 1X1"
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)
Objetivo: conducción, pisadas y 1x1.
Juego simple muy interesante para el trabajo a nivel técnico y de situaciones de uno para uno.
Se dividen a los jugadores por parejas por todo el espacio.
Cada pareja tiene un balón y comienzan a desplazarse por toda la pista de modo que el que va delante va conduciendo y el de atrás lo va siguiendo.
Cuando éste quiera, deja el balón pisado y se gira para defender adoptando posición defensiva. El que va detrás ataca el balón con la planta (trabajo de control en movimiento) y se inicia una acción de uno para uno. Una vez acabe la acción, se inicia de nuevo cambiando los roles.
A partir de aquí podemos introducir las variantes que se nos ocurran. Se puede iniciar con defensa pasiva para ir complicando y podemos entremezclar el juego con otros juegos a la señal del entrenador. Por ejemplo que cuando suene el silbato el que va delante escapa conduciendo y el otro ha de "pillarlo". También es interesante introducir algún juego para cambiar de parejas.
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)
Objetivo: conducción, pisadas y 1x1.
Objetivo: conducción, pisadas y 1x1.Juego simple muy interesante para el trabajo a nivel técnico y de situaciones de uno para uno.
Se dividen a los jugadores por parejas por todo el espacio.
Cada pareja tiene un balón y comienzan a desplazarse por toda la pista de modo que el que va delante va conduciendo y el de atrás lo va siguiendo.
Cuando éste quiera, deja el balón pisado y se gira para defender adoptando posición defensiva. El que va detrás ataca el balón con la planta (trabajo de control en movimiento) y se inicia una acción de uno para uno. Una vez acabe la acción, se inicia de nuevo cambiando los roles.
A partir de aquí podemos introducir las variantes que se nos ocurran. Se puede iniciar con defensa pasiva para ir complicando y podemos entremezclar el juego con otros juegos a la señal del entrenador. Por ejemplo que cuando suene el silbato el que va delante escapa conduciendo y el otro ha de "pillarlo". También es interesante introducir algún juego para cambiar de parejas.
Se dividen a los jugadores por parejas por todo el espacio.
Cada pareja tiene un balón y comienzan a desplazarse por toda la pista de modo que el que va delante va conduciendo y el de atrás lo va siguiendo.
Cuando éste quiera, deja el balón pisado y se gira para defender adoptando posición defensiva. El que va detrás ataca el balón con la planta (trabajo de control en movimiento) y se inicia una acción de uno para uno. Una vez acabe la acción, se inicia de nuevo cambiando los roles.
A partir de aquí podemos introducir las variantes que se nos ocurran. Se puede iniciar con defensa pasiva para ir complicando y podemos entremezclar el juego con otros juegos a la señal del entrenador. Por ejemplo que cuando suene el silbato el que va delante escapa conduciendo y el otro ha de "pillarlo". También es interesante introducir algún juego para cambiar de parejas.
TAREA "CONDUCCIÓN, GESTOS TÉCNICOS, CONTROL Y PASE Y COMUNICACIÓN"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)
Objetivo:conducción, control, pase, gestos técnicos
Los jugadores, cada uno con un balón se distribuyen dentro del campo de baloncesto (adaptar el espacio al número de jugadores), mientras que 4 (en caso de ser suficientes) comienzan en las esquinas del campo de fútbol sala.
Dentro del campo de baloncesto, los jugadores van conduciendo el balón y realizando los diversos gestos técnicos que el entrenador quiera trabajar(realizar un gesto concreto al encontrarse a un compañero, variar superficies de conducción, repartir conos de diferentes colores o obstáculos y realizar diferentes gestos en función del color o el objeto, cambiar balones con compañeros, etc...).
Los cuatro jugadores de fuera, dicen el nombre del compañero que quieran y éste, rápidamente, conduce hasta la esquina del campo de baloncesto y les da pase, intercambiando sus posiciones. El que acaba de pasar corre a la esquina y rápidamente dice el nombre de otro compañero (alternamos la conducción con el control y el pase y fomentamos la comunicación obligando a hablar).
Como variante, el entrenador puede, cuando desee, hacer sonar el silbato y en ese momento los jugadores que estaban fuera entran al campo a robar el balón a cualquier compañero. En cuanto roben, el que se queda sin balón se sale y el juego continúa cambiando el rol.
Variante:
* Podemos , en vez dar pase al jugador exterior, salir y jugar un 1x1 contra él en un espacio delimitado, para cambiar el rol.
* Mezclar el 1x1 y el pase en función del lado de donde llaman de fuera, si es desde un sitio 1x1 y desde otros pase por ejemplo.
*Dentro del espacio se puede trabajar cualquier aspecto técnico que quiera el entrenador, se puede introducir también un par de jugadores robando dentro, que intercambian rol cuando roban balón y por los que no pueden llamar los jugadores exteriores.
1x1 SIMULTÁNEOS CON PÍVOT
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: 1x1, fintas, orientación, defensa de cortes sobre pívot, finalización, etc...
Se juegan dos situaciones de 1x1 simultáneas en 10X20, dividiendo la media pista por el eje.
Siempre sacan porteros, de tal forma que los dos porteros deben de atender a las dos medias pistas.
Hay un portero que manda, esto es que, si éste saca a un lado del ataque, el otro portero jugará con el otro, para que nunca haya dos balones en el mismo lado.
Además, incluímos un pívot en línea de fondo para cada atacante, de tal forma que puede conectar con él y fintar para encontrar una finalización.
A partir de ciertas categorías, es interesante permitir a los porteros conectar con el pívot opuesto con saque raso o bajo, de forma que obligamos al defensor a dominar el espacio y no estar pegado a su par, cerrando ese saque directo.
"3X3 PARA 2X2 Y 2X1"
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Defensa de primera línea y 2x1
Partiendo de un juego 3x3 más porteros en 28x20, en media pista propia se juega un 2x2 de tal forma que el tercer defensor no puede invadir y el tercer atacante puede jugar en cancha contraria o meterse en el círculo central, donde nadie puede defenderle.
El objetivo ofensivo es progresar pasando el balón al tercer atacante o en conducción. En ambos casos se juega un 2x1 en cancha contraria.
A partir de aquí aparecen todas las variantes que se nos ocurran, desde cambiar la estructura y transformarlo en un cuatro para cuatro para 3x3 y 3x2, hasta obligar a dar al menos un pase antes de conectar con el tercer atacante o limitar tiempo de finalización en el 2x1.
"3X3. BALÓN EN MANO NO PUEDE DEFENDER"
Objetivo: Interpretación defensiva y cambio de rol defensivo.
En este caso, en una estructura de 3x3 más porteros en 28X20, lógicamente adaptable a las necesidades de cada equipo, se juega cada equipo con un balón en la mano.
En ataque el balón no influye, mientras que en defensa, el jugador que tiene el balón en la mano no puede defender directamente la pelota de juego.
Los defensores han de pasarse la pelota en la mano sin que caiga de modo que ésta esté siempre en el jugador que les interese, normalmente en la segunda línea defensiva.
Si el balón en la mano se cae, rápidamente uno del equipo defensor debe de ir a por él, defendiendo mientras su equipo una inferioridad.
Es una premisa muy interesante para que los jugadores interpreten rápidamente su rol defensivo y sepan en cada momento quién es primera o segunda línea defensiva.
(Aplicable a partir de la categoría benjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)
Objetivo:conducción, control, pase, gestos técnicos
Objetivo:conducción, control, pase, gestos técnicosLos jugadores, cada uno con un balón se distribuyen dentro del campo de baloncesto (adaptar el espacio al número de jugadores), mientras que 4 (en caso de ser suficientes) comienzan en las esquinas del campo de fútbol sala.
Dentro del campo de baloncesto, los jugadores van conduciendo el balón y realizando los diversos gestos técnicos que el entrenador quiera trabajar(realizar un gesto concreto al encontrarse a un compañero, variar superficies de conducción, repartir conos de diferentes colores o obstáculos y realizar diferentes gestos en función del color o el objeto, cambiar balones con compañeros, etc...).
Los cuatro jugadores de fuera, dicen el nombre del compañero que quieran y éste, rápidamente, conduce hasta la esquina del campo de baloncesto y les da pase, intercambiando sus posiciones. El que acaba de pasar corre a la esquina y rápidamente dice el nombre de otro compañero (alternamos la conducción con el control y el pase y fomentamos la comunicación obligando a hablar).
Como variante, el entrenador puede, cuando desee, hacer sonar el silbato y en ese momento los jugadores que estaban fuera entran al campo a robar el balón a cualquier compañero. En cuanto roben, el que se queda sin balón se sale y el juego continúa cambiando el rol.
Variante:
* Podemos , en vez dar pase al jugador exterior, salir y jugar un 1x1 contra él en un espacio delimitado, para cambiar el rol.
* Mezclar el 1x1 y el pase en función del lado de donde llaman de fuera, si es desde un sitio 1x1 y desde otros pase por ejemplo.
*Dentro del espacio se puede trabajar cualquier aspecto técnico que quiera el entrenador, se puede introducir también un par de jugadores robando dentro, que intercambian rol cuando roban balón y por los que no pueden llamar los jugadores exteriores.
Dentro del campo de baloncesto, los jugadores van conduciendo el balón y realizando los diversos gestos técnicos que el entrenador quiera trabajar(realizar un gesto concreto al encontrarse a un compañero, variar superficies de conducción, repartir conos de diferentes colores o obstáculos y realizar diferentes gestos en función del color o el objeto, cambiar balones con compañeros, etc...).
Los cuatro jugadores de fuera, dicen el nombre del compañero que quieran y éste, rápidamente, conduce hasta la esquina del campo de baloncesto y les da pase, intercambiando sus posiciones. El que acaba de pasar corre a la esquina y rápidamente dice el nombre de otro compañero (alternamos la conducción con el control y el pase y fomentamos la comunicación obligando a hablar).
Como variante, el entrenador puede, cuando desee, hacer sonar el silbato y en ese momento los jugadores que estaban fuera entran al campo a robar el balón a cualquier compañero. En cuanto roben, el que se queda sin balón se sale y el juego continúa cambiando el rol.
Variante:
* Podemos , en vez dar pase al jugador exterior, salir y jugar un 1x1 contra él en un espacio delimitado, para cambiar el rol.
* Mezclar el 1x1 y el pase en función del lado de donde llaman de fuera, si es desde un sitio 1x1 y desde otros pase por ejemplo.
*Dentro del espacio se puede trabajar cualquier aspecto técnico que quiera el entrenador, se puede introducir también un par de jugadores robando dentro, que intercambian rol cuando roban balón y por los que no pueden llamar los jugadores exteriores.
1x1 SIMULTÁNEOS CON PÍVOT
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: 1x1, fintas, orientación, defensa de cortes sobre pívot, finalización, etc...
Objetivo: 1x1, fintas, orientación, defensa de cortes sobre pívot, finalización, etc...Se juegan dos situaciones de 1x1 simultáneas en 10X20, dividiendo la media pista por el eje.
Siempre sacan porteros, de tal forma que los dos porteros deben de atender a las dos medias pistas.
Hay un portero que manda, esto es que, si éste saca a un lado del ataque, el otro portero jugará con el otro, para que nunca haya dos balones en el mismo lado.
Además, incluímos un pívot en línea de fondo para cada atacante, de tal forma que puede conectar con él y fintar para encontrar una finalización.
A partir de ciertas categorías, es interesante permitir a los porteros conectar con el pívot opuesto con saque raso o bajo, de forma que obligamos al defensor a dominar el espacio y no estar pegado a su par, cerrando ese saque directo.
Siempre sacan porteros, de tal forma que los dos porteros deben de atender a las dos medias pistas.
Hay un portero que manda, esto es que, si éste saca a un lado del ataque, el otro portero jugará con el otro, para que nunca haya dos balones en el mismo lado.
Además, incluímos un pívot en línea de fondo para cada atacante, de tal forma que puede conectar con él y fintar para encontrar una finalización.
A partir de ciertas categorías, es interesante permitir a los porteros conectar con el pívot opuesto con saque raso o bajo, de forma que obligamos al defensor a dominar el espacio y no estar pegado a su par, cerrando ese saque directo.
"3X3 PARA 2X2 Y 2X1"
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Defensa de primera línea y 2x1
Objetivo: Defensa de primera línea y 2x1Partiendo de un juego 3x3 más porteros en 28x20, en media pista propia se juega un 2x2 de tal forma que el tercer defensor no puede invadir y el tercer atacante puede jugar en cancha contraria o meterse en el círculo central, donde nadie puede defenderle.
El objetivo ofensivo es progresar pasando el balón al tercer atacante o en conducción. En ambos casos se juega un 2x1 en cancha contraria.
A partir de aquí aparecen todas las variantes que se nos ocurran, desde cambiar la estructura y transformarlo en un cuatro para cuatro para 3x3 y 3x2, hasta obligar a dar al menos un pase antes de conectar con el tercer atacante o limitar tiempo de finalización en el 2x1.
El objetivo ofensivo es progresar pasando el balón al tercer atacante o en conducción. En ambos casos se juega un 2x1 en cancha contraria.
A partir de aquí aparecen todas las variantes que se nos ocurran, desde cambiar la estructura y transformarlo en un cuatro para cuatro para 3x3 y 3x2, hasta obligar a dar al menos un pase antes de conectar con el tercer atacante o limitar tiempo de finalización en el 2x1.
"3X3. BALÓN EN MANO NO PUEDE DEFENDER"
Objetivo: Interpretación defensiva y cambio de rol defensivo. En este caso, en una estructura de 3x3 más porteros en 28X20, lógicamente adaptable a las necesidades de cada equipo, se juega cada equipo con un balón en la mano.
En ataque el balón no influye, mientras que en defensa, el jugador que tiene el balón en la mano no puede defender directamente la pelota de juego.
Los defensores han de pasarse la pelota en la mano sin que caiga de modo que ésta esté siempre en el jugador que les interese, normalmente en la segunda línea defensiva.
Si el balón en la mano se cae, rápidamente uno del equipo defensor debe de ir a por él, defendiendo mientras su equipo una inferioridad.
Es una premisa muy interesante para que los jugadores interpreten rápidamente su rol defensivo y sepan en cada momento quién es primera o segunda línea defensiva.
INTRO A LA PARED
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Introducción a la pared, movilidad, etc..
Interesante tarea para una primera parte de sesión, para completar el calentamiento, adaptada para introducir el trabajo de la pared.
Aunque se puede aplicar a partir de una categoría benjamín o alevín, debido a que estamos trabajando con un ratio de jugadores/balón bastante grande, es más apta para categorías superiores.
Se trata de jugar un 4x4, 5x5 o incluso 6x6 en el 40x20, sin porteros y sin porterías. Se consigue punto realizando una pared con un compañero, desbordando a un rival.
Podemos a partir de aquí marcar las pautas que nos interesen, limitar toques o pautar la pared, en función de lo que nos interese y del nivel de nuestro equipo.
Objetivo: Introducción a la pared, movilidad, etc..Aunque se puede aplicar a partir de una categoría benjamín o alevín, debido a que estamos trabajando con un ratio de jugadores/balón bastante grande, es más apta para categorías superiores.
Se trata de jugar un 4x4, 5x5 o incluso 6x6 en el 40x20, sin porteros y sin porterías. Se consigue punto realizando una pared con un compañero, desbordando a un rival.
Podemos a partir de aquí marcar las pautas que nos interesen, limitar toques o pautar la pared, en función de lo que nos interese y del nivel de nuestro equipo.
3X2 EN OLEADAS DESDE CÍRCULO CENTRAL
(Aplicable a partir de la categoría alevín, infantil)
Objetivo: Situaciones de 3x2 en ataque y defensa.
Se trata de un ejercicio en oleadas no muy intenso, apto para una primera parte de sesión.
Se organizan los jugadores en quintetos de modo que trabajan alternativamente. Realiza una acción uno de ellos y a continuación el otro. Mientras uno está acabando el otro aprovecha para organizarse.
Los quintetos se organizan como en el dibujo, con un jugador en el centro y el resto en un cuadrado alrededor de éste, formando dos parejas siempre en esa disposición.
El jugador del medio recibe un pase de fuera, de un colaborador y juega con el que quiera. A partir de ese momento los tres, él, el que recibe el pase del comodín y su pareja, atacan 3x2 hacia el lado contrario. Cuando acabe la acción se inicia de nuevo con el otro quinteto.
Se puede limitar tiempo de finalización para hacerlo más real.
3X2 EN OLEADAS DESDE CÍRCULO CENTRAL
(Aplicable a partir de la categoría alevín, infantil)
Objetivo: Situaciones de 3x2 en ataque y defensa. Se trata de un ejercicio en oleadas no muy intenso, apto para una primera parte de sesión.
Se organizan los jugadores en quintetos de modo que trabajan alternativamente. Realiza una acción uno de ellos y a continuación el otro. Mientras uno está acabando el otro aprovecha para organizarse.
Los quintetos se organizan como en el dibujo, con un jugador en el centro y el resto en un cuadrado alrededor de éste, formando dos parejas siempre en esa disposición.
El jugador del medio recibe un pase de fuera, de un colaborador y juega con el que quiera. A partir de ese momento los tres, él, el que recibe el pase del comodín y su pareja, atacan 3x2 hacia el lado contrario. Cuando acabe la acción se inicia de nuevo con el otro quinteto.
Se puede limitar tiempo de finalización para hacerlo más real.
“3x3 para modelo defensivo zonal o cambios y reajustes defensivos”
Tarea muy interesante para el trabajo defensivo de modelos zonales o de cambios y reajustes defensivos.
Se juega un 3x3 en 28x20 donde cada equipo tiene un dos comodines fuera, en zona delimitada central. El juego es normal pero el equipo atacante puede conectar con el comodín de fuera y el pasador intercambia con el exterior,que entra a pista con balón y obliga al reajuste defensivo.
Además, para enfocarlo al trabajo defensivo de cerrar el medio y quedarse en líneas de pase, sólo se puede conectar con el comodín del lado contrario donde está la pelota, dividiendo la pista por el eje (línea de puntos).
Existen muchas variantes de la misma idea de tarea, desde jugar en un dos para dos, a que cambien dos atacantes en cada pase o a tener otro trío fuera y que cambie todo el equipo.
También podemos limitar diferente la forma de conectar. Permitir por ejemplo conectar con mismo lado si es pisada o pase de exterior para pared, etc...
2x2 CON SACADORES EN ESQUINAS
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Dualidades, defensa de primera línea y fundamentos de estrategia.
Presentamos una variante interesante de una estructura simple de 2x2 en media pista.
En este caso, introducimos sacadores fijos en las esquinas, de modo que si el balón sale fuera en los diez metros propios, inicia con saque el portero (trabajamos fundamentos del juego de dos ofensivo y defensivo) y si sale en los 10 metros ofensivos o de fondo, saca de esquina el compañero de ese lado.
Si no marcamos ninguna premisa, se darán muchas situaciones de saque rápido de esquina, interesante para trabajar esas acciones ofensivas y el reajuste defensivo. Si nos interesa irnos más a situaciones de estrategia pura, podemos obligar a esperar a que pite el árbitro para sacar.
Cobra mucha importancia, siempre que trabajamos situaciones de pocos jugadores y espacio reducido, manejar los tiempos de acción, en función del tiempo que se pare para las estrategias, estamos hablando de rotaciones de un minuto o dos como máximo.
“3x3 para modelo defensivo zonal o cambios y reajustes defensivos”
Tarea muy interesante para el trabajo defensivo de modelos zonales o de cambios y reajustes defensivos.
Se juega un 3x3 en 28x20 donde cada equipo tiene un dos comodines fuera, en zona delimitada central. El juego es normal pero el equipo atacante puede conectar con el comodín de fuera y el pasador intercambia con el exterior,que entra a pista con balón y obliga al reajuste defensivo.
Además, para enfocarlo al trabajo defensivo de cerrar el medio y quedarse en líneas de pase, sólo se puede conectar con el comodín del lado contrario donde está la pelota, dividiendo la pista por el eje (línea de puntos).
Existen muchas variantes de la misma idea de tarea, desde jugar en un dos para dos, a que cambien dos atacantes en cada pase o a tener otro trío fuera y que cambie todo el equipo.
También podemos limitar diferente la forma de conectar. Permitir por ejemplo conectar con mismo lado si es pisada o pase de exterior para pared, etc...
2x2 CON SACADORES EN ESQUINAS
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Dualidades, defensa de primera línea y fundamentos de estrategia.Presentamos una variante interesante de una estructura simple de 2x2 en media pista.
En este caso, introducimos sacadores fijos en las esquinas, de modo que si el balón sale fuera en los diez metros propios, inicia con saque el portero (trabajamos fundamentos del juego de dos ofensivo y defensivo) y si sale en los 10 metros ofensivos o de fondo, saca de esquina el compañero de ese lado.
Si no marcamos ninguna premisa, se darán muchas situaciones de saque rápido de esquina, interesante para trabajar esas acciones ofensivas y el reajuste defensivo. Si nos interesa irnos más a situaciones de estrategia pura, podemos obligar a esperar a que pite el árbitro para sacar.
Cobra mucha importancia, siempre que trabajamos situaciones de pocos jugadores y espacio reducido, manejar los tiempos de acción, en función del tiempo que se pare para las estrategias, estamos hablando de rotaciones de un minuto o dos como máximo.
En este caso, introducimos sacadores fijos en las esquinas, de modo que si el balón sale fuera en los diez metros propios, inicia con saque el portero (trabajamos fundamentos del juego de dos ofensivo y defensivo) y si sale en los 10 metros ofensivos o de fondo, saca de esquina el compañero de ese lado.
