Marcos Mecías


MARCOS MECÍAS



Marcos Mecías fue el preparador físico del Santiago Futsal desde 2010 y además de encargarse de la preparación física del primer equipo coordinaba el trabajo condicional de toda la base y la etapa de iniciación del club. Hoy en día es profesor en la Universidad Europea del Atlántico.


SESIÓN DE FUERZA RÁPIDA Y TRANSFERENCIA EN CATEGORÍA JUVENIL

(Artículo para el taller de Santiago Futsal de 2012)


Marcos Mecías nos cede una sesión condicional realizada con el Juvenil Nacional de Lobelle de Santiago en la temporada 2012-2013. Aunque habitualmente Marcos sólo trabaja directamente con el primer equipo, es el encargado (y lo era en ese momento) de marcarnos las pautas del trabajo condicional que después nosotros llevabamos a cabo y cuando podía, se acercaba a hacer alguna sesión, con la consiguiente mejora en la calidad que eso aportaba.
Se trata de una sesión de fuerza rápida y transferencia. Os subo un enlace pdf para la explicación de la sesión y los consiguientes videos con las diferentes tareas.
 
 
 
 





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