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Desde la pizarra

Nueva sección donde publicaremos entrevistas a entrenador@s y profesionales de nuestro deporte donde trataremos aspectos técnico-tácticos o relacionados con su trabajo diario. Aprender de los mejores.

Entrevista Táctica a Morenín, actual entrenador de Ourense Envialia. 
 

  

 

Entrevista realizada el 10/01/2021

 

  • En la organización de la semana, ¿cómo es un microciclo tipo de Ourense Envialia?

Entrenamos todos los días de la semana dependiendo de si jugamos fuera o en casa. Nuestra estructura semanal es lunes video + recuperativo, martes técnico-táctico, miércoles video, físico y especifico de Po, jueves técnico- táctico y finalmente viernes video scouting + técnico - táctico

  • Seguramente seáis uno de los cuerpos técnicos más amplios y especializados de la categoría. ¿Cómo repartís el trabajo semanalmente? ¿qué responsabilidades asume cada componente y cómo lo gestionas tú?

Tenemos un grupo de whats app de equipo pues todos los miembros del cuerpo técnico trabajan. Empezamos a organizar la semana después del partido del sábado, allí todos interactuamos manifestando ideas, dudas y propuestas para cada sesión todo claro bajo mi supervisión. También le damos mucha importancia al tema de lesiones  y en este apartado Isidro y Cristina tienen la última palabra. Por último estamos en contacto con el entrenador del filial para subir y bajar jugadoras que nos completen los entrenamientos.

A nivel de responsabilidades Isidro (2º entrenador y preparador físico) se encarga de supervisar el tema físico con Rober (preparador físico y readaptador de lesiones), además de ver 1-2 partidos de los rivales, lleva las acciones grupales del equipo, la defensa del portero jugador y las aportaciones tácticas que considere oportunas. Bea (entrenadora ayudante) es como nuestro comodín táctico y de enlace con las jugadoras aportándonos su experiencia a nivel técnico táctico. Cristhian, delegado y psicólogo del equipo, fue un gran descubrimiento, realiza un trabajo fantástico a nivel de cohexión de grupo e individualmente con las jugadoras.  Además nos ayuda y da pautas al resto del cuerpo técnico a nivel de dirigir, comunicar,… Hector (preparador de porteras) se encarga de los específicos de portería y también como ex jugador nos aporta valoraciones tácticas muy interesantes.  Rober lleva habitualmente los calentamientos y activaciones del grupo y trabaja individualmente con las jugadoras lesionadas a nivel preventivo y recuperatorio. Y finalmente Cris (fisio) supervisa todo el trabajo a realizar por las jugadoras tocadas y lesionadas además de tratarlas individualmente. No debemos olvidarnos de nombrar a Begoña, nuestra delegada de pista e Irene, coordinadora del club, que también forman parte de nuestra estructura.

Finalmente yo siendo el máximo responsable del cuerpo técnico siempre tengo la última palabra tanto a nivel táctico, físico, de gestión, etc aunque soy una persona que me gusta delegar porque cuando te rodeas de grandes profesionales y personas el trabajo y las ideas fluyen con naturalidad. Y simplemente te encargas de coordinar y gestionar este fenomenal grupo de trabajo.

  • Ofensivamente, Ourense es probablemente uno de los equipos que mejor maneja el sistema 3-1. Tras la lesión de Sara Moreno, ¿cómo has reconstruido el modelo? A la hora de entrenar, ¿Cómo has introducido, si lo has hecho, las nuevas pautas, teniendo en cuenta la premura de la competición?

