De un entrenador para entrenadores Aletea

Técnico-tácticas

TAREA "1X1 Y 1XP CON REPLIEGUE"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  Situaciones de 1x1, más 1xp con repliegue.
 
Presentamos una variante de una estructura de tarea ya subida anteriormente.
Trabajando por parejas, organizamos 4 parejas en 20 metros, jugando en rectángulos de 3x2 metros.
En ese espacio, cada pareja con un balón, juegan una situación de 1x1, donde se consigue gol rebasando, con el balón dominado, la línea de fondo del contrario.
A la vez, las parejas están numeradas, de tal forma que cuando el entrenador diga su número, el que tenga balón sale para tratar de hacer gol en la portería grande, y el compañero trata de defender, generándose situaciones de 1xP más repliegue o de 1x1+Portero.

Consideraciones importantes:
Si tenemos dos porteros, podemos marcar alguna pauta para que los porteros estén trabajando mientras.
Es muy importante manejar los descansos, ya que la tarea es muy intensa. Aprovechar para ir cambiando parejas.
Si tenemos impares, se puede dejar un defensor y generar situaciones de 2x1. En este caso, una forma interesante de rotar es mantener el defensor si es gol, o cambiarlo en caso de que no lo sea, quedándose el último en tocar el balón.


1x1 SIMULTÁNEOS CON PÍVOT
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo: 1x1, fintas, orientación, defensa de cortes sobre pívot, finalización, etc...
Se juegan dos situaciones de 1x1 simultáneas en 10X20, dividiendo la media pista por el eje.
Siempre sacan porteros, de tal forma que los dos porteros deben de atender a las dos medias pistas. 
Hay un portero que manda, esto es que, si éste saca a un lado del ataque, el otro portero jugará con el otro, para que nunca haya dos balones en el mismo lado.
Además, incluímos un pívot en línea de fondo para cada atacante, de tal forma que puede conectar con él y fintar para encontrar una finalización. 
A partir de ciertas categorías, es interesante permitir a los porteros conectar con el pívot opuesto con saque raso o bajo, de forma que obligamos al defensor a dominar el espacio y no estar pegado a su par, cerrando ese saque directo.

 

FINALIZACIÓN EN 2X2
(Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo:  Finalización, toma de decisión, superioridad 2x1, 1xp, ...

En 20x20, se trabaja una estructura 2x2 con dos porteros, donde el resto de jugadores están en fila, en esquinas contrarias, un equipo en cada esquina, y con un balón cada uno. 

Se inicia con un jugador atacante en pista y dos defensores. A la señal del silbato, el primer jugador del equipo atacante entra con balón y se juega 2x2 pudiendo hacer gol en cualquiera de las dos porterías. Es buena opción obligar a que haya al menos un pase para finalizar, dependiendo del nivel y el objetivo.

En cuanto salga el balón o suene un nuevo silbato, entra atacante con balón del otro equipo, saliéndose por orden el compañero que le toque,  y así continuamente, alternando equipos. 

La secuencia para cada jugador es entrar con balón y atacar, defender, atacar con el compañero que entra, defender y salirse.

Con esta estructura permite las variantes que nos interesen. Es importante que el atacante que se sale, levante el brazo y se salga lo más rápido posible. 

 


PARED CON Y SIN DEFENSOR
(Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo: Introducir el trabajo de la pared.
 
Nos vamos a una tarea en la que mezclamos dos situaciones de las que ya habíamos hablando. En este caso, distribuidos por parejas y con un balón cada pareja trabajan en todo el espacio de forma libre.
Habremos colocado conos repartidos aleatoriamente por toda la pista y la idea es que vayan realizando paredes atacando los conos, como si éstos fuesen defensores.

El jugador con balón, ataca el cono, lo "fija" y juega pared con el compañero, para a continuación cambiar el rol e ir a otro cono. 

Por otro lado, diferenciamos en otra zona del campo, uno, dos o tres rectángulos, en función del número de jugadores, de unos dos por tres metros. Ahí metemos un defensor. El defensor llama a la pareja que quiera, de modo que el que tenga balón se enfrenta contra él dentro de la zona, con el objetivo de desbordarlo y el que no tiene balón, juega por fuera de la zona, pudiendo ser apoyo para realizar pared, transfiriendo la situación anterior a una con contrincante. 