Si no marcamos ninguna premisa, se darán muchas situaciones de saque rápido de esquina, interesante para trabajar esas acciones ofensivas y el reajuste defensivo. Si nos interesa irnos más a situaciones de estrategia pura, podemos obligar a esperar a que pite el árbitro para sacar.
Cobra mucha importancia, siempre que trabajamos situaciones de pocos jugadores y espacio reducido, manejar los tiempos de acción, en función del tiempo que se pare para las estrategias, estamos hablando de rotaciones de un minuto o dos como máximo.
"1X1 CON COMODÍN LATERAL Y FONDO"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)
Objetivo: trabajo de alas para 1x1 con opción de pared o dualidad con pívot.
En las dos mitades de pista a la vez, se juega un uno para uno, donde tenemos dos comodines en el eje, uno con cada lado del campo y un comodín en cada fondo ofensivo, es decir, el jugador que está en el fondo se coloca en el lado que están atacando. De esta forma, en el dibujo, los comodines verdes juegan con un lado y los grises con el otro.
Los porteros sacan a la vez uno a cada lado y se juega un uno para uno, donde el atacante puede conectar con el comodín del eje para jugar una posible pared o conectar con el comodín del fondo para jugar situación de pívot para finalizar. Si hay robo el defensor sólo tiene comodín lateral.
Cada vez que sale fuera se inicia atacando el que le toque por orden y los dos lados a la vez. Se cambian los roles por tiempo.
"2x2. MOVIMIENTO ENTRE ALAS Y DEFENSA DE CRUCES, CORTINAS, BLOQUEOS Y SOBREPOSICIONES"
Objetivo: Coodinación entre alas y defensa de situaciones de dos jugadores.
Os presentamos una analítica interesante a nivel correctivo y en inicio de sesiones.
Se trata de un juego 2x2 en oleadas donde se realiza un movimiento ofensivo con defensa pasiva hasta que se produce un cruce, cortina, bloqueo o sobreposición, para a partir de ahí jugar la situación real hasta el final.
En este caso, el balón sale de uno de los atacantes, que gira el juego y entra coordinando ese movimiento de aparición y deshaciendo ésta con un cruce, bloqueo, cortina o sobreposición. A partir de ahí, se juega el dos para dos.
La intención es que sirva a nivel ofensivo para coordinar esos movimientos y a nivel defensivo para pautar de foma clara la defensa de esas situaciones. Al ser una situación tan analítica se convierte en una buena estructura correctiva o de presentación de pautas tácticas.
Con la misma estructura podéis introducir los movimientos y las premisas que os interesen.
"3X3 CON COMODINES PARA SOBREPOSICIÓN A PÍVOT"
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: situaciones de pívot en banda y sobreposición.
En 28x20 se juega un 3x3 donde cada equipo tiene dos comodines en banda a unos 5-6 metros de la línea de fondo.
El objetivo ofensivo es conectar con cualquiera de ellos. En este momento, éste entra al campo un par de metros y sujeta el balón hasta que algún jugador le sobrepone por fuera. A partir de ahí juega pase y se sale. Al comodín no se le puede defender.
"CUATRO ZONAS DE UN DEFENSOR"
(Aplicable a partir de la categoría infantil/cadete)
Objetivo: Trabajo contra zona, situaciones de superioridad 2x1 y 3x2
Se trata de una tarea en estructura de 4x4 en 28x20, dividiendo el campo en cuatro sectores y donde el equipo defensor está obligado a colocarse con un jugador en cada uno de éstos.
En ataque, la limitación es que como máximo puede haber tres atacantes en cada media pista y dos en cada sector.
A partir de ahí se juega real y se provocan situaciones de 2x1 en cada sector y 3x2 en cada una de las medias pistas.
Es interesante para el trabajo ante defensas zonales.
"1X1 CON COMODÍN LATERAL Y FONDO"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)
Objetivo: trabajo de alas para 1x1 con opción de pared o dualidad con pívot. En las dos mitades de pista a la vez, se juega un uno para uno, donde tenemos dos comodines en el eje, uno con cada lado del campo y un comodín en cada fondo ofensivo, es decir, el jugador que está en el fondo se coloca en el lado que están atacando. De esta forma, en el dibujo, los comodines verdes juegan con un lado y los grises con el otro.
Los porteros sacan a la vez uno a cada lado y se juega un uno para uno, donde el atacante puede conectar con el comodín del eje para jugar una posible pared o conectar con el comodín del fondo para jugar situación de pívot para finalizar. Si hay robo el defensor sólo tiene comodín lateral.
Cada vez que sale fuera se inicia atacando el que le toque por orden y los dos lados a la vez. Se cambian los roles por tiempo.
Los porteros sacan a la vez uno a cada lado y se juega un uno para uno, donde el atacante puede conectar con el comodín del eje para jugar una posible pared o conectar con el comodín del fondo para jugar situación de pívot para finalizar. Si hay robo el defensor sólo tiene comodín lateral.
Cada vez que sale fuera se inicia atacando el que le toque por orden y los dos lados a la vez. Se cambian los roles por tiempo.
"2x2. MOVIMIENTO ENTRE ALAS Y DEFENSA DE CRUCES, CORTINAS, BLOQUEOS Y SOBREPOSICIONES"
Objetivo: Coodinación entre alas y defensa de situaciones de dos jugadores. Os presentamos una analítica interesante a nivel correctivo y en inicio de sesiones.
Se trata de un juego 2x2 en oleadas donde se realiza un movimiento ofensivo con defensa pasiva hasta que se produce un cruce, cortina, bloqueo o sobreposición, para a partir de ahí jugar la situación real hasta el final.
En este caso, el balón sale de uno de los atacantes, que gira el juego y entra coordinando ese movimiento de aparición y deshaciendo ésta con un cruce, bloqueo, cortina o sobreposición. A partir de ahí, se juega el dos para dos.
La intención es que sirva a nivel ofensivo para coordinar esos movimientos y a nivel defensivo para pautar de foma clara la defensa de esas situaciones. Al ser una situación tan analítica se convierte en una buena estructura correctiva o de presentación de pautas tácticas.
Con la misma estructura podéis introducir los movimientos y las premisas que os interesen.
Se trata de un juego 2x2 en oleadas donde se realiza un movimiento ofensivo con defensa pasiva hasta que se produce un cruce, cortina, bloqueo o sobreposición, para a partir de ahí jugar la situación real hasta el final.
En este caso, el balón sale de uno de los atacantes, que gira el juego y entra coordinando ese movimiento de aparición y deshaciendo ésta con un cruce, bloqueo, cortina o sobreposición. A partir de ahí, se juega el dos para dos.
La intención es que sirva a nivel ofensivo para coordinar esos movimientos y a nivel defensivo para pautar de foma clara la defensa de esas situaciones. Al ser una situación tan analítica se convierte en una buena estructura correctiva o de presentación de pautas tácticas.
Con la misma estructura podéis introducir los movimientos y las premisas que os interesen.
"3X3 CON COMODINES PARA SOBREPOSICIÓN A PÍVOT"
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: situaciones de pívot en banda y sobreposición.
En 28x20 se juega un 3x3 donde cada equipo tiene dos comodines en banda a unos 5-6 metros de la línea de fondo.
El objetivo ofensivo es conectar con cualquiera de ellos. En este momento, éste entra al campo un par de metros y sujeta el balón hasta que algún jugador le sobrepone por fuera. A partir de ahí juega pase y se sale. Al comodín no se le puede defender.
"CUATRO ZONAS DE UN DEFENSOR"
Objetivo: Trabajo contra zona, situaciones de superioridad 2x1 y 3x2
Se trata de una tarea en estructura de 4x4 en 28x20, dividiendo el campo en cuatro sectores y donde el equipo defensor está obligado a colocarse con un jugador en cada uno de éstos.
En ataque, la limitación es que como máximo puede haber tres atacantes en cada media pista y dos en cada sector.
A partir de ahí se juega real y se provocan situaciones de 2x1 en cada sector y 3x2 en cada una de las medias pistas.
Es interesante para el trabajo ante defensas zonales.
En ataque, la limitación es que como máximo puede haber tres atacantes en cada media pista y dos en cada sector.
A partir de ahí se juega real y se provocan situaciones de 2x1 en cada sector y 3x2 en cada una de las medias pistas.
Es interesante para el trabajo ante defensas zonales.
"PROGRESAR CON PÍVOT"
(Aplicable a partir de la categoría cadete)
Objetivo: salir de presión con un modelo 3-1.
Se trata de una tarea relativamente compleja, aunque adaptable a otras categorías reduciendo la estructura, probablemente jugando en situaciones de 2x2 en creación.
En este caso, se juega un 5x5 más porteros en toda pista. Siempre se inicia con saque de portero o con banda larga (eliminamos las bandas cortas y las esquinas).
El equipo que inicia la acción se distribuye con 3 jugadores en su media pista propia y dos haciendo las labores de pívots en cancha contraria, igualando el dibujo los defensores.
Los pivots trabajan uno en cada cuarto de pista, en cada lado de la media pista ofensiva.
El objetivo del equipo atacante es conectar con uno de los dos pivots. En el momento en que se produzca esto, el otro pívot y su par defensivo se salen del campo y se acaba la acción con 4x4.
Podemos permitir o no progresar en conducción, sin conectar con ninguno de los dos avanzados. En este caso, una buena opción es que se salga el pívot del mismo lado y su par.
La intención es trabajar salidas de presión con pívot o por el lado contrario, con la ventaja de tener dos opciones de progresión.
"PROGRESAR CON PÍVOT"
(Aplicable a partir de la categoría cadete)
Objetivo: salir de presión con un modelo 3-1.Se trata de una tarea relativamente compleja, aunque adaptable a otras categorías reduciendo la estructura, probablemente jugando en situaciones de 2x2 en creación.
En este caso, se juega un 5x5 más porteros en toda pista. Siempre se inicia con saque de portero o con banda larga (eliminamos las bandas cortas y las esquinas).
El equipo que inicia la acción se distribuye con 3 jugadores en su media pista propia y dos haciendo las labores de pívots en cancha contraria, igualando el dibujo los defensores.
Los pivots trabajan uno en cada cuarto de pista, en cada lado de la media pista ofensiva.
El objetivo del equipo atacante es conectar con uno de los dos pivots. En el momento en que se produzca esto, el otro pívot y su par defensivo se salen del campo y se acaba la acción con 4x4.
Podemos permitir o no progresar en conducción, sin conectar con ninguno de los dos avanzados. En este caso, una buena opción es que se salga el pívot del mismo lado y su par.
La intención es trabajar salidas de presión con pívot o por el lado contrario, con la ventaja de tener dos opciones de progresión.
En este caso, se juega un 5x5 más porteros en toda pista. Siempre se inicia con saque de portero o con banda larga (eliminamos las bandas cortas y las esquinas).
El equipo que inicia la acción se distribuye con 3 jugadores en su media pista propia y dos haciendo las labores de pívots en cancha contraria, igualando el dibujo los defensores.
Los pivots trabajan uno en cada cuarto de pista, en cada lado de la media pista ofensiva.
El objetivo del equipo atacante es conectar con uno de los dos pivots. En el momento en que se produzca esto, el otro pívot y su par defensivo se salen del campo y se acaba la acción con 4x4.
Podemos permitir o no progresar en conducción, sin conectar con ninguno de los dos avanzados. En este caso, una buena opción es que se salga el pívot del mismo lado y su par.
La intención es trabajar salidas de presión con pívot o por el lado contrario, con la ventaja de tener dos opciones de progresión.
"2X2 MÁS PÍVOT Y CIERRE"
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: situaciones de pívot y entradas.
En 28x20 se juega un 2x2 más porteros donde tenemos dos comodines encerrados en los últimos cuatro metros de cada lado de la pista.
Los comodines actúan como un apoyo simulando el cierre y como un pívot. Comodines no pueden hacer gol y sólo permitimos el pase a pívot desde el cierre si es tras un corte de uno de los alas y por fuera de éste
.
Si balón entra a pívot se trabajan entradas de alas y pívot no puede hacer gol.
"2X2 MÁS PÍVOT Y CIERRE"
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: situaciones de pívot y entradas.
En 28x20 se juega un 2x2 más porteros donde tenemos dos comodines encerrados en los últimos cuatro metros de cada lado de la pista.
Los comodines actúan como un apoyo simulando el cierre y como un pívot. Comodines no pueden hacer gol y sólo permitimos el pase a pívot desde el cierre si es tras un corte de uno de los alas y por fuera de éste
.
Si balón entra a pívot se trabajan entradas de alas y pívot no puede hacer gol.
"SALIDAS DE PRESIÓN CON PÍVOT Y FINALIZACIÓN 3X2"
(Aplicable a partir de la categoría infantil/cadete)
Objetivo: Salidas de presión y superioridad 3x2.
Dividimos al equipo en tres tríos según el diagrama. Saca portero azul y el trío azul ha de salir de presión ante el trío amarillo.
En cancha contraria tenemos un trío verde. De ellos, uno lleva un peto en la mano y es el que actúa de pívot con el equipo azul. Los otros dos esperan encerrados en la zona de baloncesto.
El equipo azul puede conectar con el jugador verde con peto en mano o desbordar la línea de medio del campo en conducción siempre con al menos un pase en cancha propia. Una vez estén en cancha contraria, atacan tres para dos, con el verde con peto y dos azules que progresen quedándose el tercero a la espera.
Si amarillos roban en cancha contraria finalizan 3x3. Si se roba el 2x3 no hay continuidad y se inicia la secuencia atacando verdes contra azules y esperando amarillos en cancha contraria.
Para darle velocidad a la reorganización, cada equipo lleva un peto en la mano para el momento en que le toca trabajar en cancha contraria y se lo van intercambiando.
"SALIDAS DE PRESIÓN CON PÍVOT Y FINALIZACIÓN 3X2"
Objetivo: Salidas de presión y superioridad 3x2. Dividimos al equipo en tres tríos según el diagrama. Saca portero azul y el trío azul ha de salir de presión ante el trío amarillo.
En cancha contraria tenemos un trío verde. De ellos, uno lleva un peto en la mano y es el que actúa de pívot con el equipo azul. Los otros dos esperan encerrados en la zona de baloncesto.
El equipo azul puede conectar con el jugador verde con peto en mano o desbordar la línea de medio del campo en conducción siempre con al menos un pase en cancha propia. Una vez estén en cancha contraria, atacan tres para dos, con el verde con peto y dos azules que progresen quedándose el tercero a la espera.
Si amarillos roban en cancha contraria finalizan 3x3. Si se roba el 2x3 no hay continuidad y se inicia la secuencia atacando verdes contra azules y esperando amarillos en cancha contraria.
Para darle velocidad a la reorganización, cada equipo lleva un peto en la mano para el momento en que le toca trabajar en cancha contraria y se lo van intercambiando.
En cancha contraria tenemos un trío verde. De ellos, uno lleva un peto en la mano y es el que actúa de pívot con el equipo azul. Los otros dos esperan encerrados en la zona de baloncesto.
El equipo azul puede conectar con el jugador verde con peto en mano o desbordar la línea de medio del campo en conducción siempre con al menos un pase en cancha propia. Una vez estén en cancha contraria, atacan tres para dos, con el verde con peto y dos azules que progresen quedándose el tercero a la espera.
Si amarillos roban en cancha contraria finalizan 3x3. Si se roba el 2x3 no hay continuidad y se inicia la secuencia atacando verdes contra azules y esperando amarillos en cancha contraria.
Para darle velocidad a la reorganización, cada equipo lleva un peto en la mano para el momento en que le toca trabajar en cancha contraria y se lo van intercambiando.
"OLEADAS 1XP, 1X1 Y 2X1"
(Aplicable a partir de la categoría Benjamín/alevín)
Objetivo: Situaciones de superioridad e igualdad 1xp,1x1 y 2x1
Se trata de una variante simplificada del conocido ejercicio de superioridades e igualdadas saliendo de esquinas. En este caso, los equipos se disponen en esquinas opuestas, todos con balón.
Inicia un jugador saliendo para jugar 1xp. En cuanto finaliza sale uno del otro equipo y juega 1x1 contra el que acaba de atacar y el portero contrario. Cuando acaba la acción inicia de nuevo el siguiente del equipo que acaba de defender el 1x1 para jugar 2x1.
En el momento en que acabe el 2x1 se salen todos los jugadores y se inicia la secuencia de nuevo con 1xp pero saliendo el equipo que le toca, que es el que no había iniciado antes.
Podemos jugar con las distancias en función de la edad, así como meter variantes o ampliar la rotación hasta 3x2 si nos vamos a estructuras más grandes.
Objetivo: Situaciones de superioridad e igualdad 1xp,1x1 y 2x1Se trata de una variante simplificada del conocido ejercicio de superioridades e igualdadas saliendo de esquinas. En este caso, los equipos se disponen en esquinas opuestas, todos con balón.
Inicia un jugador saliendo para jugar 1xp. En cuanto finaliza sale uno del otro equipo y juega 1x1 contra el que acaba de atacar y el portero contrario. Cuando acaba la acción inicia de nuevo el siguiente del equipo que acaba de defender el 1x1 para jugar 2x1.
En el momento en que acabe el 2x1 se salen todos los jugadores y se inicia la secuencia de nuevo con 1xp pero saliendo el equipo que le toca, que es el que no había iniciado antes.
Podemos jugar con las distancias en función de la edad, así como meter variantes o ampliar la rotación hasta 3x2 si nos vamos a estructuras más grandes.
"3x3 MÁS PIVOTS Y TRANSICIÓN"
(Aplicable a partir de la categoría infantil/cadete)
Objetivo: Ataque posicional y transición
Se juega un 3x3 más dos pívots fuera en línea de fondo cada equipo en 28x20 o 40x20. Los cuatro comodines exteriores tienen balón en la mano.
Partimos en este caso con defensa en media pista.
El equipo que ataca puede conectar con cualquiera de los dos pívots. Tras conexión éste juega como apoyo fuera y se finaliza con entradas sobre él.
En cuanto está finalizando la acción, el otro comodín sale con el balón conduciendo y el mismo equipo defensor juega una transición rápida 4x3 hacia el otro lado.
Si hay robo, la transición es 3x3 y el equipo defensor no puede usar pívots. En la siguiente acción atacaría posicional el equipo defensor otra vez. una estructura que podéis introducir en oleadas por parejas, trabajando con dos quintetos en cada media pista con ataques continuos o jugando en 25x20 con dos porteros y dos pívots.
Tenéis las variantes que queráis jugando en menos espacio y en estructuras diferentes.
Objetivo: Ataque posicional y transiciónSe juega un 3x3 más dos pívots fuera en línea de fondo cada equipo en 28x20 o 40x20. Los cuatro comodines exteriores tienen balón en la mano.
Partimos en este caso con defensa en media pista.
El equipo que ataca puede conectar con cualquiera de los dos pívots. Tras conexión éste juega como apoyo fuera y se finaliza con entradas sobre él.
En cuanto está finalizando la acción, el otro comodín sale con el balón conduciendo y el mismo equipo defensor juega una transición rápida 4x3 hacia el otro lado.
Si hay robo, la transición es 3x3 y el equipo defensor no puede usar pívots. En la siguiente acción atacaría posicional el equipo defensor otra vez. una estructura que podéis introducir en oleadas por parejas, trabajando con dos quintetos en cada media pista con ataques continuos o jugando en 25x20 con dos porteros y dos pívots.
Tenéis las variantes que queráis jugando en menos espacio y en estructuras diferentes.
Tenéis las variantes que queráis jugando en menos espacio y en estructuras diferentes.
"JUEGO REAL PARA 3X2"
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: Situaciones de 3x2 con repliegue. Progresión en e.
En 40x20 se juega un 4x4 más porteros donde cada equipo tiene un jugador fuera en el medio en zona delimitada.
Los jugadores se estructuran 2x2 en cada media pista. Sacan siempre porteros. Pueden sacar a primera línea, de modo que esta debe conectar con la segunda o con el comodín exterior. Porteros no pueden conectar fuera.
En cualquiera de las dos opciones de progresión, comodín o conectando con cancha contraria, entran a pista los dos comodines, uno de cada equipo y se genera una situación de 3x3 pero desordena, muchas veces un 3x2 más repliegue.
El pasador y su par intercambian su puesto y se van a los comodines.
Si no hay robo se termina la acción en ese 3x3, si hay robo, se juega 4x4 libre hasta el final. No hay dos intercambios en el mismo ataque.
"JUEGO REAL PARA 3X2"
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: Situaciones de 3x2 con repliegue. Progresión en e.
En 40x20 se juega un 4x4 más porteros donde cada equipo tiene un jugador fuera en el medio en zona delimitada.
Los jugadores se estructuran 2x2 en cada media pista. Sacan siempre porteros. Pueden sacar a primera línea, de modo que esta debe conectar con la segunda o con el comodín exterior. Porteros no pueden conectar fuera.
En cualquiera de las dos opciones de progresión, comodín o conectando con cancha contraria, entran a pista los dos comodines, uno de cada equipo y se genera una situación de 3x3 pero desordena, muchas veces un 3x2 más repliegue.
El pasador y su par intercambian su puesto y se van a los comodines.
Si no hay robo se termina la acción en ese 3x3, si hay robo, se juega 4x4 libre hasta el final. No hay dos intercambios en el mismo ataque.
"2X2 MÁS PÍVOT EN OLEADAS"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)
Objetivo: Juego con pívot y entradas.