Está claro que la lesión de Sara fue un gran traspiés para nosotras. En ese momento decidimos meter movimientos del juego de 4 (muchas acciones grupales, videos y tareas que enlazaban movimientos ofensivos de cuatro) pero no se si porque no se dieron los resultados adecuados  o porque estábamos demasiado acostumbradas al juego 3-1 no cuajo en demasía y en alto rendimiento debes ganar y tomar decisiones. Tras nuestra derrota con Poio y las dudas que nos generaba el ataque de 4 volvimos a nuestros inicios del 3-1 (metiendo también algún movimiento de falso). Además empezamos a utilizar a Laura Uña como pívot en una posición en la que apenas había jugado y cada partido que pasa ella está más asentada y ya tenemos una referencia clara para ese 3-1. Como nuevas pautas hemos dado más movilidad a nuestras cierres aparte de consolidar nuestro habitual modelo de juego con avanzado. Tras los resultados del mes de Diciembre, 4 victorias consecutivas en liga, la victoria en Copa en Poio que nos clasifica para la fase final de la Copa de la Reina y las sensaciones que tenemos parece que hemos vuelta a dar con la tecla de nuestro ataque posicional o por lo menos el grupo ya tiene claro a lo que jugamos. Eso, y que hemos vuelto a COMPETIR, una de las claves de cualquier deporte.

 

  • Os basáis principalmente en un modelo defensivo individual. ¿cómo lo adaptas, de forma general, a cada partido? Es decir, que tipo de apreciaciones implementas cada semana.

Si, nuestra defensa es individual pura. Dependiendo del rival al que nos enfrentamos  marcamos unas pautas determinadas como podrían ser saltos, piernas dominantes, cerrar centro, etc. También 1 día de la semana intentamos simular el ataque posicional del equipo rival para tener más claros los ajustes que planteamos para el partido del fin de semana.

 

  • En cuánto al balón parado ofensivo, ¿en qué te basas, principalmente, para atacar las defensas zonales en esquinas?

 ¿qué equipo destacarías en cuanto al balón parado ofensivo? ¿qué destacas de ellas?

Intentamos analizar los posicionamientos de la portera, 1, 2, 3 y 4 y así buscar las debilidades del equipo rival en esa defensa zonal. Algunos equipos conceden más dentro, otros disparo exterior, otros voleas y dependiendo de nuestro análisis de la defensa el sábado metemos diferentes jugadas para poder atacar esa defensa zonal.

En lo que va de competición me gustó la estrategia de Poio Pescamar y Esplugues, nos generaron dudas y nos hicieron daño. Destacaría de ambos equipos que no tienen una gran diversidad de balón parado pero lo tienen muy claro, con varias variantes en la misma jugada y ejecutando los tiempos y timing del saque fantásticamente.

 

  • Por último, con respecto al 5x4, ¿qué porcentaje de trabajo semanal le dedicas? ¿trabajas con movimientos prefabricados o con premisas y buscando un modelo más abierto?

Para las situaciones de portera jugadora solemos dedicarlo 30-40m a la semana. Al disponer de tan pocas sesiones el jueves solemos hacer los ajustes defensivos sobre el ataque de 5x4 del equipo rival y el viernes trabajamos los movimientos pautados de ataque con las premisas adecuadas que creemos que harán daño al sistema defensivo de nuestro rival. No me gustan los movimientos abiertos de inicio, me gusta trabajar primero sobre varios posicionamientos iniciales que generen dudas a la defensa rival. También incidimos mucho en piernas dominantes, lateralidades, orientaciones, ocupación de espacios y entrenarlo bajo presión porque creemos que todo esto es clave para que dichos movimientos sean mucho más efectivos.

 


 Entrevista Táctica a Manu Cossío, actual entrenador de Poio Pescamar. 
 

  

 

Entrevista realizada el 8/01/2021

  • En la organización de la semana, ¿cómo es un microciclo tipo de Poio Pescamar?

En una semana normal de competición, sin partido en medio, solemos realizar 7 sesiones, entrenando todos los días y doblando martes y miércoles. Lunes hacemos siempre regenerativo + vídeo y si hacemos pista ya vamos metiendo trabajo táctico en función de rival próximo, algún aspecto que creemos importante para ir dando forma a la semana. Martes y miércoles alternamos trabajo en gimnasio y en pista, ya metiendo más carga y trabajo de fuerza. Hacia finales de semana ya le damos más prioridad a balón parado y 5x4.