Una variante interesante, por ejemplo, colocar portero y poner esa zona en banda o frontal a la portería, de modo que tras desborde haya opción de finalizar. 

A partir de aquí, con esta estructura podemos introducir la situación que nos interese. 

PROPIO Y TÉCNICA
(Aplicable a partir de la categoría benjamín, infantil con propio)

Objetivo: Técnica, control y pase mezclada con propiocepción.
 
Interesante tarea para primeras partes de la sesión a partir de categorías infantiles o cadetes, donde nos permite trabajar propiocepción a la vez que nos sirve para darle importancia a diferentes aspectos técnicos y completar calentamientos. En categorías de iniciación, una buena opción es aprovechar los desplazamientos para algún tipo de trabajo coordinativo.

Se divide el equipo en este caso, al tener 9 jugadores, en tríos, y "dibujamos" 3 cuadrados de conos en media pista. En cada cuadrado hay un balón que siempre debe quedar ahí.

La parte técnica consiste simplemente en que, cada jugador ocupe un cono y se vayan controlando y pasando el balón desplazándose al cono vacío tras pase. Vamos variando las premisas técnicas, pierna dominante, gesto técnico obligatorio, etc...aunque es un ejercicio muy simple, centrarse en que los desplazamientos tienen que ser siempre viendo el balón, nos va a ayudar a la orientación corporal en la carrera y tiene bastante transferencia al juego. "Correr de lado" viendo siempre el balón. 

Metemos el trabajo condicional al sonar el silbato, los jugadores deben de cambiar de cuadrado, en el orden que se les indica, caminando sobre punteras, talones, a la pata coja, etc... Sobre esta estructura, podemos introducir todas las variaciones que se nos ocurran. Es interesante por ejemplo, meter defensores en cada zona, de modo que podemos trabajar "posesiones" 2x1 o rondos 3x1. Otra opción es tener juegos diferentes por cuadrado, jugando unos contra unos en uno, rondos en otros, rondos en elevación, etc...
 
 

2x2 CON SACADORES EN ESQUINAS
(Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo: Dualidades, defensa de primera línea y fundamentos de estrategia.
 
Presentamos una variante interesante de una estructura simple de 2x2 en media pista.

En este caso, introducimos sacadores fijos en las esquinas, de modo que si el balón sale fuera en los diez metros propios, inicia con saque el portero (trabajamos fundamentos del juego de dos ofensivo y defensivo) y si sale en los 10 metros ofensivos o de fondo, saca de esquina el compañero de ese lado.

Si no marcamos ninguna premisa, se darán muchas situaciones de saque rápido de esquina, interesante para trabajar esas acciones ofensivas y el reajuste defensivo. Si nos interesa irnos más a situaciones de estrategia pura, podemos obligar a esperar a que pite el árbitro para sacar.

Cobra mucha importancia, siempre que trabajamos situaciones de pocos jugadores y espacio reducido, manejar los tiempos de acción, en función del tiempo que se pare para las estrategias, estamos hablando de rotaciones de un minuto o dos como máximo.


2x2 PERCEPTIVO POR OLEADAS
(Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo: Toma de decisión, superioridades e inferioridades, finalizaciones.
Tarea basada en una estructura de 2x2, interesante a partir de una categoría alevín.
Se trata de un ejercicio por oleadas, donde la pareja que entra atacando, pasa a defender en la siguiente acción y se sale en la siguiente.
Organizamos el equipo por parerjas, trabajamos en un espacio de 25x20 ó 28X20 (adaptar según la edad).
La pareja defensiva se coloca uno en cada media pista para iniciar la acción. Los atacantes parten del medio del campo, uno en cada banda y siempre se inicia con saque desde uno de los lados y pase al compañero (ese pase no se puede defender). A partir de aquí se juega un 2x2 donde los atacantes pueden hacer gol en cualquiera de las dos porterías.
Podemos a partir de aquí complicar lo que nos interese, limitando o no toques, condicionando o no la finalización.
Hacer ver al jugador la importancia de girar el juego, atacando la portería donde tenemos más ventaja y ese punto de paciencia, para buscar finalizaciones claras en una situación donde tenemos una ventaja grande.