Se trata de una estructura que podéis introducir en oleadas por parejas, trabajando con dos quintetos en cada media pista con ataques continuos o jugando en 25x20 con dos porteros y dos pívots.
La idea es un juego dos para dos donde el equipo ofensivo tiene un pívot encerrado en la zona de finalización (últimos 4-6 metros).
Se puede conectar con él libre y a éste sólo puede defenderle el portero.
En el momento que recibe, el pívot puede hacer gol a primera o ya jugar con alguna de las entradas sobre él.
Podemos introducir la obligatoriedad de ocupar centro y segundo palo antes de que pase el balón, para que nos sirva para trabajar la ocupación de las zonas de finalización.
"2X2 MÁS PÍVOT EN OLEADAS"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)
Objetivo: Juego con pívot y entradas.Se trata de una estructura que podéis introducir en oleadas por parejas, trabajando con dos quintetos en cada media pista con ataques continuos o jugando en 25x20 con dos porteros y dos pívots.
La idea es un juego dos para dos donde el equipo ofensivo tiene un pívot encerrado en la zona de finalización (últimos 4-6 metros).
Se puede conectar con él libre y a éste sólo puede defenderle el portero.
En el momento que recibe, el pívot puede hacer gol a primera o ya jugar con alguna de las entradas sobre él.
Podemos introducir la obligatoriedad de ocupar centro y segundo palo antes de que pase el balón, para que nos sirva para trabajar la ocupación de las zonas de finalización.
La idea es un juego dos para dos donde el equipo ofensivo tiene un pívot encerrado en la zona de finalización (últimos 4-6 metros).
Se puede conectar con él libre y a éste sólo puede defenderle el portero.
En el momento que recibe, el pívot puede hacer gol a primera o ya jugar con alguna de las entradas sobre él.
Podemos introducir la obligatoriedad de ocupar centro y segundo palo antes de que pase el balón, para que nos sirva para trabajar la ocupación de las zonas de finalización.
MOVILIDAD EN 4X4
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: Movilidad y fundamentos ofensivos
Se juega 4x4 más porteros en 28x20. Reducimos el espacio para aumentar la exigencia en cuanto a movilidad y participación activa de cada jugador.
Se divide además la pista en cuatro sectores, cuatro cuadrantes diferenciados por la línea de media pista y el eje que une el centro de las dos porterías.
La norma dice que cuando un jugador toca el balón en uno de los cuadrantes, no puede volver a tocar el balón en el mismo hasta que lo toque en otro o su equipo pierda la pelota.
Variante: Podemos aumentar la "movilidad" en el saque del portero obligando a también cambiar de cuadrante cuando el balón lo tiene éste.
MOVILIDAD EN 4X4
Objetivo: Movilidad y fundamentos ofensivosSe juega 4x4 más porteros en 28x20. Reducimos el espacio para aumentar la exigencia en cuanto a movilidad y participación activa de cada jugador.
Se divide además la pista en cuatro sectores, cuatro cuadrantes diferenciados por la línea de media pista y el eje que une el centro de las dos porterías.
La norma dice que cuando un jugador toca el balón en uno de los cuadrantes, no puede volver a tocar el balón en el mismo hasta que lo toque en otro o su equipo pierda la pelota.
Variante: Podemos aumentar la "movilidad" en el saque del portero obligando a también cambiar de cuadrante cuando el balón lo tiene éste.
Se divide además la pista en cuatro sectores, cuatro cuadrantes diferenciados por la línea de media pista y el eje que une el centro de las dos porterías.
La norma dice que cuando un jugador toca el balón en uno de los cuadrantes, no puede volver a tocar el balón en el mismo hasta que lo toque en otro o su equipo pierda la pelota.
Variante: Podemos aumentar la "movilidad" en el saque del portero obligando a también cambiar de cuadrante cuando el balón lo tiene éste.
PRIMERA LÍNEA. 2x2 MÁS COMODÍN BIDIRECCIONAL
(Aplicable a partir de la categoría infantil, cadete)
Objetivo: Defensa de primera línea, lado fuerte,lado débil, inferioridades.
Os presento una tarea diseñada para el trabajo defensivo de primera línea. Definar lado fuerte/lado débil y presión a balón. En ataque, como cualquier superioridad nos servirá para el trabajo de amplitud, circulación rápida y es bastante perceptiva.
Se parte de una situación de 3x2 en 20x20. Podemos generarla a partir de un 2x2+ comodín ofensivos y jugar por tiempo, o organizarla por oleadas, de modo que en cada ataque salga un atacante y entre un defensor, para cambiar el rol.
Con ese 3x2 en media pista, el equipo atacante tiene que dar al menos 5 pases antes de finalizar, pero a partir de ahí podrán finalizar en cualquiera de las dos porterías. Si recupera la defensa puede hacer gol en cualquiera de las dos y sin límite de toques ni pases. Nos permite así trabajar ese reajuste defensivo rápido también.
Defensivamente es muy compleja, la pareja debe de tratar de definir un lado fuerte y presionarlo, anulando a un jugador.
Si el nivel técnico-táctico es muy alto, podemos limitar toques y incluso devolución.
PRIMERA LÍNEA. 2x2 MÁS COMODÍN BIDIRECCIONAL
Objetivo: Defensa de primera línea, lado fuerte,lado débil, inferioridades.Os presento una tarea diseñada para el trabajo defensivo de primera línea. Definar lado fuerte/lado débil y presión a balón. En ataque, como cualquier superioridad nos servirá para el trabajo de amplitud, circulación rápida y es bastante perceptiva.
Se parte de una situación de 3x2 en 20x20. Podemos generarla a partir de un 2x2+ comodín ofensivos y jugar por tiempo, o organizarla por oleadas, de modo que en cada ataque salga un atacante y entre un defensor, para cambiar el rol.
Con ese 3x2 en media pista, el equipo atacante tiene que dar al menos 5 pases antes de finalizar, pero a partir de ahí podrán finalizar en cualquiera de las dos porterías. Si recupera la defensa puede hacer gol en cualquiera de las dos y sin límite de toques ni pases. Nos permite así trabajar ese reajuste defensivo rápido también.
Defensivamente es muy compleja, la pareja debe de tratar de definir un lado fuerte y presionarlo, anulando a un jugador.
Si el nivel técnico-táctico es muy alto, podemos limitar toques y incluso devolución.
Se parte de una situación de 3x2 en 20x20. Podemos generarla a partir de un 2x2+ comodín ofensivos y jugar por tiempo, o organizarla por oleadas, de modo que en cada ataque salga un atacante y entre un defensor, para cambiar el rol.
Con ese 3x2 en media pista, el equipo atacante tiene que dar al menos 5 pases antes de finalizar, pero a partir de ahí podrán finalizar en cualquiera de las dos porterías. Si recupera la defensa puede hacer gol en cualquiera de las dos y sin límite de toques ni pases. Nos permite así trabajar ese reajuste defensivo rápido también.
Defensivamente es muy compleja, la pareja debe de tratar de definir un lado fuerte y presionarlo, anulando a un jugador.
Si el nivel técnico-táctico es muy alto, podemos limitar toques y incluso devolución.
1X1 PARA 2X1
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Situaciones de 1x1, 2x1 y manejo de no dominante.
En 20x20, se juega un 1x1 más porteros iniciaciando con saque de portero.
Cada jugador, tiene dos compañeros fuera, uno en cada banda, de modo que en cualquier momento puede conectar con cuañquiera de ellos y éste entrería para jugador 2x1. Es interesante hacer ver a los defensores que en una primera fase deben tratar de apretar para que no conecten fuera y después defender la inferioridad. Podemos limitar la conexión exterior a un número mínimo de toques, sólo con el lado contrario, etc...
Aunque en iniciación podemos meter la tarea sin limitaciones, según vamos avanzando, es una buena dinámica para trabajar situaciones de no dominante de varias formas.
O bíen podemos obligar a que el pase a fuera tenga que ser con no dominante, o que no se pueda utilizar la dominante hasta conectar fuera, jugar con pierna libre las igualdades pero no dominante las superioridades, etc...
1X1 PARA 2X1
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Situaciones de 1x1, 2x1 y manejo de no dominante.
Objetivo: Situaciones de 1x1, 2x1 y manejo de no dominante.En 20x20, se juega un 1x1 más porteros iniciaciando con saque de portero.
Cada jugador, tiene dos compañeros fuera, uno en cada banda, de modo que en cualquier momento puede conectar con cuañquiera de ellos y éste entrería para jugador 2x1. Es interesante hacer ver a los defensores que en una primera fase deben tratar de apretar para que no conecten fuera y después defender la inferioridad. Podemos limitar la conexión exterior a un número mínimo de toques, sólo con el lado contrario, etc...
Aunque en iniciación podemos meter la tarea sin limitaciones, según vamos avanzando, es una buena dinámica para trabajar situaciones de no dominante de varias formas.
O bíen podemos obligar a que el pase a fuera tenga que ser con no dominante, o que no se pueda utilizar la dominante hasta conectar fuera, jugar con pierna libre las igualdades pero no dominante las superioridades, etc...
Cada jugador, tiene dos compañeros fuera, uno en cada banda, de modo que en cualquier momento puede conectar con cuañquiera de ellos y éste entrería para jugador 2x1. Es interesante hacer ver a los defensores que en una primera fase deben tratar de apretar para que no conecten fuera y después defender la inferioridad. Podemos limitar la conexión exterior a un número mínimo de toques, sólo con el lado contrario, etc...
Aunque en iniciación podemos meter la tarea sin limitaciones, según vamos avanzando, es una buena dinámica para trabajar situaciones de no dominante de varias formas.
O bíen podemos obligar a que el pase a fuera tenga que ser con no dominante, o que no se pueda utilizar la dominante hasta conectar fuera, jugar con pierna libre las igualdades pero no dominante las superioridades, etc...
SITUACIONES DE 3X2 EN OLEADAS CON PASADORES
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
Objetivo: 3x2 y 2x3
Presentamos una tarea sencilla, en formato de oleadas, para el trabajo de 3x2 y 2x3.
En 28x20, se inicia con un dos para dos más porteros, donde cada equipo tiene a los jugadores que sobran en una de sus esquinas de cancha propia y un pasador en el medio en ese lado (cada equipo en lado contrario).
Inicia uno de los pasadores pasando a la esquina de su equipo y se juega un 3x2 con ese balón. En cuanto acabe la acción, inmediatamente el pasador contrario pasa al equipo que defendía y se sale el atacante que le toque por orden, generándose otro 3x2 hacia el lado contrario.
La dinámica del juego es siempre la misma, excepto en caso de robar el equipo defensor y salir con el balón dominando. Aquí, el jugador que esperaba en la fila para salir lo hace sin balón y se juega con el mismo balón que la acción anterior. Si para portero se inicia con pasador.
Observad que, al ser una tarea sin repliegue, tenemos que valorar si logramos que sea lo suficientemente rápida. En este sentido, dependiendo de cada grupo, podéis incluir segundos para finalizar cada acción, para darle más transferencia real.
Objetivo: 3x2 y 2x3En 28x20, se inicia con un dos para dos más porteros, donde cada equipo tiene a los jugadores que sobran en una de sus esquinas de cancha propia y un pasador en el medio en ese lado (cada equipo en lado contrario).
Inicia uno de los pasadores pasando a la esquina de su equipo y se juega un 3x2 con ese balón. En cuanto acabe la acción, inmediatamente el pasador contrario pasa al equipo que defendía y se sale el atacante que le toque por orden, generándose otro 3x2 hacia el lado contrario.
La dinámica del juego es siempre la misma, excepto en caso de robar el equipo defensor y salir con el balón dominando. Aquí, el jugador que esperaba en la fila para salir lo hace sin balón y se juega con el mismo balón que la acción anterior. Si para portero se inicia con pasador.
Observad que, al ser una tarea sin repliegue, tenemos que valorar si logramos que sea lo suficientemente rápida. En este sentido, dependiendo de cada grupo, podéis incluir segundos para finalizar cada acción, para darle más transferencia real.
"TAREAS DE TÉCNICA ESPECÍFICA FÚTBOL SALA"
(artículo de 2011 de la sección Taller del Santiago Futsal"
Completando el artículo sobre técnica en fútbol sala, os presento una serie de tareas a modo de ejemplo para aplicar la metodología explicada. Como siempre, más que la tarea en sí, lo fundamental es analizar las estructuras y normas o premisas utilizadas para la elaboración de las tareas.
Son adaptables a casi cualquier edad a partir de los 7 u 8 años como parte fundamental de sesiones y con mayores útiles para sesiones perceptivas o calentamientos variando premisas.
RONDOS DE CONDUCCIÓN
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín)
Objetivo: Conduccíón, finta-regate-recorte,etc...
Se organiza el equipo en tríos, que trabajarán en diferentes cuadrados pequeños, de 2x2 o 3x3 metros según la edad y repartidos por el campo, de la forma más separada posible.
Dos jugadores de cada trío atacan y uno defiende. Cada uno de los atacantes tiene un balón y simplemente tiene que tratar de evitar que el defensor le robe el balón.
En el momento en que el entrenador haga sonar el silbato, los defensores se quedan en su zona y los que en ese momento están atacando rápidamente cambian de zona, de forma que el último que llega a cada zona le da el balón al defensor que se encontraba en ésta y defiende.
A partir de aquí podemos ir metiendo variantes técnicas, modificaciones en la forma de cambiar de zona, etc...así como variar el número de jugadores por grupo.
"TAREAS DE TÉCNICA ESPECÍFICA FÚTBOL SALA"
(artículo de 2011 de la sección Taller del Santiago Futsal"
Completando el artículo sobre técnica en fútbol sala, os presento una serie de tareas a modo de ejemplo para aplicar la metodología explicada. Como siempre, más que la tarea en sí, lo fundamental es analizar las estructuras y normas o premisas utilizadas para la elaboración de las tareas.
Son adaptables a casi cualquier edad a partir de los 7 u 8 años como parte fundamental de sesiones y con mayores útiles para sesiones perceptivas o calentamientos variando premisas.
Completando el artículo sobre técnica en fútbol sala, os presento una serie de tareas a modo de ejemplo para aplicar la metodología explicada. Como siempre, más que la tarea en sí, lo fundamental es analizar las estructuras y normas o premisas utilizadas para la elaboración de las tareas.
Son adaptables a casi cualquier edad a partir de los 7 u 8 años como parte fundamental de sesiones y con mayores útiles para sesiones perceptivas o calentamientos variando premisas.
RONDOS DE CONDUCCIÓN
Objetivo: Conduccíón, finta-regate-recorte,etc...Dos jugadores de cada trío atacan y uno defiende. Cada uno de los atacantes tiene un balón y simplemente tiene que tratar de evitar que el defensor le robe el balón.
En el momento en que el entrenador haga sonar el silbato, los defensores se quedan en su zona y los que en ese momento están atacando rápidamente cambian de zona, de forma que el último que llega a cada zona le da el balón al defensor que se encontraba en ésta y defiende.
A partir de aquí podemos ir metiendo variantes técnicas, modificaciones en la forma de cambiar de zona, etc...así como variar el número de jugadores por grupo.
"2x2 para 2x1"
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Situaciones de 2x1 con repliegue.
Partiendo de un juego 2x2 en 25x20 o 28x20, se disponen al resto de jugadores de cada equipo en una fila en línea de fondo ofensiva.
Se juega dos para dos y el entrenador grita el nombre del jugador defensivo que quiera. Éste, rápidamente se desentiende de la acción y va a cambiar con su compañero en el fondo, creando una situación de 2x1 con el repliegue del nuevo defensor que entra.
Interesante que, gritando el nombre, el entrenador puede controlar donde se produce el desajuste e ir jugando con las situaciones que le interese.
TRÍOS. "INTRO A LA FINTA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Introducción a la finta sin balón
Tarea simple, apta para iniciar el trabajo de la finta sin balón, una vez conocido el gesto y con un sentido táctico de desmarque.
Se trabaja por tríos, donde un niño, que actúa de pasador, está encerrado y no se le puede defender. De los otros dos, uno es atacante y otro defensor.
El objetivo del atacante es recibir un pase del pasador y devolver el balón. Si el defensor intercepta o roba, intercambia la posición con el atacante.
El rol del pasador se cambia por tiempo. A partir de aquí, podemos introducir las variantes que queramos, iniciar con la mano para niños pequeños, limitar o no toques, introducir una finalización o dos pasadores en vez de uno, etc...
REAJUSTES, PERCEPCIÓN Y TOMA DE DECISIÓN
"2x2 para 2x1"
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Situaciones de 2x1 con repliegue.
Objetivo: Situaciones de 2x1 con repliegue. Partiendo de un juego 2x2 en 25x20 o 28x20, se disponen al resto de jugadores de cada equipo en una fila en línea de fondo ofensiva.
Se juega dos para dos y el entrenador grita el nombre del jugador defensivo que quiera. Éste, rápidamente se desentiende de la acción y va a cambiar con su compañero en el fondo, creando una situación de 2x1 con el repliegue del nuevo defensor que entra.
Interesante que, gritando el nombre, el entrenador puede controlar donde se produce el desajuste e ir jugando con las situaciones que le interese.
Se juega dos para dos y el entrenador grita el nombre del jugador defensivo que quiera. Éste, rápidamente se desentiende de la acción y va a cambiar con su compañero en el fondo, creando una situación de 2x1 con el repliegue del nuevo defensor que entra.
Interesante que, gritando el nombre, el entrenador puede controlar donde se produce el desajuste e ir jugando con las situaciones que le interese.
TRÍOS. "INTRO A LA FINTA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Introducción a la finta sin balón
Tarea simple, apta para iniciar el trabajo de la finta sin balón, una vez conocido el gesto y con un sentido táctico de desmarque.
Se trabaja por tríos, donde un niño, que actúa de pasador, está encerrado y no se le puede defender. De los otros dos, uno es atacante y otro defensor.
El objetivo del atacante es recibir un pase del pasador y devolver el balón. Si el defensor intercepta o roba, intercambia la posición con el atacante.
El rol del pasador se cambia por tiempo. A partir de aquí, podemos introducir las variantes que queramos, iniciar con la mano para niños pequeños, limitar o no toques, introducir una finalización o dos pasadores en vez de uno, etc...
Se trabaja por tríos, donde un niño, que actúa de pasador, está encerrado y no se le puede defender. De los otros dos, uno es atacante y otro defensor.
El objetivo del atacante es recibir un pase del pasador y devolver el balón. Si el defensor intercepta o roba, intercambia la posición con el atacante.
El rol del pasador se cambia por tiempo. A partir de aquí, podemos introducir las variantes que queramos, iniciar con la mano para niños pequeños, limitar o no toques, introducir una finalización o dos pasadores en vez de uno, etc...
REAJUSTES, PERCEPCIÓN Y TOMA DE DECISIÓN
(Aplicable a partir de la categoría infantil)
3x3 con comodines exteriores. Cambio por zonas.
Objetivo: Reajustes, percepción y toma de decisión.
Tarea simple para, a partir de una categoría infantil o cadete, introducir un trabajo perceptivo complejo en ataque y defensa, ayudando en el entrenamiento de reajustes defensivos.
Se juega 3x3 en 28x20, de modo que cada equipo tiene un jugador fuera en zona delimitada en banda. Para que ese jugador pueda entrar y participar en el juego, otro compañero debe salirse por la zona delimitada del lado contrario, permitiendo la realización de tantos cambios como quieran, en ataque y en defensa.
Obligamos al jugador a participar sin balón buscando ventajas en los compañeros, a percibir lo que ocurre en la pista para, saliendose , generar una superioridad efectiva en otra zona del campo. Igualmente , se trabaja el reajuste defensivo en cuanto se produce el cambio, incluso se permite "cambiar" en defensa.
Podemos o no limitar toques y unir esta norma con otras para generar tareas más complejas.
Como variantes, la misma pauta nos puede servir en un 2x2 o un 4x4, aunque su complejidad táctica variará.
FINALIZACIÓN Y SUPERIORIDADES
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Situaciones de superioridad y finalización rápida.
Os presento una tarea basada en una situación de 2x2 en media pista.
Cada equipo tiene un jugador fuera con un balón en la mano en mitad de pista (podemos delimitar la zona de cambios). En el momento en que conectan con él, éste puede escoger seguir jugando con el balón de juego atacando la misma portería que atacaban sus compañeros, o bien dejar pasar ese balón y jugar con el balón en la mano, de forma que cambian el sentido de ataque, buscando finalizar en la otra portería.
Podemos variar las pautas que nos interesen, haciendo más o menos grande el campo (20x20,28x20...) de forma que buscamos más objetivos de superioridades o de finalización, limitar o no toques, dejar que si mantenemos el mismo balón de juego, tengamos el segundo balón para finalizar extra si hacemos gol, tener dos jugadores fuera, uno en cada lado del campo, etc..
“2X2 PARA NO DOMINANTE”
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: No dominante en contexto de juego.
Se trata de un juego dos para dos con porteros en un espacio adaptado a la edad, media pista o menos, aunque la premisa es totamente adaptable a la estructura que se os ocurra.
Se juega libre pero sólo vale gol con no dominante, salvo que antes haya un pase con no dominante, lo cual libera el juego.
"Amplitud y juego con pívot"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)
Objetivo: Amplitud ofensiva y situaciones de profundidad con pívot.
Se juega en una estructura de 3x3 en 28x20 donde cada equipo tiene dos jugadores por detrás de línea de fondo, con balón en la mano.