  •  El trabajo de vídeo es determinante en competición y seguramente seáis de los equipos que más importancia le den en la categoría. ¿cómo repartes las sesiones de vídeo durante la semana y en qué te centras?

Normalmente realizamos 3 sesiones de vídeo a lo largo de la semana. Lunes del partido que pasó, para cerrarlo cuanto antes y centrarnos ya en lo próximo, y jueves y viernes previo a partido.

  •  Desde un punto de vista ofensivo, utilizáis principalmente un sistema 3 1. ¿Sobre qué premisas-movimientos os basáis?

Tenemos unos patrones muy marcados intentando siempre cumplir unas reglas de acción en cuanto amplitud y profundidad dàndole importancia a no perder el dibujo sobre todo en creación. Como norma general trabajamos con pívots en su lado dominante con pautas claras en cuánto a las entradas e intentamos buscar dualidad o situaciones de 1x1 en lado contrario, siempre adaptando pautas en función del modelo defensivo del rival.

  •  En cuanto a la defensa posicional. Alternáis diferentes modelos. ¿Qué pautas generales utilizáis y sobre qué estructuras trabajáis en el entrenamiento diario para introducirlas?

Trabajamos una defensa individual con situaciones de cambio pautadas. Solemos trabajar en 2 alturas siempre por encima de ½ cancha y suprimiendo la tendencia a encerrarse, adaptando nuestro modelo al dibujo ofensivo del rival. En cuanto al trabajo defensivo, en pretemporada comenzamos trabajando en microestructuras de 1x1 y 2x2 para ir introduciendo fundamentos y en el día a día nos vamos a situaciones de 3x3 con jugadoras o no exteriores o pvs en fondos, intentando siempre que haya variedad dentro de un orden lógico adaptado a nuestro modelo de juego también.

  •  Hablando de transición. ¿qué porcentaje semanal le dedicáis a su trabajo? ¿qué tipo de tareas utilizas?

Normalmente solemos realizar trabajo de transiciones en las sesiones de martes y miércoles, siempre intentando realizarla dentro de tareas jugadas donde exista repliegue siempre para acercarlo a la realidad del juego, escapando un poco de lo analítico excepto si queremos remarcar algo importante.

  • Para tocar un poco todos los palos, nos falta hablar del balón parado y de las situaciones especiales.

 En cuánto al balón parado ofensivo, ¿en qué porcentaje os adaptáis a los rivales cada semana o trabajáis con vuestros movimientos? ¿Y en defensa?

Respecto al ABP ofensivo, tanto en SE como en SBC solemos trabajar siempre con las mismas estructuras cambiando movimientos y pautas en función de modelo defensivo del rival. Contra defensas zonales buscamos amenazar y dividir en situaciones de 2x1 normalmente en zona 2 y en ocasiones en 4 utilizando muchas veces bloqueos directos o en trayectoria. Contra defensas individuales damos importancia a fintas, bloqueos orientados cruces y movimientos de retorno, siempre sobre scouting de rival para atacar espacio sobre aquellas defensoras que consideramos.

En cuanto al modelo defensivo, trabajamos siempre en individual en SBC y zonal o individual en momentos o plan de partido en SE, siempre con pautas y premisas sobre rival en base a scouting y jugadoras.

  •  Por último, con respecto al 5x4, dos cuestiones. Por un lado, ¿has creado nuevos movimientos en función de las jugadores de las que dispones o has adaptado opciones que ya utilizabas en otros equipos? A nivel defensivo, en el 4x5, ¿manejáis más de un sistema o tratáis de optimizar un modelo?

Adapto siempre en función de perfil de jugadoras y lateralidad. Éste año por resultados y plan de partido sólo hemos utilizado 5x4 en 2 partidos. Solemos trabajar en 2 estructuras, dando prioridad a uno u otro o transformando en función de lo que creemos que podemos hacer daño al rival y por su tipo de defensa y lo que requiere el partido en ese momento.

 


 

 

 






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