PRIMERA LÍNEA
(Aplicable a partir de la categoría infantil, cadete)

Objetivo: Defensa de primera línea, lado fuerte,lado débil, inferioridades.
 
Os presento una tarea diseñada para el trabajo defensivo de primera línea. Definar lado fuerte/lado débil y presión a balón. En ataque, como cualquier superioridad nos servirá para el trabajo de amplitud, circulación rápida y es bastante perceptiva.

Se parte de una situación de 3x2 en 20x20. Podemos generarla a partir de un 2x2+ comodín ofensivos y jugar por tiempo, o organizarla por oleadas, de modo que en cada ataque salga un atacante y entre un defensor, para cambiar el rol.

Con ese 3x2 en media pista, el equipo atacante tiene que dar al menos 5 pases antes de finalizar, pero a partir de ahí podrán finalizar en cualquiera de las dos porterías. Si recupera la defensa puede hacer gol en cualquiera de las dos y sin límite de toques ni pases. Nos permite así trabajar ese reajuste defensivo rápido también.

Defensivamente es muy compleja, la pareja debe de tratar de definir un lado fuerte y presionarlo, anulando a un jugador. 

Si el nivel técnico-táctico es muy alto, podemos limitar toques y incluso devolución.


REAJUSTES, PERCEPCIÓN Y TOMA DE DECISIÓN

(Aplicable a partir de la categoría infantil)
 
3x3 con comodines exteriores. Cambio por zonas.

Objetivo: 
Reajustes, percepción y toma de decisión.
 

Tarea simple para, a partir de una categoría infantil o cadete, introducir un trabajo perceptivo complejo en ataque y defensa, ayudando en el entrenamiento de reajustes defensivos.

Se juega 3x3 en 28x20, de modo que cada equipo tiene un jugador fuera en zona delimitada en banda. Para que ese jugador pueda entrar y participar en el juego, otro compañero debe salirse por la zona delimitada del lado contrario, permitiendo la realización de tantos cambios como quieran, en ataque y en defensa.

Obligamos al jugador a participar sin balón buscando ventajas en los compañeros, a percibir lo que ocurre en la pista para, saliendose , generar una superioridad efectiva en otra zona del campo. Igualmente , se trabaja el reajuste defensivo en cuanto se produce el cambio, incluso se permite "cambiar" en defensa.

Podemos o no limitar toques y unir esta norma con otras para generar tareas más complejas.

Como variantes, la misma pauta nos puede servir en un 2x2 o un 4x4, aunque su complejidad táctica variará.



"2X1 EN ESPACIO REDUCIDO"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)

Objetivo:  Iniciación a la situación de 2x1 y 1x2
 
Introducimos una tarea interesante para el inicio del trabajo de las superioridades e inferioridades 2x1 y 1x2.

En un espacio reducido de 5x8 aproximadamente en función de la edad de los jugadores, se juega un 2x1 sin porteros, donde la pareja atacante debe rebasar la línea de fondo opuesta a donde inicia. Si el defensor consigue evitarlo robando el balón, o éste se va fuera por los laterales, el último atacante en tocar el balón se queda defendiendo y el defensor se sale para hacer pareja con el otro atacante que queda. Saldría ahora la siguiente pareja en forma de oleadas.

Trabajando por quintetos, dos parejas y el defensor que va rotando, se consigue una tarea bastante dinámica, en un espacio que podemos adaptar según la edad de los niños.

El juego en sí también puede ser una buena opción como tarea de calentamiento para edades más avanzadas.

 

3X3/ 2X2 MÁS PÍVOT ENCERRADO
(Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo: Profundidad, conexión con pívot y entradas, presión a balón, orientación o
 
Se trata de una interesante estructura para el trabajo de la conexión con pívot, la apertura de líneas de pase con éste y sus posteriores entradas.
Podemos jugarla en una estructura de 3x3 o reducirla a 2x2 adaptando el espacio, n función de lo que queramos entrenar o de la edad/nivel de nuestros jugadores. Para el ejemplo del 3x3 en una catergoría a partir de cadete, jugaremos en 28x20, de modo que cada equipo tendrá un pívot encerrado dentro de la línea de triple de baloncesto, sin defensor. 
Se trata de conectar con pívot para finalizar, con defensa individual, de tal forma que éste puede hacer gol directamente a primera o, si controla, jugar con las entradas sin poder hacer gol él. 