Además, diferenciamos zonas en los laterales, en los diez metros centrales de la pista. Se puede conectar con los pivots de forma libre y estos actúan como apoyos, sin cambiar por pasador.
Por otro lado, los atacantes interiores pueden cruzar la zona lateral diferenciada, sólo si el carril entre la cancha de baloncesto y la de fútbol sala del lado contrario también está ocupado. De esta forma entra con balón el pívot del lado contrario. Se trata de dar ventaja al equipo atacanate a partir de la amplitud ofensiva.
Aunque hemos decidido meter estas premisas en una estructura de 3x3 en 28x20, podemos introducirla en la situación que consideremos oportuna.
Introducción al 2x1
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Situaciones de 2x1 con o sin repliegue.
Se trata de una tarea simple, basada en el juego de 2, pensada para introducir la situación de 2x1 de forma progresiva.
La base de la tarea es un 2x2 en 20x20 con porteros.
Para generar el 2x1, de forma alterna, en cada ataque se sienta un defensor, de modo que se provoca la situación que estamos buscando.
Para ir progresando en la tarea, una buena forma es marcar un momento a partir del cual el jugador sentado se levanta y repliega, acercándonos a la realidad.
Podemos jugar con un número de pases o con tiempo en función de lo que nos interese.
"NUEVO BALÓN Y COMODÍN PARA TRANSICIÓN"
Objetivo: Cambio de rol, transición y reajuste defensivo.
En la estructura que se nos ocurra, cinco para cinco en 40x20, 3x3 en 28x20 o lo que nos interese, cada equipo tiene un jugador fuera, situado en media pista.
Cuando el entrenador grite "balón", introduce una pelota al equipo defensor, de modo que automáticamente se pasa a jugar con esa pelota, dejando de usar la anterior.
Además, justo en ese momento, entra el jugador exterior que, a su vez, manda salir a un compañero con un indicativo verbal. Se produce una situación de transición con ventaja del jugador que entra libre.
“2X2 CON VENTAJA SI PROGRESAN MEDIA PISTA”
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Presión a balón . Juego de dos ofensivo.
En este caso, también como ejemplo de una interesante premisa para fomentar la presión a balón, jugaremos un dos contra dos en 25x20.
Dividimos la pista por la mitad, de tal forma que si el ataque es capaz de rebasar media cancha, puede atacar las dos porterías.
La intención es provocar que la defensa tenga que presionar y evitar que el ataque progrese.
"CONDUCIR DE GOL A GOL"
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín)
Objetivo: Conducción, 1x1..
En el espacio que nos interese, se dibujan una serie de porterías de conos, de tamaño adaptado a la edad de los niños y en un número de aproximadamente un tercio del número total de jugadores.
En esas porterías se coloca un defensor en cada una, el resto tienen un balón y tratan de hacer gol pasando por cualquiera de ellas sin que el defensor toque el balón o lo robe (depende del nivel).
Se puede entrar por cualquiera de los dos lados de las porterías y no permitimos hacer gol dos veces seguidas en la misma. Podemos contar aproximadamente los segundos que cada jugador tarda en ir de una portería a otra, pitando una especie de pasivo si no atacan.
Si el defensor roba el balón o lo toca, en función de la norma, el atacante se queda en la portería y el defensor coge su balón, para cambiar el rol.
A partir de aquí, todas las variantes que se os ocurran.
3x3 con comodines exteriores. Cambio por zonas.Objetivo: Reajustes, percepción y toma de decisión.
Tarea simple para, a partir de una categoría infantil o cadete, introducir un trabajo perceptivo complejo en ataque y defensa, ayudando en el entrenamiento de reajustes defensivos.
Se juega 3x3 en 28x20, de modo que cada equipo tiene un jugador fuera en zona delimitada en banda. Para que ese jugador pueda entrar y participar en el juego, otro compañero debe salirse por la zona delimitada del lado contrario, permitiendo la realización de tantos cambios como quieran, en ataque y en defensa.
Obligamos al jugador a participar sin balón buscando ventajas en los compañeros, a percibir lo que ocurre en la pista para, saliendose , generar una superioridad efectiva en otra zona del campo. Igualmente , se trabaja el reajuste defensivo en cuanto se produce el cambio, incluso se permite "cambiar" en defensa.
Podemos o no limitar toques y unir esta norma con otras para generar tareas más complejas.
Como variantes, la misma pauta nos puede servir en un 2x2 o un 4x4, aunque su complejidad táctica variará.
FINALIZACIÓN Y SUPERIORIDADES
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Situaciones de superioridad y finalización rápida.Os presento una tarea basada en una situación de 2x2 en media pista.
Cada equipo tiene un jugador fuera con un balón en la mano en mitad de pista (podemos delimitar la zona de cambios). En el momento en que conectan con él, éste puede escoger seguir jugando con el balón de juego atacando la misma portería que atacaban sus compañeros, o bien dejar pasar ese balón y jugar con el balón en la mano, de forma que cambian el sentido de ataque, buscando finalizar en la otra portería.
Podemos variar las pautas que nos interesen, haciendo más o menos grande el campo (20x20,28x20...) de forma que buscamos más objetivos de superioridades o de finalización, limitar o no toques, dejar que si mantenemos el mismo balón de juego, tengamos el segundo balón para finalizar extra si hacemos gol, tener dos jugadores fuera, uno en cada lado del campo, etc..
Cada equipo tiene un jugador fuera con un balón en la mano en mitad de pista (podemos delimitar la zona de cambios). En el momento en que conectan con él, éste puede escoger seguir jugando con el balón de juego atacando la misma portería que atacaban sus compañeros, o bien dejar pasar ese balón y jugar con el balón en la mano, de forma que cambian el sentido de ataque, buscando finalizar en la otra portería.
Podemos variar las pautas que nos interesen, haciendo más o menos grande el campo (20x20,28x20...) de forma que buscamos más objetivos de superioridades o de finalización, limitar o no toques, dejar que si mantenemos el mismo balón de juego, tengamos el segundo balón para finalizar extra si hacemos gol, tener dos jugadores fuera, uno en cada lado del campo, etc..
“2X2 PARA NO DOMINANTE”
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: No dominante en contexto de juego.
Se trata de un juego dos para dos con porteros en un espacio adaptado a la edad, media pista o menos, aunque la premisa es totamente adaptable a la estructura que se os ocurra.
Se juega libre pero sólo vale gol con no dominante, salvo que antes haya un pase con no dominante, lo cual libera el juego.
"Amplitud y juego con pívot"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)
Objetivo: Amplitud ofensiva y situaciones de profundidad con pívot.
Se juega en una estructura de 3x3 en 28x20 donde cada equipo tiene dos jugadores por detrás de línea de fondo, con balón en la mano.
Además, diferenciamos zonas en los laterales, en los diez metros centrales de la pista. Se puede conectar con los pivots de forma libre y estos actúan como apoyos, sin cambiar por pasador.
Por otro lado, los atacantes interiores pueden cruzar la zona lateral diferenciada, sólo si el carril entre la cancha de baloncesto y la de fútbol sala del lado contrario también está ocupado. De esta forma entra con balón el pívot del lado contrario. Se trata de dar ventaja al equipo atacanate a partir de la amplitud ofensiva.
Aunque hemos decidido meter estas premisas en una estructura de 3x3 en 28x20, podemos introducirla en la situación que consideremos oportuna.
Introducción al 2x1
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Situaciones de 2x1 con o sin repliegue.Se trata de una tarea simple, basada en el juego de 2, pensada para introducir la situación de 2x1 de forma progresiva.
La base de la tarea es un 2x2 en 20x20 con porteros.
Para generar el 2x1, de forma alterna, en cada ataque se sienta un defensor, de modo que se provoca la situación que estamos buscando.
Para ir progresando en la tarea, una buena forma es marcar un momento a partir del cual el jugador sentado se levanta y repliega, acercándonos a la realidad.
La base de la tarea es un 2x2 en 20x20 con porteros.
Para generar el 2x1, de forma alterna, en cada ataque se sienta un defensor, de modo que se provoca la situación que estamos buscando.
Para ir progresando en la tarea, una buena forma es marcar un momento a partir del cual el jugador sentado se levanta y repliega, acercándonos a la realidad.
Podemos jugar con un número de pases o con tiempo en función de lo que nos interese.
"NUEVO BALÓN Y COMODÍN PARA TRANSICIÓN"
Objetivo: Cambio de rol, transición y reajuste defensivo. En la estructura que se nos ocurra, cinco para cinco en 40x20, 3x3 en 28x20 o lo que nos interese, cada equipo tiene un jugador fuera, situado en media pista.
Cuando el entrenador grite "balón", introduce una pelota al equipo defensor, de modo que automáticamente se pasa a jugar con esa pelota, dejando de usar la anterior.
Además, justo en ese momento, entra el jugador exterior que, a su vez, manda salir a un compañero con un indicativo verbal. Se produce una situación de transición con ventaja del jugador que entra libre.
Cuando el entrenador grite "balón", introduce una pelota al equipo defensor, de modo que automáticamente se pasa a jugar con esa pelota, dejando de usar la anterior.
Además, justo en ese momento, entra el jugador exterior que, a su vez, manda salir a un compañero con un indicativo verbal. Se produce una situación de transición con ventaja del jugador que entra libre.
“2X2 CON VENTAJA SI PROGRESAN MEDIA PISTA”
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Presión a balón . Juego de dos ofensivo.
En este caso, también como ejemplo de una interesante premisa para fomentar la presión a balón, jugaremos un dos contra dos en 25x20.
Dividimos la pista por la mitad, de tal forma que si el ataque es capaz de rebasar media cancha, puede atacar las dos porterías.
La intención es provocar que la defensa tenga que presionar y evitar que el ataque progrese.
"CONDUCIR DE GOL A GOL"
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín)
Objetivo: Conducción, 1x1..
En el espacio que nos interese, se dibujan una serie de porterías de conos, de tamaño adaptado a la edad de los niños y en un número de aproximadamente un tercio del número total de jugadores.
En esas porterías se coloca un defensor en cada una, el resto tienen un balón y tratan de hacer gol pasando por cualquiera de ellas sin que el defensor toque el balón o lo robe (depende del nivel).
Se puede entrar por cualquiera de los dos lados de las porterías y no permitimos hacer gol dos veces seguidas en la misma. Podemos contar aproximadamente los segundos que cada jugador tarda en ir de una portería a otra, pitando una especie de pasivo si no atacan.
Si el defensor roba el balón o lo toca, en función de la norma, el atacante se queda en la portería y el defensor coge su balón, para cambiar el rol.
A partir de aquí, todas las variantes que se os ocurran.
FINALIZACIÓN EN 2X2
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Finalización, toma de decisión, superioridad 2x1, 1xp, ...
En 20x20, se trabaja una estructura 2x2 con dos porteros, donde el resto de jugadores están en fila, en esquinas contrarias, un equipo en cada esquina, y con un balón cada uno.
Se inicia con un jugador atacante en pista y dos defensores. A la señal del silbato, el primer jugador del equipo atacante entra con balón y se juega 2x2 pudiendo hacer gol en cualquiera de las dos porterías. Es buena opción obligar a que haya al menos un pase para finalizar, dependiendo del nivel y el objetivo.
En cuanto salga el balón o suene un nuevo silbato, entra atacante con balón del otro equipo, saliéndose por orden el compañero que le toque, y así continuamente, alternando equipos.
La secuencia para cada jugador es entrar con balón y atacar, defender, atacar con el compañero que entra, defender y salirse.
Con esta estructura permite las variantes que nos interesen. Es importante que el atacante que se sale, levante el brazo y se salga lo más rápido posible.
FINALIZACIÓN EN 2X2
Objetivo: Finalización, toma de decisión, superioridad 2x1, 1xp, ...En 20x20, se trabaja una estructura 2x2 con dos porteros, donde el resto de jugadores están en fila, en esquinas contrarias, un equipo en cada esquina, y con un balón cada uno.
Se inicia con un jugador atacante en pista y dos defensores. A la señal del silbato, el primer jugador del equipo atacante entra con balón y se juega 2x2 pudiendo hacer gol en cualquiera de las dos porterías. Es buena opción obligar a que haya al menos un pase para finalizar, dependiendo del nivel y el objetivo.
En cuanto salga el balón o suene un nuevo silbato, entra atacante con balón del otro equipo, saliéndose por orden el compañero que le toque, y así continuamente, alternando equipos.
La secuencia para cada jugador es entrar con balón y atacar, defender, atacar con el compañero que entra, defender y salirse.
Con esta estructura permite las variantes que nos interesen. Es importante que el atacante que se sale, levante el brazo y se salga lo más rápido posible.
TAREA "1x1, PARA INTRODUCCIÓN DEL BLOQUEO"
(A partir de alevines, infantiles)
Objetivo: Situaciones de 1x1, bloqueos directos
Adaptando el espacio y con porteros o no, se juegan partidos uno para uno con un comodín ofensivo que no puede tocar el balón y trabaja situaciones de bloqueo directo para el atacante.
Es importante cambiar roles de forma frecuente por una cuestión de contacto con la pelota, o bien por oleadas, o bien por tiempo.
Por otro lado, el mismo concepto del comodín ofensivo que no puede tocar la pelota, podemos trasladarlo a una estructura más grande de dos para dos o tres para tres, en función de la edad.
TAREA "2X1, PERCEPTIVO, TOMA DE DECISIÓN"
(A partir de benjamines)
Objetivo: Situaciones de 2x1, perceptivo, toma de decisión.
Trabajamos en 20x20. Los jugadores parten de dos filas en la banda, en 10 metros y un jugador en el centro (punto de doblepenalti).
Los porteros sacan alternos.
En la primera acción, el portero saca sobre el jugador del centro, que juega hacia el lado que quiera, atacando con éste un 2x1 contra el del otro lado, pudiendo hacer gol en las dos porterías.
Cuando acaba la acción, es el defensor el que recibe el pase del portero que le toca pasar, iniciando la secuencia otra vez.
Al permitir atacar las dos porterías, debemos de insistir en que giren el juego buscando situaciones de finalización claras, percibiendo el lado donde tienen más ventaja en ese momento en función de su compañero y del defensor.
Es importante manejar el número de jugadores para no acumular mucha gente en las filas. Es un ejercicio ideal para hacer con pocos jugadores de pista, o, en caso de tener muchos, trabajar en los dos medios campos a la vez.
En categorías como benjamín o incluso alevín, la dificultad haciendolo sin limitaciones puede ser adecuada. Según vamos avanzando en edad, debemos de buscar pautas en ataque para adaptar el nivel. En cadetes por ejemplo, podemos jugar a dos o tres toques en ataque y sólo permitir finalizar a primera. Aquí todas las variantes y pautas que se nos ocurran, en función de lo que queramos trabajar son adecuadas.
Regatear el caballito
TAREA "1x1, PARA INTRODUCCIÓN DEL BLOQUEO"
(A partir de alevines, infantiles)
Objetivo: Situaciones de 1x1, bloqueos directos
Objetivo: Situaciones de 1x1, bloqueos directos Adaptando el espacio y con porteros o no, se juegan partidos uno para uno con un comodín ofensivo que no puede tocar el balón y trabaja situaciones de bloqueo directo para el atacante.
Es importante cambiar roles de forma frecuente por una cuestión de contacto con la pelota, o bien por oleadas, o bien por tiempo.
Por otro lado, el mismo concepto del comodín ofensivo que no puede tocar la pelota, podemos trasladarlo a una estructura más grande de dos para dos o tres para tres, en función de la edad.
Es importante cambiar roles de forma frecuente por una cuestión de contacto con la pelota, o bien por oleadas, o bien por tiempo.
Por otro lado, el mismo concepto del comodín ofensivo que no puede tocar la pelota, podemos trasladarlo a una estructura más grande de dos para dos o tres para tres, en función de la edad.
TAREA "2X1, PERCEPTIVO, TOMA DE DECISIÓN"
(A partir de benjamines)
Objetivo: Situaciones de 2x1, perceptivo, toma de decisión.
Objetivo: Situaciones de 2x1, perceptivo, toma de decisión.Trabajamos en 20x20. Los jugadores parten de dos filas en la banda, en 10 metros y un jugador en el centro (punto de doblepenalti).
Los porteros sacan alternos.
En la primera acción, el portero saca sobre el jugador del centro, que juega hacia el lado que quiera, atacando con éste un 2x1 contra el del otro lado, pudiendo hacer gol en las dos porterías.
Cuando acaba la acción, es el defensor el que recibe el pase del portero que le toca pasar, iniciando la secuencia otra vez.
Al permitir atacar las dos porterías, debemos de insistir en que giren el juego buscando situaciones de finalización claras, percibiendo el lado donde tienen más ventaja en ese momento en función de su compañero y del defensor.
Es importante manejar el número de jugadores para no acumular mucha gente en las filas. Es un ejercicio ideal para hacer con pocos jugadores de pista, o, en caso de tener muchos, trabajar en los dos medios campos a la vez.
En categorías como benjamín o incluso alevín, la dificultad haciendolo sin limitaciones puede ser adecuada. Según vamos avanzando en edad, debemos de buscar pautas en ataque para adaptar el nivel. En cadetes por ejemplo, podemos jugar a dos o tres toques en ataque y sólo permitir finalizar a primera. Aquí todas las variantes y pautas que se nos ocurran, en función de lo que queramos trabajar son adecuadas.
Los porteros sacan alternos.
En la primera acción, el portero saca sobre el jugador del centro, que juega hacia el lado que quiera, atacando con éste un 2x1 contra el del otro lado, pudiendo hacer gol en las dos porterías.
Cuando acaba la acción, es el defensor el que recibe el pase del portero que le toca pasar, iniciando la secuencia otra vez.
Al permitir atacar las dos porterías, debemos de insistir en que giren el juego buscando situaciones de finalización claras, percibiendo el lado donde tienen más ventaja en ese momento en función de su compañero y del defensor.
Es importante manejar el número de jugadores para no acumular mucha gente en las filas. Es un ejercicio ideal para hacer con pocos jugadores de pista, o, en caso de tener muchos, trabajar en los dos medios campos a la vez.
En categorías como benjamín o incluso alevín, la dificultad haciendolo sin limitaciones puede ser adecuada. Según vamos avanzando en edad, debemos de buscar pautas en ataque para adaptar el nivel. En cadetes por ejemplo, podemos jugar a dos o tres toques en ataque y sólo permitir finalizar a primera. Aquí todas las variantes y pautas que se nos ocurran, en función de lo que queramos trabajar son adecuadas.
Regatear el caballito
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Situaciones de 1x1 ofensivas.
Se trabaja por cuartetos o, en su defecto, grupos de 5.
Se dibuja con conos una portería de 2 ó 3 metros por cada grupo. En cada portería, situamos a dos defensores, uno subido al "caballito" del otro.
El resto, parten con balón, de uno en uno, con el objetivo de desbordar en 1x1 al caballito, por dentro de la portería.
Si se desborda, se mantienen a los defensores, si roban el balón, el que estaba encima pasa a hacer de caballo, el que pierde balón se sube encima y el "caballo" coge balón y pasa a atacar en la siguiente acción. Es interesante ser cuatro por grupo para que en ese cambio ya esté otro niño esperando para iniciar 1x1 y no perder tiempo en organizarse.
El objetivo de "lastrar" al defensor de esta forma, es facilitar el 1x1 ofensivo, de modo que es muy apto para una iniciación a estas situaciones. La estructura puede variar según nos interese.
Objetivo: Situaciones de 1x1 ofensivas.Se dibuja con conos una portería de 2 ó 3 metros por cada grupo. En cada portería, situamos a dos defensores, uno subido al "caballito" del otro.
El resto, parten con balón, de uno en uno, con el objetivo de desbordar en 1x1 al caballito, por dentro de la portería.
Si se desborda, se mantienen a los defensores, si roban el balón, el que estaba encima pasa a hacer de caballo, el que pierde balón se sube encima y el "caballo" coge balón y pasa a atacar en la siguiente acción. Es interesante ser cuatro por grupo para que en ese cambio ya esté otro niño esperando para iniciar 1x1 y no perder tiempo en organizarse.
El objetivo de "lastrar" al defensor de esta forma, es facilitar el 1x1 ofensivo, de modo que es muy apto para una iniciación a estas situaciones. La estructura puede variar según nos interese.
TÉCNICA, ATACAR BALÓN Y FINALIZACIONES
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Manejo de balón, "contrabalón" y finalización.
En los 15 metros centrales trabajan cada jugador con un balón, conduciendo y con las premisas técnicas que marca el entrenador.
Además, tenemos a un portero cada portería y un jugador en cada lado, también con balón, situado como sacador en banda en 7 u 8 metros o en la esquina.
Previamente hemos situado una pica o un cono en 8 metros, en el eje simulando un defensor.
Los sacadores, llaman al jugador que quieran del centro, que deja el balón pisado y sale hacia la portería del pasador que lo ha llamado. Se acerca a la pica, y tras finta, recibe pase para atacar el balón y finalizar.
El pasador se va al centro, recogiendo el balón que dejó pisado el compañero, mientras que el que finaliza se queda de pasador.
La tarea es interesante para coordinar saques de estrategia con las fintas de los finalizadores, obliga a hablar a los jugadores para llamar al compañero, además de incidir en el trabajo técnico.
Objetivo: Manejo de balón, "contrabalón" y finalización.En los 15 metros centrales trabajan cada jugador con un balón, conduciendo y con las premisas técnicas que marca el entrenador.
Además, tenemos a un portero cada portería y un jugador en cada lado, también con balón, situado como sacador en banda en 7 u 8 metros o en la esquina.
Previamente hemos situado una pica o un cono en 8 metros, en el eje simulando un defensor.
Los sacadores, llaman al jugador que quieran del centro, que deja el balón pisado y sale hacia la portería del pasador que lo ha llamado. Se acerca a la pica, y tras finta, recibe pase para atacar el balón y finalizar.
El pasador se va al centro, recogiendo el balón que dejó pisado el compañero, mientras que el que finaliza se queda de pasador.
La tarea es interesante para coordinar saques de estrategia con las fintas de los finalizadores, obliga a hablar a los jugadores para llamar al compañero, además de incidir en el trabajo técnico.
Algo importante es variar el lado del saque en cada acción para trabajar con ambas piernas, así como tener cuidado de que todos los niños participen y sean llamados por los compañeros.
"Situaciones de 2x1 y 1xP. 2x2 introduciendo balón"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)
Objetivo: Situaciones de 2x1 con o sin repliegue.
Se juega 2 contra 2 en media pista o un espacio adaptado a la edad de los niños.
En este caso, se inicia jugando normal y el entrenador dispone de balones en su mano. Cuando éste quiera, introduce un balón a un jugador defensor, llamándolo por su nombre o gritando "balón" si siempre lo hacemos al defensor de la pelota y pasándoselo.
En ese momento, este jugador deja de defender y se juega un 1xP hacia el portero rival, creándose una situación de 2x1 con el balón que ya estaba en juego.
Al final de la acción, se mantendrá en juego el balón que dure más tiempo. De este modo, el jugador que disputa el 1xp debe, como normal general, finalizar rápido para poder replegar y ayudar a sus compañeros.
A partir de esta situación podemos crear la que nos interese, jugando a partir de un 3x3 creando un 3x2 o incluso cambiar la pauta de tal forma que el balón que se introduzca sea el que ataque la superioridad y el que estaba en juego dispute el 1xp.
Algo importante es variar el lado del saque en cada acción para trabajar con ambas piernas, así como tener cuidado de que todos los niños participen y sean llamados por los compañeros.
"Situaciones de 2x1 y 1xP. 2x2 introduciendo balón"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)
Objetivo: Situaciones de 2x1 con o sin repliegue.Se juega 2 contra 2 en media pista o un espacio adaptado a la edad de los niños.
En este caso, se inicia jugando normal y el entrenador dispone de balones en su mano. Cuando éste quiera, introduce un balón a un jugador defensor, llamándolo por su nombre o gritando "balón" si siempre lo hacemos al defensor de la pelota y pasándoselo.
En ese momento, este jugador deja de defender y se juega un 1xP hacia el portero rival, creándose una situación de 2x1 con el balón que ya estaba en juego.
Al final de la acción, se mantendrá en juego el balón que dure más tiempo. De este modo, el jugador que disputa el 1xp debe, como normal general, finalizar rápido para poder replegar y ayudar a sus compañeros.
A partir de esta situación podemos crear la que nos interese, jugando a partir de un 3x3 creando un 3x2 o incluso cambiar la pauta de tal forma que el balón que se introduzca sea el que ataque la superioridad y el que estaba en juego dispute el 1xp.
En este caso, se inicia jugando normal y el entrenador dispone de balones en su mano. Cuando éste quiera, introduce un balón a un jugador defensor, llamándolo por su nombre o gritando "balón" si siempre lo hacemos al defensor de la pelota y pasándoselo.
En ese momento, este jugador deja de defender y se juega un 1xP hacia el portero rival, creándose una situación de 2x1 con el balón que ya estaba en juego.
Al final de la acción, se mantendrá en juego el balón que dure más tiempo. De este modo, el jugador que disputa el 1xp debe, como normal general, finalizar rápido para poder replegar y ayudar a sus compañeros.
A partir de esta situación podemos crear la que nos interese, jugando a partir de un 3x3 creando un 3x2 o incluso cambiar la pauta de tal forma que el balón que se introduzca sea el que ataque la superioridad y el que estaba en juego dispute el 1xp.
TAREA "EL CONO VACÍO"
(A partir de prebenjamines)
Objetivo: Control-pase, conducción, finta y 1x1/2x1, etc..
Se trata de una tarea bastante análitica que disfrazaremos para convertir en un juego.
Trabajando por tríos, cada trío se encuentra en un cuadrado de conos de los metros adecuados según la edad. La estructura es tan simple como pasar a un compañero e ir al cono vacío sin balón.
Lógicamente podemos jugar con premisas técnicas de toques, pierna, gestualidad, etc.. y también cambiar el objetivo técnico trabajando una conducción al cono y pase después, una conducción al medio y pase de exterior lateral + desplazamiento, etc... No deja de ser un trabajo principalmente técnico que podemos complicar según la edad. Podemos por ejemplo meter balón en la mano, a los que no tienen balón, de modo que no puedan coincidir los dos balones.
Aunque es muy común pensar que estamos trabajando el desmarque, lo cierto es que no es real porque el niño corre a un cono, no interpreta a donde correr. Sí que es interesante el hecho de correr viendo siempre el balón, desplazarse de lado sin perder de vista la pelota, algo que tendrá después mucha transferencia.
Al ser una tarea muy analítica, se convierte en poco atractiva. Una opción interesante es numerar los tríos, de modo que cuando digamos el número de ese trío, salgan y realicen una situación hacia portería. Por ejemplo un dos contra uno, atacando los dos últimos en tocar balón o incluso con pequeños, simplemente que el que tenga balón tenga que hacer gol llegando antes al área y los otros dos lo tengan que evitar.
TAREA "3X2 Y JUGADOR DESCOLGADO"
(A partir de infantiles)
Objetivo: Situaciones de 3x2, más transición rápida con jugador descolgado. 1xP,2x1, etc... ajustes y dominio del espacio del portero.
Se trabaja en 28x20 en una estructura de 3x3.
En la media pista donde está el balón, sólo puede haber como máximo dos jugadores defensivos. De este modo, el equipo atacante debe de salir de presión 3x2 y, una vez rebasa media pista, juega una finalización también en 3x2.
Si el equipo defensor recupera en cancha contraria, se tiene que salir rápidamente un jugador y puede incorporarse un compañero.
Si recupera en cancha propia, se da la situación de tener un jugador descolgado en cancha contraria con el que pueden conectar rápidamente teniendo facilidad para encontrar una situación de 1xP.
A partir de aquí podemos limitar todo lo que nos interese. Se puede limitar toques en cancha contraria, tiempo de finalización e incluso no permitir al "palomero" finalizar si no da un pase antes.
Estamos hablando de situaciones de juego 3 ofensivo, en mi opinión es una tarea válida a partir de una categoría infantil si la enfocamos al aspecto táctico colectivo.
"DE PORTERÍA EN PORTERÍA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Control y pase, técnica de juego de 2.
En el espacio delimitado, se dibujan porterías pequeñas por todo el campo, orientadas de forma diferente.
Se distribuye a los niños por parejas, cada pareja con un balón.
Se trata de mediante control y pase, limitando a los toques que nos interese en función de la edad, ir dando pases por el medio de las porterías.
De inicio, se puede permitir jugar libre, pero a partir de que entiendan la tarea, limitamos el número de pases entre portería y portería, de modo que los niños tienen que anticipar su siguiente movimiento a la hora de pasar.
A partir de aquí aparecen múltiples variantes interesantes. Podemos añadir competición, de tal modo que gane la pareja que antes cruce todas las porterías. Es interesante también ir variando pautas técnicas, trabajar con no dominante, sumar puntos por portería cerrada prohibiendo repetir en la misma dos veces seguidas, etc...
Una buena opción es adaptar la tarea al gesto de atacar el balón, de tal forma que buscamos que reciban el pase desde detrás de la portería y con el control crucen ésta.
TAREA "EL CONO VACÍO"
(A partir de prebenjamines)
Objetivo: Control-pase, conducción, finta y 1x1/2x1, etc..
Objetivo: Control-pase, conducción, finta y 1x1/2x1, etc..Se trata de una tarea bastante análitica que disfrazaremos para convertir en un juego.
Trabajando por tríos, cada trío se encuentra en un cuadrado de conos de los metros adecuados según la edad. La estructura es tan simple como pasar a un compañero e ir al cono vacío sin balón.
Lógicamente podemos jugar con premisas técnicas de toques, pierna, gestualidad, etc.. y también cambiar el objetivo técnico trabajando una conducción al cono y pase después, una conducción al medio y pase de exterior lateral + desplazamiento, etc... No deja de ser un trabajo principalmente técnico que podemos complicar según la edad. Podemos por ejemplo meter balón en la mano, a los que no tienen balón, de modo que no puedan coincidir los dos balones.
Aunque es muy común pensar que estamos trabajando el desmarque, lo cierto es que no es real porque el niño corre a un cono, no interpreta a donde correr. Sí que es interesante el hecho de correr viendo siempre el balón, desplazarse de lado sin perder de vista la pelota, algo que tendrá después mucha transferencia.
Al ser una tarea muy analítica, se convierte en poco atractiva. Una opción interesante es numerar los tríos, de modo que cuando digamos el número de ese trío, salgan y realicen una situación hacia portería. Por ejemplo un dos contra uno, atacando los dos últimos en tocar balón o incluso con pequeños, simplemente que el que tenga balón tenga que hacer gol llegando antes al área y los otros dos lo tengan que evitar.
Trabajando por tríos, cada trío se encuentra en un cuadrado de conos de los metros adecuados según la edad. La estructura es tan simple como pasar a un compañero e ir al cono vacío sin balón.
Lógicamente podemos jugar con premisas técnicas de toques, pierna, gestualidad, etc.. y también cambiar el objetivo técnico trabajando una conducción al cono y pase después, una conducción al medio y pase de exterior lateral + desplazamiento, etc... No deja de ser un trabajo principalmente técnico que podemos complicar según la edad. Podemos por ejemplo meter balón en la mano, a los que no tienen balón, de modo que no puedan coincidir los dos balones.
Aunque es muy común pensar que estamos trabajando el desmarque, lo cierto es que no es real porque el niño corre a un cono, no interpreta a donde correr. Sí que es interesante el hecho de correr viendo siempre el balón, desplazarse de lado sin perder de vista la pelota, algo que tendrá después mucha transferencia.
Al ser una tarea muy analítica, se convierte en poco atractiva. Una opción interesante es numerar los tríos, de modo que cuando digamos el número de ese trío, salgan y realicen una situación hacia portería. Por ejemplo un dos contra uno, atacando los dos últimos en tocar balón o incluso con pequeños, simplemente que el que tenga balón tenga que hacer gol llegando antes al área y los otros dos lo tengan que evitar.
TAREA "3X2 Y JUGADOR DESCOLGADO"
(A partir de infantiles)
Objetivo: Situaciones de 3x2, más transición rápida con jugador descolgado. 1xP,2x1, etc... ajustes y dominio del espacio del portero.
Objetivo: Situaciones de 3x2, más transición rápida con jugador descolgado. 1xP,2x1, etc... ajustes y dominio del espacio del portero.Se trabaja en 28x20 en una estructura de 3x3.
En la media pista donde está el balón, sólo puede haber como máximo dos jugadores defensivos. De este modo, el equipo atacante debe de salir de presión 3x2 y, una vez rebasa media pista, juega una finalización también en 3x2.
Si el equipo defensor recupera en cancha contraria, se tiene que salir rápidamente un jugador y puede incorporarse un compañero.
Si recupera en cancha propia, se da la situación de tener un jugador descolgado en cancha contraria con el que pueden conectar rápidamente teniendo facilidad para encontrar una situación de 1xP.
A partir de aquí podemos limitar todo lo que nos interese. Se puede limitar toques en cancha contraria, tiempo de finalización e incluso no permitir al "palomero" finalizar si no da un pase antes.
Estamos hablando de situaciones de juego 3 ofensivo, en mi opinión es una tarea válida a partir de una categoría infantil si la enfocamos al aspecto táctico colectivo.
En la media pista donde está el balón, sólo puede haber como máximo dos jugadores defensivos. De este modo, el equipo atacante debe de salir de presión 3x2 y, una vez rebasa media pista, juega una finalización también en 3x2.
Si el equipo defensor recupera en cancha contraria, se tiene que salir rápidamente un jugador y puede incorporarse un compañero.
Si recupera en cancha propia, se da la situación de tener un jugador descolgado en cancha contraria con el que pueden conectar rápidamente teniendo facilidad para encontrar una situación de 1xP.
A partir de aquí podemos limitar todo lo que nos interese. Se puede limitar toques en cancha contraria, tiempo de finalización e incluso no permitir al "palomero" finalizar si no da un pase antes.
Estamos hablando de situaciones de juego 3 ofensivo, en mi opinión es una tarea válida a partir de una categoría infantil si la enfocamos al aspecto táctico colectivo.
"DE PORTERÍA EN PORTERÍA"
Objetivo: Control y pase, técnica de juego de 2.En el espacio delimitado, se dibujan porterías pequeñas por todo el campo, orientadas de forma diferente.
Se distribuye a los niños por parejas, cada pareja con un balón.
Se trata de mediante control y pase, limitando a los toques que nos interese en función de la edad, ir dando pases por el medio de las porterías.
De inicio, se puede permitir jugar libre, pero a partir de que entiendan la tarea, limitamos el número de pases entre portería y portería, de modo que los niños tienen que anticipar su siguiente movimiento a la hora de pasar.
A partir de aquí aparecen múltiples variantes interesantes. Podemos añadir competición, de tal modo que gane la pareja que antes cruce todas las porterías. Es interesante también ir variando pautas técnicas, trabajar con no dominante, sumar puntos por portería cerrada prohibiendo repetir en la misma dos veces seguidas, etc...
Una buena opción es adaptar la tarea al gesto de atacar el balón, de tal forma que buscamos que reciban el pase desde detrás de la portería y con el control crucen ésta.
podemoso BILLAR CONDUCIENDO
(Aplicable a partir de prebenjamines)
Objetivo: Conducción, posición defensiva, lateralidad, etc...
Juego interesante como calentamiento en categorías superiores pero muy recomendable para el trabajo principalmente de conducción en iniciación.
Se colocan 4 ó 5 porterías de conos de 3 metros repartidas por el campo. En cada portería hay un defensor que no puede salir de la línea y se debe de desplazar lateralmente por ella.
El resto de jugadores, tienen un balón cada uno. El objetivo es hacer gol rebasando las porterías en conducción.
Aunque se darán situaciones de 1x1, es importante también hacer ver al niño que, al poder entrar por los dos lados de las porterías, intenten buscar entrar por la espalda del "portero", para que no lo vean.
Si los defensoras tocan algún balón, cambian el rol con los atacantes. A partir de cadetes, puede ser interesante mandar un par de fondos de pecho por cada gol encajado.
TAREA "CONTROL, PASE, JUGADOR SENTADO Y CONDUCCIÓN"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Control y pase, conducción con pierna lejana al defensor
Los jugadores se distribuyen por parejas en la mitad del espacio que utilicemos (adaptar segun la edad).
Se trabaja control y pase de forma analítica, con las pautas que va marcando el entrenador.
Cuando suena el silbato, el jugador que no tiene balón se sienta y el que tiene balón conduce hacia él, lo desborda por cualquiera de los dos lados y tiene que tratar de llegar a la línea de fondo sin que el otro le robe el balón. El jugador que se sentó, debe levantarse justo en el momento en que el jugador con balón pase por su lado.
Se busca trabajar esa conducción rápida e incidir en que la hagan con la pierna más alejada del defensor. La tendencia será siempre de desbordar al defensor por el lado dominante, debemos de buscar obligar a alternar los lados para que trabajen con las dos piernas.
Variante:
* Variar la tarea en el centro, en vez de control y pase un mantenimiento 1x1, habilidad, etc.
* En vez de sentarse, defensa pasiva y después ir a robar desde atrás. Dificultará más el ataque.
*Enfocar la segunda parte de la tarea al 1x1, sin hacer sentar al jugador, buscando situaciones de 1x1 tras el pitido.
*Con jugadores mayores, a modo de calentamiento, podemos marcar la pauta de buscar un sombrero al jugador sentado y a partir de ahí defensa activa.
podemoso BILLAR CONDUCIENDO
(Aplicable a partir de prebenjamines)
(Aplicable a partir de prebenjamines)
Juego interesante como calentamiento en categorías superiores pero muy recomendable para el trabajo principalmente de conducción en iniciación.
Se colocan 4 ó 5 porterías de conos de 3 metros repartidas por el campo. En cada portería hay un defensor que no puede salir de la línea y se debe de desplazar lateralmente por ella.
El resto de jugadores, tienen un balón cada uno. El objetivo es hacer gol rebasando las porterías en conducción.
Aunque se darán situaciones de 1x1, es importante también hacer ver al niño que, al poder entrar por los dos lados de las porterías, intenten buscar entrar por la espalda del "portero", para que no lo vean.
Si los defensoras tocan algún balón, cambian el rol con los atacantes. A partir de cadetes, puede ser interesante mandar un par de fondos de pecho por cada gol encajado.
TAREA "CONTROL, PASE, JUGADOR SENTADO Y CONDUCCIÓN"
Se trabaja control y pase de forma analítica, con las pautas que va marcando el entrenador.
Cuando suena el silbato, el jugador que no tiene balón se sienta y el que tiene balón conduce hacia él, lo desborda por cualquiera de los dos lados y tiene que tratar de llegar a la línea de fondo sin que el otro le robe el balón. El jugador que se sentó, debe levantarse justo en el momento en que el jugador con balón pase por su lado.
Se busca trabajar esa conducción rápida e incidir en que la hagan con la pierna más alejada del defensor. La tendencia será siempre de desbordar al defensor por el lado dominante, debemos de buscar obligar a alternar los lados para que trabajen con las dos piernas.
* Variar la tarea en el centro, en vez de control y pase un mantenimiento 1x1, habilidad, etc.
* En vez de sentarse, defensa pasiva y después ir a robar desde atrás. Dificultará más el ataque.
*Enfocar la segunda parte de la tarea al 1x1, sin hacer sentar al jugador, buscando situaciones de 1x1 tras el pitido.
*Con jugadores mayores, a modo de calentamiento, podemos marcar la pauta de buscar un sombrero al jugador sentado y a partir de ahí defensa activa.
TAREA "2X2 CON PAR DEFENSIVO FIJO"
(A partir de benjamines)
Objetivo: Situaciones de 1x1, fintas, segundo palo, etc.. Responsabilidad defensiva, competitividad 1x1,...
Se juega un 2x2 con porteros en 20x20 a toque libre donde cada jugador sólo puede ser defendido por uno del equipo rival.
Las parejas defensivas vienen dadas por el entrenador al inicio y sólo se puede robar a tu par y en líneas de pase.
Al portero podría saltar cualquiera de los dos defensores.
En función del nivel y del objetivo que nos marquemos, podemos conceder más de una cesión al portero o no limitarlas, la tarea se centrará más en situaciones de fintas y desmarques.
Se trata de una situación muy intensa, limitaremos el tiempo de tarea a no más de uno o dos minutos por cuarteto.
Variantes:
* La misma premisa se puede utilizar en 3x3 y 4x4, en 28x20 y en 40x20. El objetivo de la tarea será similar aunque su complejidad táctica y física variará.
* Sólo permitimos pasar a segundo palo o al portero. Obligamos al trabajo de fintas, situaciones de 1x1 y confiar en el compañero para llegar a segundo palo.
(A partir de benjamines)
Objetivo: Situaciones de 1x1, fintas, segundo palo, etc.. Responsabilidad defensiva, competitividad 1x1,...
Objetivo: Situaciones de 1x1, fintas, segundo palo, etc.. Responsabilidad defensiva, competitividad 1x1,...Se juega un 2x2 con porteros en 20x20 a toque libre donde cada jugador sólo puede ser defendido por uno del equipo rival.
Las parejas defensivas vienen dadas por el entrenador al inicio y sólo se puede robar a tu par y en líneas de pase.
Al portero podría saltar cualquiera de los dos defensores.
En función del nivel y del objetivo que nos marquemos, podemos conceder más de una cesión al portero o no limitarlas, la tarea se centrará más en situaciones de fintas y desmarques.
Se trata de una situación muy intensa, limitaremos el tiempo de tarea a no más de uno o dos minutos por cuarteto.
Variantes:
* La misma premisa se puede utilizar en 3x3 y 4x4, en 28x20 y en 40x20. El objetivo de la tarea será similar aunque su complejidad táctica y física variará.
* Sólo permitimos pasar a segundo palo o al portero. Obligamos al trabajo de fintas, situaciones de 1x1 y confiar en el compañero para llegar a segundo palo.
Las parejas defensivas vienen dadas por el entrenador al inicio y sólo se puede robar a tu par y en líneas de pase.
Al portero podría saltar cualquiera de los dos defensores.
En función del nivel y del objetivo que nos marquemos, podemos conceder más de una cesión al portero o no limitarlas, la tarea se centrará más en situaciones de fintas y desmarques.
Se trata de una situación muy intensa, limitaremos el tiempo de tarea a no más de uno o dos minutos por cuarteto.
Variantes:
* La misma premisa se puede utilizar en 3x3 y 4x4, en 28x20 y en 40x20. El objetivo de la tarea será similar aunque su complejidad táctica y física variará.
* Sólo permitimos pasar a segundo palo o al portero. Obligamos al trabajo de fintas, situaciones de 1x1 y confiar en el compañero para llegar a segundo palo.
TAREA "1X1 Y 1XP CON REPLIEGUE"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Situaciones de 1x1, más 1xp con repliegue.
Presentamos una variante de una estructura de tarea ya subida anteriormente.