Podemos después limitar o no la conexión con pívot a un mínimo número de pases o de toques al recibir de portero, para dificultad. 

Observad, que además de obligar a una buena orientación ofensiva para conectar y trabajar las entradas a pívot, a nivel defensivo es muy interesante para la presión a balón, la defensa de las entradas y muy rica para los porteros, para trabajar esos ajustes al pívot, pudiendo anticipar. 


 


PERCEPTIVO,"TRES COLORES"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo: Percepción y toma de decisión, control y pase, técnica individual
 
Interesante tarea para la introducción de la percepción y la toma de decisión. Apta como calentamiento en etapas avanzadas, muy interesante para la introducción de un gesto técnico y muy útil para el trabajo perceptivo, técnico y de comunicación en base.

En un espacio delimitado, normalmente en media pista, participan tres equipos con tres colores diferentes.
Se introducen varios balones y la pauta es que no se puede pasar a nunca el balón a ningún jugador de mi mismo color.

A partir de esta base, podemos añadir las premisas que nos interesen, desde hacerlo a toque libre y con 2 ó 3 balones, hasta ir limitando toques en función del nivel, aumentando balones, obligar a un gesto técnico cada vez que recibo balón (ej: controlar con finta, fintar después de pase, pasar en elevación, con pisada...), complicar las pautas perceptivas, "castigar" cada vez que uno de los balones se sale del campo o cada vez que van dos balones al mismo jugador...

Es interesante prohibir jugar dos veces seguidas el mismo balón para evitar que estén jugando continuamente entre dos de diferente color.
 

 

FINALIZACIÓN Y SUPERIORIDADES
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo: Situaciones de superioridad y finalización rápida.
 
Os presento una tarea basada en una situación de 2x2 en media pista.

Cada equipo tiene un jugador fuera con un balón en la mano en mitad de pista (podemos delimitar la zona de cambios). En el momento en que conectan con él, éste puede escoger seguir jugando con el balón de juego atacando la misma portería que atacaban sus compañeros, o bien dejar pasar ese balón y jugar con el balón en la mano, de forma que cambian el sentido de ataque, buscando finalizar en la otra portería.

Podemos variar las pautas que nos interesen, haciendo más o menos grande el campo (20x20,28x20...) de forma que buscamos más objetivos de superioridades o de finalización, limitar o no toques, dejar que si mantenemos el mismo balón de juego, tengamos el segundo balón para finalizar extra si hacemos gol, tener dos jugadores fuera, uno en cada lado del campo, etc..


RONDOS DE CONDUCCIÓN
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín)

Objetivo: Conduccíón, finta-regate-recorte,etc...
Se organiza el equipo en tríos, que trabajarán en diferentes cuadrados pequeños, de 2x2 o 3x3 metros según la edad y repartidos por el campo, de la forma más separada posible. 
Dos jugadores de cada trío atacan y uno defiende. Cada uno de los atacantes tiene un balón y simplemente tiene que tratar de evitar que el defensor le robe el balón. 
En el momento en que el entrenador haga sonar el silbato, los defensores se quedan en su zona y los que en ese momento están atacando rápidamente cambian de zona, de forma que el último que llega a cada zona le da el balón al defensor que se encontraba en ésta y defiende. 
A partir de aquí podemos ir metiendo variantes técnicas, modificaciones en la forma de cambiar de zona, etc...así como variar el número de jugadores por grupo. 
 


INTRO A LA PARED
(Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo: Introducción a la pared, movilidad, etc..
Interesante tarea para una primera parte de sesión, para completar el calentamiento, adaptada para introducir el trabajo de la pared.

Aunque se puede aplicar a partir de una categoría benjamín o alevín, debido a que estamos trabajando con un ratio de jugadores/balón bastante grande, es más apta para categorías superiores.