Trabajando por parejas, organizamos 4 parejas en 20 metros, jugando en rectángulos de 3x2 metros.
En ese espacio, cada pareja con un balón, juegan una situación de 1x1, donde se consigue gol rebasando, con el balón dominado, la línea de fondo del contrario.
A la vez, las parejas están numeradas, de tal forma que cuando el entrenador diga su número, el que tenga balón sale para tratar de hacer gol en la portería grande, y el compañero trata de defender, generándose situaciones de 1xP más repliegue o de 1x1+Portero.
Consideraciones importantes:
Si tenemos dos porteros, podemos marcar alguna pauta para que los porteros estén trabajando mientras.
Es muy importante manejar los descansos, ya que la tarea es muy intensa. Aprovechar para ir cambiando parejas.
Si tenemos impares, se puede dejar un defensor y generar situaciones de 2x1. En este caso, una forma interesante de rotar es mantener el defensor si es gol, o cambiarlo en caso de que no lo sea, quedándose el último en tocar el balón.
TAREA "1X1 Y 1XP CON REPLIEGUE"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Situaciones de 1x1, más 1xp con repliegue.
Objetivo: Situaciones de 1x1, más 1xp con repliegue.Presentamos una variante de una estructura de tarea ya subida anteriormente.
Trabajando por parejas, organizamos 4 parejas en 20 metros, jugando en rectángulos de 3x2 metros.
En ese espacio, cada pareja con un balón, juegan una situación de 1x1, donde se consigue gol rebasando, con el balón dominado, la línea de fondo del contrario.
A la vez, las parejas están numeradas, de tal forma que cuando el entrenador diga su número, el que tenga balón sale para tratar de hacer gol en la portería grande, y el compañero trata de defender, generándose situaciones de 1xP más repliegue o de 1x1+Portero.
Consideraciones importantes:
Si tenemos dos porteros, podemos marcar alguna pauta para que los porteros estén trabajando mientras.
Es muy importante manejar los descansos, ya que la tarea es muy intensa. Aprovechar para ir cambiando parejas.
Si tenemos impares, se puede dejar un defensor y generar situaciones de 2x1. En este caso, una forma interesante de rotar es mantener el defensor si es gol, o cambiarlo en caso de que no lo sea, quedándose el último en tocar el balón.
Trabajando por parejas, organizamos 4 parejas en 20 metros, jugando en rectángulos de 3x2 metros.
En ese espacio, cada pareja con un balón, juegan una situación de 1x1, donde se consigue gol rebasando, con el balón dominado, la línea de fondo del contrario.
A la vez, las parejas están numeradas, de tal forma que cuando el entrenador diga su número, el que tenga balón sale para tratar de hacer gol en la portería grande, y el compañero trata de defender, generándose situaciones de 1xP más repliegue o de 1x1+Portero.
Consideraciones importantes:
Si tenemos dos porteros, podemos marcar alguna pauta para que los porteros estén trabajando mientras.
Es muy importante manejar los descansos, ya que la tarea es muy intensa. Aprovechar para ir cambiando parejas.
Si tenemos impares, se puede dejar un defensor y generar situaciones de 2x1. En este caso, una forma interesante de rotar es mantener el defensor si es gol, o cambiarlo en caso de que no lo sea, quedándose el último en tocar el balón.
PARED CON Y SIN DEFENSOR
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: Introducir el trabajo de la pared.
Nos vamos a una tarea en la que mezclamos dos situaciones de las que ya habíamos hablando. En este caso, distribuidos por parejas y con un balón cada pareja trabajan en todo el espacio de forma libre.
Habremos colocado conos repartidos aleatoriamente por toda la pista y la idea es que vayan realizando paredes atacando los conos, como si éstos fuesen defensores.
El jugador con balón, ataca el cono, lo "fija" y juega pared con el compañero, para a continuación cambiar el rol e ir a otro cono.
Por otro lado, diferenciamos en otra zona del campo, uno, dos o tres rectángulos, en función del número de jugadores, de unos dos por tres metros. Ahí metemos un defensor. El defensor llama a la pareja que quiera, de modo que el que tenga balón se enfrenta contra él dentro de la zona, con el objetivo de desbordarlo y el que no tiene balón, juega por fuera de la zona, pudiendo ser apoyo para realizar pared, transfiriendo la situación anterior a una con contrincante.
Una variante interesante, por ejemplo, colocar portero y poner esa zona en banda o frontal a la portería, de modo que tras desborde haya opción de finalizar.
A partir de aquí, con esta estructura podemos introducir la situación que nos interese.
Objetivo: Introducir el trabajo de la pared.Nos vamos a una tarea en la que mezclamos dos situaciones de las que ya habíamos hablando. En este caso, distribuidos por parejas y con un balón cada pareja trabajan en todo el espacio de forma libre.
Habremos colocado conos repartidos aleatoriamente por toda la pista y la idea es que vayan realizando paredes atacando los conos, como si éstos fuesen defensores.
El jugador con balón, ataca el cono, lo "fija" y juega pared con el compañero, para a continuación cambiar el rol e ir a otro cono.
Por otro lado, diferenciamos en otra zona del campo, uno, dos o tres rectángulos, en función del número de jugadores, de unos dos por tres metros. Ahí metemos un defensor. El defensor llama a la pareja que quiera, de modo que el que tenga balón se enfrenta contra él dentro de la zona, con el objetivo de desbordarlo y el que no tiene balón, juega por fuera de la zona, pudiendo ser apoyo para realizar pared, transfiriendo la situación anterior a una con contrincante.
Una variante interesante, por ejemplo, colocar portero y poner esa zona en banda o frontal a la portería, de modo que tras desborde haya opción de finalizar.
A partir de aquí, con esta estructura podemos introducir la situación que nos interese.
Habremos colocado conos repartidos aleatoriamente por toda la pista y la idea es que vayan realizando paredes atacando los conos, como si éstos fuesen defensores.
El jugador con balón, ataca el cono, lo "fija" y juega pared con el compañero, para a continuación cambiar el rol e ir a otro cono.
Por otro lado, diferenciamos en otra zona del campo, uno, dos o tres rectángulos, en función del número de jugadores, de unos dos por tres metros. Ahí metemos un defensor. El defensor llama a la pareja que quiera, de modo que el que tenga balón se enfrenta contra él dentro de la zona, con el objetivo de desbordarlo y el que no tiene balón, juega por fuera de la zona, pudiendo ser apoyo para realizar pared, transfiriendo la situación anterior a una con contrincante.
Una variante interesante, por ejemplo, colocar portero y poner esa zona en banda o frontal a la portería, de modo que tras desborde haya opción de finalizar.
A partir de aquí, con esta estructura podemos introducir la situación que nos interese.
PROPIO Y TÉCNICA
(Aplicable a partir de la categoría benjamín, infantil con propio)
Objetivo: Técnica, control y pase mezclada con propiocepción.
Interesante tarea para primeras partes de la sesión a partir de categorías infantiles o cadetes, donde nos permite trabajar propiocepción a la vez que nos sirve para darle importancia a diferentes aspectos técnicos y completar calentamientos. En categorías de iniciación, una buena opción es aprovechar los desplazamientos para algún tipo de trabajo coordinativo.
Se divide el equipo en este caso, al tener 9 jugadores, en tríos, y "dibujamos" 3 cuadrados de conos en media pista. En cada cuadrado hay un balón que siempre debe quedar ahí.
La parte técnica consiste simplemente en que, cada jugador ocupe un cono y se vayan controlando y pasando el balón desplazándose al cono vacío tras pase. Vamos variando las premisas técnicas, pierna dominante, gesto técnico obligatorio, etc...aunque es un ejercicio muy simple, centrarse en que los desplazamientos tienen que ser siempre viendo el balón, nos va a ayudar a la orientación corporal en la carrera y tiene bastante transferencia al juego. "Correr de lado" viendo siempre el balón.
Metemos el trabajo condicional al sonar el silbato, los jugadores deben de cambiar de cuadrado, en el orden que se les indica, caminando sobre punteras, talones, a la pata coja, etc... Sobre esta estructura, podemos introducir todas las variaciones que se nos ocurran. Es interesante por ejemplo, meter defensores en cada zona, de modo que podemos trabajar "posesiones" 2x1 o rondos 3x1. Otra opción es tener juegos diferentes por cuadrado, jugando unos contra unos en uno, rondos en otros, rondos en elevación, etc...
"2X1 EN ESPACIO REDUCIDO"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)
Objetivo: Iniciación a la situación de 2x1 y 1x2
Introducimos una tarea interesante para el inicio del trabajo de las superioridades e inferioridades 2x1 y 1x2.
En un espacio reducido de 5x8 aproximadamente en función de la edad de los jugadores, se juega un 2x1 sin porteros, donde la pareja atacante debe rebasar la línea de fondo opuesta a donde inicia. Si el defensor consigue evitarlo robando el balón, o éste se va fuera por los laterales, el último atacante en tocar el balón se queda defendiendo y el defensor se sale para hacer pareja con el otro atacante que queda. Saldría ahora la siguiente pareja en forma de oleadas.
Trabajando por quintetos, dos parejas y el defensor que va rotando, se consigue una tarea bastante dinámica, en un espacio que podemos adaptar según la edad de los niños.
El juego en sí también puede ser una buena opción como tarea de calentamiento para edades más avanzadas.
PERCEPTIVO,"TRES COLORES"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Percepción y toma de decisión, control y pase, técnica individual
Interesante tarea para la introducción de la percepción y la toma de decisión. Apta como calentamiento en etapas avanzadas, muy interesante para la introducción de un gesto técnico y muy útil para el trabajo perceptivo, técnico y de comunicación en base.
En un espacio delimitado, normalmente en media pista, participan tres equipos con tres colores diferentes.
Se introducen varios balones y la pauta es que no se puede pasar a nunca el balón a ningún jugador de mi mismo color.
A partir de esta base, podemos añadir las premisas que nos interesen, desde hacerlo a toque libre y con 2 ó 3 balones, hasta ir limitando toques en función del nivel, aumentando balones, obligar a un gesto técnico cada vez que recibo balón (ej: controlar con finta, fintar después de pase, pasar en elevación, con pisada...), complicar las pautas perceptivas, "castigar" cada vez que uno de los balones se sale del campo o cada vez que van dos balones al mismo jugador...
Es interesante prohibir jugar dos veces seguidas el mismo balón para evitar que estén jugando continuamente entre dos de diferente color.
"1x1 CON PÍVOT EN FONDO"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: 1x1, fintas, profundidad
Tarea indicada para el trabajo del 1x1 a partir de la edad benjamín.
En un espacio reducido, 20x16 puede ser una opción en función de la edad, se juega una situación de 1x1 con porteros y un pívot detrás de cada línea de fondo.
Los porteros no pueden conectar con los pívots, los pívots juegan a 2 toques y se permite finalizar sin meter a pívot.
Se busca abrir líneas de pase con pívot y tras meter el balón cortar y fintar para poder finalizar.
Se puede o no permitir a los porteros anticipar ese pase a pívot (también es un buen trabajo para éstos para interpretar el juego y que pierdan el miedo a jugar fuera de la portería).
Sobre todo con niños pequeños, una vez el balón está en el pívot, es interesante provocar que éstos sujeten el balón hasta que encuentren un pase cómodo, mientras el jugador atacante debe deshacerse de su marca a base de fintas.
PISADAS Y 1X1
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)
Objetivo: Pisadas y situaciones de 1x1
Tarea para la introducción de un gesto técnico (en este caso la pisada), a la vez que reforzamos situaciones de 1x1 lógicamente tanto en ataque como en defensa. Es interesante como tarea de la parte principal de la sesión en categorías de iniciación y muy aplicable como parte del calentamiento o primera parte del entrenamiento según avanzamos en la formación.
Los jugadores se desplazan en un espacio delimitado, introduciendo la mitad de balones que jugadores. Los jugadores con balón deben conducir hasta que algún jugador sin balón le siga en su trayectoria (corriendo detrás de él) y le pida la pisada "¡pisa!.
En ese momento se pisa el balón y se realiza una pequeña salida para ir a buscar otro balón. El jugador que recibe la pisada, lo ataca de planta y continúa su conducción hasta que otro jugador se la pida a él. Importantes las correcciones en el gesto técnico.
Además de esto, en el momento que el entrenador quiera, hace sonar un silbato. Automáticamente los jugadores sin balón defienden a cada jugador con balón, para jugarse situaciones de 1x1 hasta que el silbato vuelva a sonar. Si algunos se encuentran momentáneamente desemparejados, deben de buscarse mutuamente rápido para iniciar la situación marcada.
DESPLAZAMIENTO EN TRAYECTORIA Y 1X1
(Aplicable a partir de benjamines)
Objetivo: Desplazamiento defensivo en la trayectoria, 1x1
Aunque es una tarea diseñada para la introducción del desplazamiento defensivo en la trayectoria del pase, y seguramente hasta infantiles éste no debe ser un objetivo, en categorías anteriores la podemos utilizar enfocada a la calidad de pase y a la situación de 1x1.
Se divide al equipo de forma que la mitad trabaja hacia cada portería, para dotar de velocidad a la tarea. Se situan los atacantes en dos filas en medio campo, en la banda, y un defensor en 10 metros de espaldas al portero.
El portero saca a una de las dos filas, y en ese momento, el defensor, ya sabe que tiene que tiene que defender al otro, reajustando su posición, pero sin poder subir de los 10 metros.
El jugador que recibe pase, controla y pasa tenso y real a la otra fila. En ese trayecto, el defensor debe desplazarse para tratar de llegar a presionar al jugador que reciba, y ahí se juega un 1x1 hasta el final.
Si acaba en gol, se mantiene el defensor, si no, se queda defendiendo el que atacaba.
El objetivo es introducir, de forma bastante analítica, el desplazamiento defensivo cuando se inicia el pase, y a partir de ahí, trabajar una situación de 1x1 tanto en ataque como en defensa. Se observa, que a la vez, el portero está trabajando saque y el jugador que recibe el saque, ese pase tenso de lado a lado de forma analítica.
"PELOTA AÉREA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Habilidad, diferentes golpeos, lateralidad
Tarea indicada a partir de la edad benjamín, se puede adaptar como un buen calentamiento en función de la edad formativa.
Los jugadores se organizan por parejas en media pista. Cada pareja tiene una pelota de espuma o plástico ,buscamos que bote y "vuele" más que la pelota de fútbol sala.
El objetivo es que se pasen el balón permitiendo sólo un bote entre jugador y jugador. Incidir en que trabajen con las dos pierna y si el balón les viene a la no dominante que jueguen con ella. En función de la categoría, se puede o no limitar el número de toques por jugador o el número de botes. En senior es una buena opción trabajar ya con balones de futsal y sin bote.
Es interesante, con niños, ir variando las pautas en el golpeo, obligar a utilizar una superficie en concreto para pasar, de forma que vamos introduciendo diferentes golpeos y también incidir en que midan la tensión del pase en función de la distancia con el compañero. También es buena para trabajar controles aéreos.
Una variante es introducir alguna premisa para cambiar la pareja, por ejemplo, al silbato los que no tienen balón tienen que ir a tratar de robárselo a un compañero diferente del suyo que lo tenga, y tras unos segundos y volver a sonar el silbato ya se quedarían trabajando en una nueva pareja. Cobra importancia la capacidad del entrenador para ir variando pautas y haciendo la tarea divertida y atrayente para los niños, evitando tenerlos diez minutos pasándose el balón sin más.
"EL LADRÓN DE PAREJAS"
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)
Objetivo: Control y pase, apoyo-desmarque, fintas, comunicación...
Se trata de un juego apto para el calentamiento en etapas de tecnificación y muy interesante como tarea de la parte fundamental del entrenamiento en iniciación y formación.
Se delimita el espacio que nos interese en función del nivel de los jugadores, el número, la intensidad o complejidad que nos interese.
Los jugadores se organizan por parejas con un balón para cada dos. Hay 2,3 ó 4 (depende del número de parejas) que no tienen pareja y son los que tienen que "robar".
Llevan un peto en la mano y tratan de robar el balón a cualquiera de las parejas. En el momento que roban el balón, intercambian el rol con el último jugador de la pareja que tocó el balón y se quedan jugando haciendo pareja con el otro. El que perdió el balón, agarra el peto y tiene que ir a robar a otra pareja diferente.
Podemos ir variando el espacio, el número de toques, la pierna de juego, etc... de forma que vamos variando la complejidad del ejercicio e incluso el objetivo técnico.
Es importante resaltar la necesidad de que los jugadores se hablen para avisar a la pareja de que viene el "ladrón" y el trabajo de apoyo-desmarque que debe realizar el que no tienene balón para ofrecer siempre una línea de pase a su compañero.
Variante: FINALIZACIÓN EN 2X2
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: COMUNICACIÓN, Finalización, toma de decisión, superioridad 2x1, 1xp, ...
Os presentamos una variante de la última tarea que habíamos propuesto.
En este caso, se trata de mantener la estructura de la tarea, con la opción de partir las filas del medio (10 metros), o mantenerlas en las esquinas, pero el jugador que entra con balón, con la misma rutina que la anterior, entra hablando, diciendo el nombre del que se tiene que salir.
De este modo, provocamos que el jugador tenga primero que seleccionar que compañero le interesa, en función de la ocupación de espacios y que comuniquen.
Interesante tarea para primeras partes de la sesión a partir de categorías infantiles o cadetes, donde nos permite trabajar propiocepción a la vez que nos sirve para darle importancia a diferentes aspectos técnicos y completar calentamientos. En categorías de iniciación, una buena opción es aprovechar los desplazamientos para algún tipo de trabajo coordinativo.
Se divide el equipo en este caso, al tener 9 jugadores, en tríos, y "dibujamos" 3 cuadrados de conos en media pista. En cada cuadrado hay un balón que siempre debe quedar ahí.
La parte técnica consiste simplemente en que, cada jugador ocupe un cono y se vayan controlando y pasando el balón desplazándose al cono vacío tras pase. Vamos variando las premisas técnicas, pierna dominante, gesto técnico obligatorio, etc...aunque es un ejercicio muy simple, centrarse en que los desplazamientos tienen que ser siempre viendo el balón, nos va a ayudar a la orientación corporal en la carrera y tiene bastante transferencia al juego. "Correr de lado" viendo siempre el balón.
Metemos el trabajo condicional al sonar el silbato, los jugadores deben de cambiar de cuadrado, en el orden que se les indica, caminando sobre punteras, talones, a la pata coja, etc... Sobre esta estructura, podemos introducir todas las variaciones que se nos ocurran. Es interesante por ejemplo, meter defensores en cada zona, de modo que podemos trabajar "posesiones" 2x1 o rondos 3x1. Otra opción es tener juegos diferentes por cuadrado, jugando unos contra unos en uno, rondos en otros, rondos en elevación, etc...
Se divide el equipo en este caso, al tener 9 jugadores, en tríos, y "dibujamos" 3 cuadrados de conos en media pista. En cada cuadrado hay un balón que siempre debe quedar ahí.
La parte técnica consiste simplemente en que, cada jugador ocupe un cono y se vayan controlando y pasando el balón desplazándose al cono vacío tras pase. Vamos variando las premisas técnicas, pierna dominante, gesto técnico obligatorio, etc...aunque es un ejercicio muy simple, centrarse en que los desplazamientos tienen que ser siempre viendo el balón, nos va a ayudar a la orientación corporal en la carrera y tiene bastante transferencia al juego. "Correr de lado" viendo siempre el balón.
Metemos el trabajo condicional al sonar el silbato, los jugadores deben de cambiar de cuadrado, en el orden que se les indica, caminando sobre punteras, talones, a la pata coja, etc... Sobre esta estructura, podemos introducir todas las variaciones que se nos ocurran. Es interesante por ejemplo, meter defensores en cada zona, de modo que podemos trabajar "posesiones" 2x1 o rondos 3x1. Otra opción es tener juegos diferentes por cuadrado, jugando unos contra unos en uno, rondos en otros, rondos en elevación, etc...
"2X1 EN ESPACIO REDUCIDO"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)
Objetivo: Iniciación a la situación de 2x1 y 1x2
Objetivo: Iniciación a la situación de 2x1 y 1x2Introducimos una tarea interesante para el inicio del trabajo de las superioridades e inferioridades 2x1 y 1x2.
En un espacio reducido de 5x8 aproximadamente en función de la edad de los jugadores, se juega un 2x1 sin porteros, donde la pareja atacante debe rebasar la línea de fondo opuesta a donde inicia. Si el defensor consigue evitarlo robando el balón, o éste se va fuera por los laterales, el último atacante en tocar el balón se queda defendiendo y el defensor se sale para hacer pareja con el otro atacante que queda. Saldría ahora la siguiente pareja en forma de oleadas.
Trabajando por quintetos, dos parejas y el defensor que va rotando, se consigue una tarea bastante dinámica, en un espacio que podemos adaptar según la edad de los niños.
El juego en sí también puede ser una buena opción como tarea de calentamiento para edades más avanzadas.
En un espacio reducido de 5x8 aproximadamente en función de la edad de los jugadores, se juega un 2x1 sin porteros, donde la pareja atacante debe rebasar la línea de fondo opuesta a donde inicia. Si el defensor consigue evitarlo robando el balón, o éste se va fuera por los laterales, el último atacante en tocar el balón se queda defendiendo y el defensor se sale para hacer pareja con el otro atacante que queda. Saldría ahora la siguiente pareja en forma de oleadas.
Trabajando por quintetos, dos parejas y el defensor que va rotando, se consigue una tarea bastante dinámica, en un espacio que podemos adaptar según la edad de los niños.
El juego en sí también puede ser una buena opción como tarea de calentamiento para edades más avanzadas.
PERCEPTIVO,"TRES COLORES"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Percepción y toma de decisión, control y pase, técnica individual
Objetivo: Percepción y toma de decisión, control y pase, técnica individualInteresante tarea para la introducción de la percepción y la toma de decisión. Apta como calentamiento en etapas avanzadas, muy interesante para la introducción de un gesto técnico y muy útil para el trabajo perceptivo, técnico y de comunicación en base.
En un espacio delimitado, normalmente en media pista, participan tres equipos con tres colores diferentes.
Se introducen varios balones y la pauta es que no se puede pasar a nunca el balón a ningún jugador de mi mismo color.
A partir de esta base, podemos añadir las premisas que nos interesen, desde hacerlo a toque libre y con 2 ó 3 balones, hasta ir limitando toques en función del nivel, aumentando balones, obligar a un gesto técnico cada vez que recibo balón (ej: controlar con finta, fintar después de pase, pasar en elevación, con pisada...), complicar las pautas perceptivas, "castigar" cada vez que uno de los balones se sale del campo o cada vez que van dos balones al mismo jugador...
Es interesante prohibir jugar dos veces seguidas el mismo balón para evitar que estén jugando continuamente entre dos de diferente color.
En un espacio delimitado, normalmente en media pista, participan tres equipos con tres colores diferentes.
Se introducen varios balones y la pauta es que no se puede pasar a nunca el balón a ningún jugador de mi mismo color.
A partir de esta base, podemos añadir las premisas que nos interesen, desde hacerlo a toque libre y con 2 ó 3 balones, hasta ir limitando toques en función del nivel, aumentando balones, obligar a un gesto técnico cada vez que recibo balón (ej: controlar con finta, fintar después de pase, pasar en elevación, con pisada...), complicar las pautas perceptivas, "castigar" cada vez que uno de los balones se sale del campo o cada vez que van dos balones al mismo jugador...
Es interesante prohibir jugar dos veces seguidas el mismo balón para evitar que estén jugando continuamente entre dos de diferente color.
"1x1 CON PÍVOT EN FONDO"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: 1x1, fintas, profundidad
Objetivo: 1x1, fintas, profundidadTarea indicada para el trabajo del 1x1 a partir de la edad benjamín.
En un espacio reducido, 20x16 puede ser una opción en función de la edad, se juega una situación de 1x1 con porteros y un pívot detrás de cada línea de fondo.
Los porteros no pueden conectar con los pívots, los pívots juegan a 2 toques y se permite finalizar sin meter a pívot.
Se busca abrir líneas de pase con pívot y tras meter el balón cortar y fintar para poder finalizar.
Se puede o no permitir a los porteros anticipar ese pase a pívot (también es un buen trabajo para éstos para interpretar el juego y que pierdan el miedo a jugar fuera de la portería).
Sobre todo con niños pequeños, una vez el balón está en el pívot, es interesante provocar que éstos sujeten el balón hasta que encuentren un pase cómodo, mientras el jugador atacante debe deshacerse de su marca a base de fintas.
En un espacio reducido, 20x16 puede ser una opción en función de la edad, se juega una situación de 1x1 con porteros y un pívot detrás de cada línea de fondo.
Los porteros no pueden conectar con los pívots, los pívots juegan a 2 toques y se permite finalizar sin meter a pívot.
Se busca abrir líneas de pase con pívot y tras meter el balón cortar y fintar para poder finalizar.
Se puede o no permitir a los porteros anticipar ese pase a pívot (también es un buen trabajo para éstos para interpretar el juego y que pierdan el miedo a jugar fuera de la portería).
Sobre todo con niños pequeños, una vez el balón está en el pívot, es interesante provocar que éstos sujeten el balón hasta que encuentren un pase cómodo, mientras el jugador atacante debe deshacerse de su marca a base de fintas.
PISADAS Y 1X1
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)
Objetivo: Pisadas y situaciones de 1x1
Tarea para la introducción de un gesto técnico (en este caso la pisada), a la vez que reforzamos situaciones de 1x1 lógicamente tanto en ataque como en defensa. Es interesante como tarea de la parte principal de la sesión en categorías de iniciación y muy aplicable como parte del calentamiento o primera parte del entrenamiento según avanzamos en la formación.
Los jugadores se desplazan en un espacio delimitado, introduciendo la mitad de balones que jugadores. Los jugadores con balón deben conducir hasta que algún jugador sin balón le siga en su trayectoria (corriendo detrás de él) y le pida la pisada "¡pisa!.
En ese momento se pisa el balón y se realiza una pequeña salida para ir a buscar otro balón. El jugador que recibe la pisada, lo ataca de planta y continúa su conducción hasta que otro jugador se la pida a él. Importantes las correcciones en el gesto técnico.
Además de esto, en el momento que el entrenador quiera, hace sonar un silbato. Automáticamente los jugadores sin balón defienden a cada jugador con balón, para jugarse situaciones de 1x1 hasta que el silbato vuelva a sonar. Si algunos se encuentran momentáneamente desemparejados, deben de buscarse mutuamente rápido para iniciar la situación marcada.
DESPLAZAMIENTO EN TRAYECTORIA Y 1X1
(Aplicable a partir de benjamines)
Objetivo: Desplazamiento defensivo en la trayectoria, 1x1
Objetivo: Desplazamiento defensivo en la trayectoria, 1x1Aunque es una tarea diseñada para la introducción del desplazamiento defensivo en la trayectoria del pase, y seguramente hasta infantiles éste no debe ser un objetivo, en categorías anteriores la podemos utilizar enfocada a la calidad de pase y a la situación de 1x1.
Se divide al equipo de forma que la mitad trabaja hacia cada portería, para dotar de velocidad a la tarea. Se situan los atacantes en dos filas en medio campo, en la banda, y un defensor en 10 metros de espaldas al portero.
El portero saca a una de las dos filas, y en ese momento, el defensor, ya sabe que tiene que tiene que defender al otro, reajustando su posición, pero sin poder subir de los 10 metros.
El jugador que recibe pase, controla y pasa tenso y real a la otra fila. En ese trayecto, el defensor debe desplazarse para tratar de llegar a presionar al jugador que reciba, y ahí se juega un 1x1 hasta el final.
Si acaba en gol, se mantiene el defensor, si no, se queda defendiendo el que atacaba.
El objetivo es introducir, de forma bastante analítica, el desplazamiento defensivo cuando se inicia el pase, y a partir de ahí, trabajar una situación de 1x1 tanto en ataque como en defensa. Se observa, que a la vez, el portero está trabajando saque y el jugador que recibe el saque, ese pase tenso de lado a lado de forma analítica.
Se divide al equipo de forma que la mitad trabaja hacia cada portería, para dotar de velocidad a la tarea. Se situan los atacantes en dos filas en medio campo, en la banda, y un defensor en 10 metros de espaldas al portero.
El portero saca a una de las dos filas, y en ese momento, el defensor, ya sabe que tiene que tiene que defender al otro, reajustando su posición, pero sin poder subir de los 10 metros.
El jugador que recibe pase, controla y pasa tenso y real a la otra fila. En ese trayecto, el defensor debe desplazarse para tratar de llegar a presionar al jugador que reciba, y ahí se juega un 1x1 hasta el final.
Si acaba en gol, se mantiene el defensor, si no, se queda defendiendo el que atacaba.
El objetivo es introducir, de forma bastante analítica, el desplazamiento defensivo cuando se inicia el pase, y a partir de ahí, trabajar una situación de 1x1 tanto en ataque como en defensa. Se observa, que a la vez, el portero está trabajando saque y el jugador que recibe el saque, ese pase tenso de lado a lado de forma analítica.
"PELOTA AÉREA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Habilidad, diferentes golpeos, lateralidad
Objetivo: Habilidad, diferentes golpeos, lateralidadTarea indicada a partir de la edad benjamín, se puede adaptar como un buen calentamiento en función de la edad formativa.
Los jugadores se organizan por parejas en media pista. Cada pareja tiene una pelota de espuma o plástico ,buscamos que bote y "vuele" más que la pelota de fútbol sala.
El objetivo es que se pasen el balón permitiendo sólo un bote entre jugador y jugador. Incidir en que trabajen con las dos pierna y si el balón les viene a la no dominante que jueguen con ella. En función de la categoría, se puede o no limitar el número de toques por jugador o el número de botes. En senior es una buena opción trabajar ya con balones de futsal y sin bote.
Es interesante, con niños, ir variando las pautas en el golpeo, obligar a utilizar una superficie en concreto para pasar, de forma que vamos introduciendo diferentes golpeos y también incidir en que midan la tensión del pase en función de la distancia con el compañero. También es buena para trabajar controles aéreos.
Una variante es introducir alguna premisa para cambiar la pareja, por ejemplo, al silbato los que no tienen balón tienen que ir a tratar de robárselo a un compañero diferente del suyo que lo tenga, y tras unos segundos y volver a sonar el silbato ya se quedarían trabajando en una nueva pareja. Cobra importancia la capacidad del entrenador para ir variando pautas y haciendo la tarea divertida y atrayente para los niños, evitando tenerlos diez minutos pasándose el balón sin más.
Los jugadores se organizan por parejas en media pista. Cada pareja tiene una pelota de espuma o plástico ,buscamos que bote y "vuele" más que la pelota de fútbol sala.
El objetivo es que se pasen el balón permitiendo sólo un bote entre jugador y jugador. Incidir en que trabajen con las dos pierna y si el balón les viene a la no dominante que jueguen con ella. En función de la categoría, se puede o no limitar el número de toques por jugador o el número de botes. En senior es una buena opción trabajar ya con balones de futsal y sin bote.
Es interesante, con niños, ir variando las pautas en el golpeo, obligar a utilizar una superficie en concreto para pasar, de forma que vamos introduciendo diferentes golpeos y también incidir en que midan la tensión del pase en función de la distancia con el compañero. También es buena para trabajar controles aéreos.
Una variante es introducir alguna premisa para cambiar la pareja, por ejemplo, al silbato los que no tienen balón tienen que ir a tratar de robárselo a un compañero diferente del suyo que lo tenga, y tras unos segundos y volver a sonar el silbato ya se quedarían trabajando en una nueva pareja. Cobra importancia la capacidad del entrenador para ir variando pautas y haciendo la tarea divertida y atrayente para los niños, evitando tenerlos diez minutos pasándose el balón sin más.
"EL LADRÓN DE PAREJAS"
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)
Objetivo: Control y pase, apoyo-desmarque, fintas, comunicación...
Se trata de un juego apto para el calentamiento en etapas de tecnificación y muy interesante como tarea de la parte fundamental del entrenamiento en iniciación y formación.
Se delimita el espacio que nos interese en función del nivel de los jugadores, el número, la intensidad o complejidad que nos interese.
Los jugadores se organizan por parejas con un balón para cada dos. Hay 2,3 ó 4 (depende del número de parejas) que no tienen pareja y son los que tienen que "robar".
Llevan un peto en la mano y tratan de robar el balón a cualquiera de las parejas. En el momento que roban el balón, intercambian el rol con el último jugador de la pareja que tocó el balón y se quedan jugando haciendo pareja con el otro. El que perdió el balón, agarra el peto y tiene que ir a robar a otra pareja diferente.
Podemos ir variando el espacio, el número de toques, la pierna de juego, etc... de forma que vamos variando la complejidad del ejercicio e incluso el objetivo técnico.
Es importante resaltar la necesidad de que los jugadores se hablen para avisar a la pareja de que viene el "ladrón" y el trabajo de apoyo-desmarque que debe realizar el que no tienene balón para ofrecer siempre una línea de pase a su compañero.
(Aplicable a partir de la categoría alevín)
Objetivo: COMUNICACIÓN, Finalización, toma de decisión, superioridad 2x1, 1xp, ...
Objetivo: COMUNICACIÓN, Finalización, toma de decisión, superioridad 2x1, 1xp, ...Os presentamos una variante de la última tarea que habíamos propuesto.
En este caso, se trata de mantener la estructura de la tarea, con la opción de partir las filas del medio (10 metros), o mantenerlas en las esquinas, pero el jugador que entra con balón, con la misma rutina que la anterior, entra hablando, diciendo el nombre del que se tiene que salir.
De este modo, provocamos que el jugador tenga primero que seleccionar que compañero le interesa, en función de la ocupación de espacios y que comuniquen.
TAREA "TÉCNICA EN JUEGO DE DOS Y DE UNO"
TAREA "TÉCNICA EN JUEGO DE DOS Y DE UNO"
(A partir de benjamines)
Objetivo: Técnica en juego de 2, introducción a la pared o paralela y juego de 1
Organizado para doce jugadores pero adaptable, se trata de una tarea donde intercalamos aspectos técnicos del juego de dos, orientados a la pared, con técnica aplicada al juego de uno, regate y 1x1.
Los niños se distribuyen en cuatro parejas con un balón cada pareja y cuatro con un balón cada uno.
Dentro del espacio, distribuimos conos de forma aleatoria, de varios colores. De forma general, los jugadores que tienen un balón para sí mismos, simplemente conducen y realizan regates diferentes sobre los conos. Podemos pautar un regate distinto en función de cada cono.
Los que están en parejas, trabajan "fijando" a un cono y realizando una pared con su compañero. Manejando la coordinación de los dos, variando el lado de la pared y realizando una vez cada uno cada rol de la pared.
Cuando el entrenador hace sonar el silbato, todos los que tengan balón en sus pies, en este caso, los cuatro que trabajaban solos y los cuatro que tengan balón de las parejas, escapan conduciendo, mientras que los cuatro que no tienen balón, pillan. Los cuatro que sean pillados trabajan individual la siguiente acción mientras que los otros ocho montan las nuevas parejas.
A paritr de esta estructura, os permite introducir los aspectos técnicos que queráis, desde pisadas, paralela, trabajo de habilidad, 1x1 reales los que estén en pareja, etc...
PAREJAS. "INTRO A LA PARED"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)
Objetivo: Introducción a la Pared
Presentamos una tarea simple para introducir la pared, a nivel gestual y de coordinación entre los dos atacantes.
Es interesante a modo de calentamiento a partir de infantiles, pero perfectamente válida como tarea principal en categorías alevín o incluso benjamín.
Se distribuye a los niños por parejas, y a la vez, en la media pista, tiramos conos de forma desordenada y separados unos cuatro metros entre ellos.
Se trata de que, cada pareja con su balón, vayan conduciendo hasta "fijar" el cono que quiera, de modo que realicen una pared desbordando este.
A partir de aquí, la clave es la corrección tanto del gesto técnico como de la coordinación con el compañero. Dar mucha importancia a fijar al defensor, a esa conducción hasta llegar cerca de él. Podemos introducir el pase de exterior, el cambio de ritmo después de pasar, la finta del que no tiene balón y su orientación, etc...
Como variante, una opción interesante es trabajar con distintos colores de conos, de forma que con unos se hace pared y con otros paralela por ejemplo. También aparece la opción de meternos los monitores por el medio, de forma que nos "fijen" a nosotros para realizar la pared. Desde aquí, todo lo que se os ocurra.
"PAREJAS PARA JUEGO DE 1"
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)
Objetivo: Juego de 1, introducir gestos técnicos, calentamiento...
Se trata de un juego interesante a modo de calentamiento a partir de alevines o iutantiles, pero perfecto como parte fundamental con niños más pequeños.
Los jugadores se organizan por parejas, de modo que inician desplazándose controlando y pasando el balón por el espacio que delimitemos. Podemos ir variando la pauta técnica a la hora de controlar y pasar.
A la vez, el entrenador funciona con 3 órdenes distintas, que evidentemente podéis modificar en función de lo que os interese:
"Regate". El jugador con balón, se juega 1x1 contra el que no lo tiene de su pareja.
"Número". El entrenador dirá un número y todos los jugadores que tengan balón por un lado, y los que no lo tengan por otro, tienen que dibujar el número en el suelo con sus cuerpos.
"Cambio". El jugador que tenga balón se queda con él pisado, mientras que los que no lo tienen rápidamente se suben el caballito de otro, cambiando la pareja para continuar el juego.
A partir de estas estructuras de balón por parejas o balón por jugador, marcando diferentes premisas podemos introducir el trabajo de forma simplificada. Bajo nuestro modelo de entrenamiento, este tipo de tareas serían prácticamente lo más analítico que utilizamos.
CIRCUITO CONDUCIENDO
(Aplicable a partir de prebenjamines)
Objetivo: Conducción, fintas con balón, técnica individual, etc..
Tarea interesante como inicio de sesión en categorías a partir de infantiles y válida dentro de la parte fundamental del entrenamiento en iniciación.
Se trata de un circuito técnico, de las postas que nos interese montar. El matiz está en la forma de llevarlo a cabo. En este caso, cada niño lleva una pelota y, aunque al principio los organizamos de forma equilibrada repartidos por todas las estaciones, después damos libertad para que vayan a la posta en la que haya menos, pudiendo incluso repetir. Buscamos que estén continuamente trabajando, incluso entre posta y posta van a ir conduciendo.
Es importante manejar los tiempos para que no se haga tedioso. Se puede llegar a trabajar 10 minutos pero debemos de ir variando las pautas en las estaciones cada 2 minutos máximo, sin modificar la estructura de éstas para no perder tiempo.
Como ejemplo, podemos estructurarlo con cuatro estaciones, de modo que haya una conducción en zig-zag, otra de espaldas, una para realizar 4 "regates" a conos y una última de conducción de espaldas, pivotando. Vamos variando la pierna de ejecución, la superficie del pie, el tipo de regate, etc...
Los niños se distribuyen en cuatro parejas con un balón cada pareja y cuatro con un balón cada uno.
Dentro del espacio, distribuimos conos de forma aleatoria, de varios colores. De forma general, los jugadores que tienen un balón para sí mismos, simplemente conducen y realizan regates diferentes sobre los conos. Podemos pautar un regate distinto en función de cada cono.
Los que están en parejas, trabajan "fijando" a un cono y realizando una pared con su compañero. Manejando la coordinación de los dos, variando el lado de la pared y realizando una vez cada uno cada rol de la pared.
Cuando el entrenador hace sonar el silbato, todos los que tengan balón en sus pies, en este caso, los cuatro que trabajaban solos y los cuatro que tengan balón de las parejas, escapan conduciendo, mientras que los cuatro que no tienen balón, pillan. Los cuatro que sean pillados trabajan individual la siguiente acción mientras que los otros ocho montan las nuevas parejas.
A paritr de esta estructura, os permite introducir los aspectos técnicos que queráis, desde pisadas, paralela, trabajo de habilidad, 1x1 reales los que estén en pareja, etc...
PAREJAS. "INTRO A LA PARED"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)
Objetivo: Introducción a la Pared
Presentamos una tarea simple para introducir la pared, a nivel gestual y de coordinación entre los dos atacantes.
Es interesante a modo de calentamiento a partir de infantiles, pero perfectamente válida como tarea principal en categorías alevín o incluso benjamín.
Se distribuye a los niños por parejas, y a la vez, en la media pista, tiramos conos de forma desordenada y separados unos cuatro metros entre ellos.
Se trata de que, cada pareja con su balón, vayan conduciendo hasta "fijar" el cono que quiera, de modo que realicen una pared desbordando este.
A partir de aquí, la clave es la corrección tanto del gesto técnico como de la coordinación con el compañero. Dar mucha importancia a fijar al defensor, a esa conducción hasta llegar cerca de él. Podemos introducir el pase de exterior, el cambio de ritmo después de pasar, la finta del que no tiene balón y su orientación, etc...
Como variante, una opción interesante es trabajar con distintos colores de conos, de forma que con unos se hace pared y con otros paralela por ejemplo. También aparece la opción de meternos los monitores por el medio, de forma que nos "fijen" a nosotros para realizar la pared. Desde aquí, todo lo que se os ocurra.
Es interesante a modo de calentamiento a partir de infantiles, pero perfectamente válida como tarea principal en categorías alevín o incluso benjamín.
Se distribuye a los niños por parejas, y a la vez, en la media pista, tiramos conos de forma desordenada y separados unos cuatro metros entre ellos.
Se trata de que, cada pareja con su balón, vayan conduciendo hasta "fijar" el cono que quiera, de modo que realicen una pared desbordando este.
A partir de aquí, la clave es la corrección tanto del gesto técnico como de la coordinación con el compañero. Dar mucha importancia a fijar al defensor, a esa conducción hasta llegar cerca de él. Podemos introducir el pase de exterior, el cambio de ritmo después de pasar, la finta del que no tiene balón y su orientación, etc...
Como variante, una opción interesante es trabajar con distintos colores de conos, de forma que con unos se hace pared y con otros paralela por ejemplo. También aparece la opción de meternos los monitores por el medio, de forma que nos "fijen" a nosotros para realizar la pared. Desde aquí, todo lo que se os ocurra.
"PAREJAS PARA JUEGO DE 1"
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)
Objetivo: Juego de 1, introducir gestos técnicos, calentamiento...Los jugadores se organizan por parejas, de modo que inician desplazándose controlando y pasando el balón por el espacio que delimitemos. Podemos ir variando la pauta técnica a la hora de controlar y pasar.
A la vez, el entrenador funciona con 3 órdenes distintas, que evidentemente podéis modificar en función de lo que os interese:
"Regate". El jugador con balón, se juega 1x1 contra el que no lo tiene de su pareja.
"Número". El entrenador dirá un número y todos los jugadores que tengan balón por un lado, y los que no lo tengan por otro, tienen que dibujar el número en el suelo con sus cuerpos.
"Cambio". El jugador que tenga balón se queda con él pisado, mientras que los que no lo tienen rápidamente se suben el caballito de otro, cambiando la pareja para continuar el juego.
A partir de estas estructuras de balón por parejas o balón por jugador, marcando diferentes premisas podemos introducir el trabajo de forma simplificada. Bajo nuestro modelo de entrenamiento, este tipo de tareas serían prácticamente lo más analítico que utilizamos.
CIRCUITO CONDUCIENDO
(Aplicable a partir de prebenjamines)
Objetivo: Conducción, fintas con balón, técnica individual, etc..Tarea interesante como inicio de sesión en categorías a partir de infantiles y válida dentro de la parte fundamental del entrenamiento en iniciación.
Se trata de un circuito técnico, de las postas que nos interese montar. El matiz está en la forma de llevarlo a cabo. En este caso, cada niño lleva una pelota y, aunque al principio los organizamos de forma equilibrada repartidos por todas las estaciones, después damos libertad para que vayan a la posta en la que haya menos, pudiendo incluso repetir. Buscamos que estén continuamente trabajando, incluso entre posta y posta van a ir conduciendo.
Es importante manejar los tiempos para que no se haga tedioso. Se puede llegar a trabajar 10 minutos pero debemos de ir variando las pautas en las estaciones cada 2 minutos máximo, sin modificar la estructura de éstas para no perder tiempo.
Como ejemplo, podemos estructurarlo con cuatro estaciones, de modo que haya una conducción en zig-zag, otra de espaldas, una para realizar 4 "regates" a conos y una última de conducción de espaldas, pivotando. Vamos variando la pierna de ejecución, la superficie del pie, el tipo de regate, etc...
Ataque posicional y 3x1
(Aplicable a partir de la categoría cadete)
Objetivo: Movimientos de ataque posicional enlazado con 3x1.
Tarea de final de calentamientos o primera parte de sesión para categorías a partir de cadetes.
Trabajamos por cuartetos, inician un movimiento prefabricado o con premisas, sin defensores, hacia un portero.
En cuanto acaba esa acción, un colaborador marca el que defenderá de los cuatro, partiendo hacia el otro lado un 3x1 con limitación de toques.
"TAREAS PARA EL TRABAJO DE LA PRESIÓN A BALÓN Y LA ORIENTACIÓN DEFENSIVA"
Objetivo: Movimientos de ataque posicional enlazado con 3x1.Tarea de final de calentamientos o primera parte de sesión para categorías a partir de cadetes.
Trabajamos por cuartetos, inician un movimiento prefabricado o con premisas, sin defensores, hacia un portero.
En cuanto acaba esa acción, un colaborador marca el que defenderá de los cuatro, partiendo hacia el otro lado un 3x1 con limitación de toques.
Trabajamos por cuartetos, inician un movimiento prefabricado o con premisas, sin defensores, hacia un portero.
En cuanto acaba esa acción, un colaborador marca el que defenderá de los cuatro, partiendo hacia el otro lado un 3x1 con limitación de toques.
"TAREAS PARA EL TRABAJO DE LA PRESIÓN A BALÓN Y LA ORIENTACIÓN DEFENSIVA"
(Carlos Sánchez Rozas)
En esta primera colaboración de Carlos, nos presenta una tarea y dos variantes de ésta, orientadas al trabajo de la presión y la orientación defensiva.
FINALIZACIONES 1XP
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Técnica y situaciones de 1xp
Útil como calentamiento en categorías superiores y como parte principal en base, se trata de una tarea analitica interesante para el trabajo técnico y situaciones de 1xp.
Dividimos al equipo en dos o tres grupos en función del número de jugadores y de porteros que tengamos.
Se trabaja en una de las postas y se va rotando.
Cada jugador un balón, realizan el gesto técnico que nos interesa, por ejemplo fijar al defensor(amenazar el 1x1), y pasar al colaborador ,que puede perfectamente ser el compañero que acaba de finalizar . Éste, devuelve el balón dentro del área a la zona que quiera.
La clave del ejercicio está en que esa situación de 1xp que generamos, tienen dos toques para finalizarla y el portero no puede tocar el balón hasta que la toque el atacante.
Ir variando la situación en la que le dejamos el balón, trabajar los gestos técnicos que nos interesen y controlar el cansancio de los porteros..
FINALIZACIONES 1XP
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Técnica y situaciones de 1xpÚtil como calentamiento en categorías superiores y como parte principal en base, se trata de una tarea analitica interesante para el trabajo técnico y situaciones de 1xp.
Dividimos al equipo en dos o tres grupos en función del número de jugadores y de porteros que tengamos.
Se trabaja en una de las postas y se va rotando.
Cada jugador un balón, realizan el gesto técnico que nos interesa, por ejemplo fijar al defensor(amenazar el 1x1), y pasar al colaborador ,que puede perfectamente ser el compañero que acaba de finalizar . Éste, devuelve el balón dentro del área a la zona que quiera.
La clave del ejercicio está en que esa situación de 1xp que generamos, tienen dos toques para finalizarla y el portero no puede tocar el balón hasta que la toque el atacante.
Ir variando la situación en la que le dejamos el balón, trabajar los gestos técnicos que nos interesen y controlar el cansancio de los porteros..
CONTROL, PASE Y TOMA DE DECISIÓN
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Técnica control y pase, superioridades 3x1,2x1...
En la dinámica de otras tareas que hemos propuesto, es una dinámica interesante como parte final del calentamiento en categorías superiores y buena como tarea principal en base.
Trabajando por grupos de 4, inician en una parte del campo, jugando en una zona donde colocamos un círculo de 5 conos del tamaño que nos interese.
Van circulando el balón con la pauta técnica que le marquemos, teniendo que ir al cono vacío después de pase, realizando un trabajo bastante analítico donde buscaremos corrección técnica principalmente.
En el momento en que el entrenador quiera, dice el nombre de uno que será el defensor, y los otros 3 salen para hjacer 3x1 a un toque hacia la otra portería, donde al tener que jugar a primera trabajamos más una situación de toma de decisión ofensiva y caldiad de pase que una superioridad real.
Mientras este grupo está saliendo para hacer el 3x1, el siguiente ya empieza a circular el balón en los conos.
Variante:
* Jugar con el número de jugadores por grupo, de forma que podemos trabajar después 2x1, 3x1,3x2... enforcarlo más a la superioridad en sí, a la toma de decisión o incluso a situaciones de 1x1.
*Jugar con las premisas en el pase o con el gesto técnico.
*Reducir o no toques en la superioridad
CONTROL, PASE Y TOMA DE DECISIÓN
Objetivo: Técnica control y pase, superioridades 3x1,2x1...Trabajando por grupos de 4, inician en una parte del campo, jugando en una zona donde colocamos un círculo de 5 conos del tamaño que nos interese.
Van circulando el balón con la pauta técnica que le marquemos, teniendo que ir al cono vacío después de pase, realizando un trabajo bastante analítico donde buscaremos corrección técnica principalmente.
En el momento en que el entrenador quiera, dice el nombre de uno que será el defensor, y los otros 3 salen para hjacer 3x1 a un toque hacia la otra portería, donde al tener que jugar a primera trabajamos más una situación de toma de decisión ofensiva y caldiad de pase que una superioridad real.
Mientras este grupo está saliendo para hacer el 3x1, el siguiente ya empieza a circular el balón en los conos.
Variante:
* Jugar con el número de jugadores por grupo, de forma que podemos trabajar después 2x1, 3x1,3x2... enforcarlo más a la superioridad en sí, a la toma de decisión o incluso a situaciones de 1x1.
*Jugar con las premisas en el pase o con el gesto técnico.
*Reducir o no toques en la superioridad
MANEJO DE BALÓN, FINALIZACIONES Y 1XP
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Manejo de balón, finalizaciones, comunicación porteros.Trabajando en los 20X20 metros centrales, cada jugador con un balón y un portero en cada portería.
Se van marcando pautas técnicas y de manejo de balón. Permite trabajar todos los gestos técnicos que se nos ocurran, conducciones, etc...
Los porteros van llamando al jugador que quiera, para que éste salga y finalice a su portería.
En función de la edad, el momento de la sesión o lo que nos interese, marcaremos pautas en esa finalización. Podemos utilizarla como simplemente un calentamiento o para trabajar golpeos, fintas de tiro, 1XP,...
La premisa es interesante para "obligar" a los porteros a "hablar".
Se van marcando pautas técnicas y de manejo de balón. Permite trabajar todos los gestos técnicos que se nos ocurran, conducciones, etc...
Los porteros van llamando al jugador que quiera, para que éste salga y finalice a su portería.
En función de la edad, el momento de la sesión o lo que nos interese, marcaremos pautas en esa finalización. Podemos utilizarla como simplemente un calentamiento o para trabajar golpeos, fintas de tiro, 1XP,...
La premisa es interesante para "obligar" a los porteros a "hablar".
CONCURSO DE MANEJO Y PRECISIÓN
CONCURSO DE MANEJO Y PRECISIÓN
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín)
Objetivo: Manejo de balón, técnica, precisión en golpeos
Objetivo: Manejo de balón, técnica, precisión en golpeosSe trata de una tarea interesante como parte del calentamiento a partir de cierta etapa formativa (alevín por ejemplo) y perfectamente válida dentro de la parte principal en iniciación.
Se trabaja individualmente, cada uno con un balón. Se distribuyen un número de postas por todo el campo, de forma que todos puedan estar trabajando a la vez (si disponemos de menos postas que jugadores, es importante que puedan participar más de uno a la vez para que nadie esté parado).
Los jugadores se van desplazando de posta en posta hasta que lo completen, ganando el primero en acabar.
Es interesante permitirles hacer el orden que quieran, de forma que si alguna está ocupada o se les atasca, pasen a otra vacia.
Por otro lado, debemos de tener soluciones por si alguno acaba muy pronto (mandar otra vuelta complicando las tareas) o se le atasca (facilitar de forma individual la posta).
Ejemplos de postas:
* Golpear el larguero, el poste o algún objetivo desde una distancia marcada (precisión).
* Dar un número concreto de toques con las pautas dadas.
* Recorrer una distancia sin que me caiga con las pautas marcadas.
* Dejar la pelota encima de una silla golpean de cuchara.
* Meter la pelota por un espacio delimitado.
* Regatear un número de conos, con las pautas marcadas, sin tocar ninguno.
Etc...
Se trata de ir variando las postas y las pautas marcadas en función del nivel de los niños.
Se trabaja individualmente, cada uno con un balón. Se distribuyen un número de postas por todo el campo, de forma que todos puedan estar trabajando a la vez (si disponemos de menos postas que jugadores, es importante que puedan participar más de uno a la vez para que nadie esté parado).
Los jugadores se van desplazando de posta en posta hasta que lo completen, ganando el primero en acabar.
Es interesante permitirles hacer el orden que quieran, de forma que si alguna está ocupada o se les atasca, pasen a otra vacia.
Por otro lado, debemos de tener soluciones por si alguno acaba muy pronto (mandar otra vuelta complicando las tareas) o se le atasca (facilitar de forma individual la posta).
Ejemplos de postas:
* Golpear el larguero, el poste o algún objetivo desde una distancia marcada (precisión).
* Dar un número concreto de toques con las pautas dadas.
* Recorrer una distancia sin que me caiga con las pautas marcadas.
* Dejar la pelota encima de una silla golpean de cuchara.
* Meter la pelota por un espacio delimitado.
* Regatear un número de conos, con las pautas marcadas, sin tocar ninguno.
Etc...
Se trata de ir variando las postas y las pautas marcadas en función del nivel de los niños.
TAREA "PROTEGER EL BALÓN, 1X1+P Y 1XP + REPLIEGUE"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Proteger el balón, 1x1+P y 1xp + repliegue.
Objetivo: Proteger el balón, 1x1+P y 1xp + repliegue.Los jugadores se distribuyen por parejas en unas zonas delimitadas en 15 metros de 2x2 metros cada una.
En el inicio de la acción están jugando un 1x1 dentro de ese cuadrado donde el objetivo es mantener la posesión del balón (protegerlo utilizando el cuerpo).
Las parejas están numeradas y cuando el entrenador diga un número, el jugador con balón de la pareja que le corresponda sale rapidamente para hacer gol, defendiendo su compañero, produciéndose situacioens de 1xp con repliegue o 1x1 más portero.
Son situaciones muy intensas así que el número de parejas no debe de ser grande para que el tiempo de la acción de 1x1 dentro del cuadrado sea corto. Aprovechar la vuelta de la finalización para descansar.
En funcíón del número de jugadores, podemos dejar alguna pareja fuera, sin cuadrado, que van entrando según las otras van saliendo a finalizar. Las que finalizan pasarían a esperar para entrar.
Variantes:
* En función del número de jugadores podemos trabajar hacia las dos porterías, además de decir el número de la pareja, podemos decir la portería a la que deben de atacar.
* Para trabajar la situación de 2x1, se puede dejar un defensor con el portero, y cuando salgan las parejas del medio, atacan los dos contra el defensor y el portero. Si es gol sigue el defensor, si no lo es se queda defendiendo el que pierde o finaliza.
En el inicio de la acción están jugando un 1x1 dentro de ese cuadrado donde el objetivo es mantener la posesión del balón (protegerlo utilizando el cuerpo).
Las parejas están numeradas y cuando el entrenador diga un número, el jugador con balón de la pareja que le corresponda sale rapidamente para hacer gol, defendiendo su compañero, produciéndose situacioens de 1xp con repliegue o 1x1 más portero.
Son situaciones muy intensas así que el número de parejas no debe de ser grande para que el tiempo de la acción de 1x1 dentro del cuadrado sea corto. Aprovechar la vuelta de la finalización para descansar.
En funcíón del número de jugadores, podemos dejar alguna pareja fuera, sin cuadrado, que van entrando según las otras van saliendo a finalizar. Las que finalizan pasarían a esperar para entrar.
Variantes:
* En función del número de jugadores podemos trabajar hacia las dos porterías, además de decir el número de la pareja, podemos decir la portería a la que deben de atacar.
* Para trabajar la situación de 2x1, se puede dejar un defensor con el portero, y cuando salgan las parejas del medio, atacan los dos contra el defensor y el portero. Si es gol sigue el defensor, si no lo es se queda defendiendo el que pierde o finaliza.
RUEDA DE PUNTERAS
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)
Objetivo: Golpeo de puntera y conducción frontal.
Tarea interesante como vuelta a la calma o como calentamiento. Se dividen a los jugadores en dos grupos y cada uno (5,6 ó 7) trabajan en una portería.
Cada uno con un balón, se marcan con dos conos (si no existe una línea que podramos utilizar), una distancia perpendicular a cada poste de la portería, entre 6 y 10 metros (manejar la distancia según la categoría).
La tarea consiste en realizar una conducción frontal paralela a la línea de conos y totalmente perpendicular al poste para acabar pegando de puntera y golpear el palo.
Se coge el balón y se va a la pequeña fila (como mcho habrá un jugador) del otro poste. La intención es trabajar en cada poste con la pierna de la caída, en la izquierda todo con la pierna izquierda y en la derecha con la derecha.
Insistir en la técnica del golpeo frontal de puntera y el dirigir el golpeo golpeando el balón por el lugar correcto.
Ver "Gesto Técnico Golpeo de Puntera"
RUEDA DE 1X1
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)
Objetivo: 1x1 ofensivo y defensivo en espacio reducido.
Se trata de una tarea simple de 1x1, muy apta como ejercicio principal en iniciación y adaptable como un buen calentamiento en rendimiento o etapas formativas superiores.
Se organizan 3 ó 4 zonas de 1.5 x 3 metros aproximadamente (ajustar a la edad y nivel), por el campo, de forma que podamos rotar de una a otra de manera continua y circular (por ejemplo, dos en el centro del campo en los lados paralelas a la línae de banda y otras dos en los puntos de penalti orientadas perpendicularmente al eje logitudinal de la pista).
En cada zona hay un defensor y todo el resto de jugadores se reparten por la pista de forma racional, por ejemplo, 2 esperando para entrar en cada zona.
El objetivo en ataca es entrar en el espacio del defensor y desbordarlo para salir por el fondo de éste. Si el defensor quita el balón o éste se sale por los laterales de las zonas marcadas, se cambia el rol y el atacante se queda defendiendo y el defensor continúa con balón a la siguiente zona. Si se desborda y sale con balón dominado por el fondo de la zona, se continúa atacando al siguiente espacio.
En cada zona hay un defensor y todo el resto de jugadores se reparten por la pista de forma racional, por ejemplo, 2 esperando para entrar en cada zona.
El objetivo en ataca es entrar en el espacio del defensor y desbordarlo para salir por el fondo de éste. Si el defensor quita el balón o éste se sale por los laterales de las zonas marcadas, se cambia el rol y el atacante se queda defendiendo y el defensor continúa con balón a la siguiente zona. Si se desborda y sale con balón dominado por el fondo de la zona, se continúa atacando al siguiente espacio.
"CONCURSOS, CADA UNO UN BALÓN"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Técnica, golpeos...
Se trata de juegos o concursos muy interesantes para finalizar el entrenamiento, a modo de vuelta a la calma (aunque acaban resultando intensos) o bien como parte de un calentamiento.
Los jugadores parten cada uno con balón, marcamos 2 ó 3 postas diferentes de precisión en 2 ó 3 zonas del campo. El objetivo es realizarlas lo más rápido posible.
En función de la edad, iremos variando las tareas, poniendo más o menos dificultad según nos interese.
En este caso, hemos preparado dos postas para niños benjamines en la misma portería, primero tienen que darle a la base del poste, golpeando raso desde el borde del área dos veces, una con cada piernta y una vez conseguido, darle al larguero de cuchara, esta vez, pierna libre. Cada uno tiene su balón, no se puede intercambiar con otro de un compañero, con lo que después de cada golpeo deben de ir rápidamente a por él.
Con esta estructura, podemos montar gran variedad de juegos que nos interesen, para cualquier edad, y muy aptos para de forma amena, trabajar aspectos técnicos del juego.
TAREA 1X1
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)
Objetivo: 1x1 ofensivo y defensivo con finalización.
Tarea de 1x1 de forma analítica aunque muy dinámica.
Se divide la media pista por el eje generando dos espacios de 10x20 (en función de la categoría podemos reducir el espacio).Se disponen los jugadores en dos filas con balón y se trabajan dos situaciones de 1x1 simultáneas en cada espacio con dos porteros que defienden la misma portería aunque se encargan cada uno de una de las acciones. Si el atacante consigue gol se mantiene el mismo defensor, si no el atacante pasa a defender.
Cambiar de fila tras cada acción.
Cambiar a los porteros a mitad de tarea para que trabajen en ambos lados.
El tiempo máximo de duración de la tarea lo dará el número de jugadores (se hace más intensa a menor número, aunque con muchos pierde dinamismo). Yo nunca la haría más de 10 minutos al menos sin cambiar pautas.
Se divide la media pista por el eje generando dos espacios de 10x20 (en función de la categoría podemos reducir el espacio).Se disponen los jugadores en dos filas con balón y se trabajan dos situaciones de 1x1 simultáneas en cada espacio con dos porteros que defienden la misma portería aunque se encargan cada uno de una de las acciones. Si el atacante consigue gol se mantiene el mismo defensor, si no el atacante pasa a defender.
Cambiar de fila tras cada acción.
Cambiar a los porteros a mitad de tarea para que trabajen en ambos lados.
El tiempo máximo de duración de la tarea lo dará el número de jugadores (se hace más intensa a menor número, aunque con muchos pierde dinamismo). Yo nunca la haría más de 10 minutos al menos sin cambiar pautas.
"1x1 PARA 1XP"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: 1xP con repliegue, fintas, orientación corportal
Objetivo: 1xP con repliegue, fintas, orientación corportalTarea indicada a partir de la edad benjamín.
En un espacio reducido, 20x16 puede ser una opción en función de la edad, se juega una situación de 1x1 con porteros y un comodín en cada banda que se puede mover por toda la línea.(vamos acumulando ahí los jugadores que no participen, cuidando de que como máximo haya dos en cada banda para que los descansos no se hagan eternos).
Los porteros no pueden conectar fuera, sólo pueden jugar con su jugador. Éste, al recibir, puede jugarse el 1x1 o conectar con cualquiera de los dos comodines, en cuyo caso, él pasador se saldría y el que estaba en banda entra.
Se darán muchas situaciones de 1xp más el repliegue del defensor.
Podemos permitir o no conectar con los dos lados o sólo con uno (en función de si nos interesa o no que se den más o menos situaciones de 1xp o darle más continuidad a las situaciones de 1x1 de dentro).
En un espacio reducido, 20x16 puede ser una opción en función de la edad, se juega una situación de 1x1 con porteros y un comodín en cada banda que se puede mover por toda la línea.(vamos acumulando ahí los jugadores que no participen, cuidando de que como máximo haya dos en cada banda para que los descansos no se hagan eternos).
Los porteros no pueden conectar fuera, sólo pueden jugar con su jugador. Éste, al recibir, puede jugarse el 1x1 o conectar con cualquiera de los dos comodines, en cuyo caso, él pasador se saldría y el que estaba en banda entra.
Se darán muchas situaciones de 1xp más el repliegue del defensor.
Podemos permitir o no conectar con los dos lados o sólo con uno (en función de si nos interesa o no que se den más o menos situaciones de 1xp o darle más continuidad a las situaciones de 1x1 de dentro).