Se trata de jugar un 4x4, 5x5 o incluso 6x6 en el 40x20, sin porteros y sin porterías. Se consigue punto realizando una pared con un compañero, desbordando a un rival. 
Podemos a partir de aquí marcar las pautas que nos interesen, limitar toques o pautar la pared, en función de lo que nos interese y del nivel de nuestro equipo.
 


CONDUCCIÓN PERCEPTIVA
(Adaptable a cualquier edad, en etapas de tecnificación orientada como calentamiento)

Objetivo: Conducción, manejo de balón, técnica individual y percepción.
 
Cada uno con un balón, en un espacio delimitado. Un par de balones de color diferentes o pelotas de otro tipo (tenis, voley, de plástico...).
Se inicia conduciendo libre en un espacio delimitado y con dos pautas que va marcando el entrenador: 
 "CAMBIO" los jugadores deben cambiarse el balón mediante pase con un compañero, obligando a hablarse para efectuar el cambio.
  "ROBAR" manteniendo mi balón debo de robar el de mis compañeros. 

Poco a poco se van introduciendo aspectos que obliguen a conducir con la cabeza levantada, percibiendo lo que ocurre:

* Si me encuentro de frente con un balón diferente del mío,  debo de realizar un gesto técnico concreto (en función de la edad).
* Si el entrenador grita "COLOR ROJO", todos los jugadores deben de perseguir al que tiene el balón de color rojo. Análogamente, si grita blanco, escapan todos los que tienen el balón blanco y el resto pillan.
* Si el entrenador tira al suelo un peto, de por ejemplo color verde, sólo se puede utilizar la no dominante, si es rojo, se debe de ir rápidamente a las esquinas del campo (pierden los dos últimos), si es amarillo colocarse por parejas, juntarse en función del color en grupos de diferente número de jugadores, etc...
* Si el entrenador señala una portería, rápidamente se debe de conducir para entrar en ella, si se sienta, todos deben de sentarse, etc...

Existe la variante de que los propios jugadores puedan marcar pautas, por ejemplo, que todos tengan que imitar a los que tienen balones diferentes, o que éstos tengan la potestad de sentarse y que el resto lo tengan que hacer, etc...

Variantes:

* Quitar balones a algunos jugadores y que éstos pasen a robar a sus compañeros.

* Realizar un 1x1 con un gesto técnico concreto cuando nos encontramos de frente contra a algún compañero.

* Marcar las premisas por números y que el entrenador levante la mano con un número. Los jugadores deben de estar conduciendo percibiendo al entrenador continuamente para reaccionar rápido.

 


Variante"5vs5 DIVIDIENDO LA PISTA POR EL EJE"
(Aplicable a partir de la categoría cadetes)

Objetivo:  Variante para movilidad.
 
Manteniendo las normas de la tarea de abajo, permitiendo el cambio de zona, dividimos cada una de las zonas laterales en dos por la media pista, haciendo las dos anteriores y dos dentro de estas. 
Si ademas de obligar a dos atacantes en cada lado de la pista, cada vez que un jugador toca en uno de los nuevos cuadrantes que hemos formado, lo obligamos a cambiarse de cuadrante y no poder volver a tocar en ese hasta que haya tocado en otro o el rival haya entrado en contacto con la pelota. 

La tarea se vuelve mucho más compleja con esta pauta pura de movilidad, pero al unir a las anteriores, obliga a una ocupación de espacios muy compleja y a muchos giros de juego ofensivos.


 

"5vs5 DIVIDIENDO LA PISTA POR EL EJE"
(Aplicable a partir de la categoría alevín/infantil)

Objetivo:  Juego de 2 y ocupación de espacios.
 
Prácticamente hablamos de dos tareas diferentes en función del objetivo y el nivel de nuestros jugadores. 

Se trata de un juego cuatro para cuatro más porteros que podemos jugar en 28x20 si hablamos de jugadores infantiles o cadetes, pero que perfectamente podemos trasladar a media pista para alevines. 

La intención es jugar un dos contra dos en cada lado de la pista, dividiendo ésta por el eje. 

En función de nuestro objetivo, podemos o no permitir el intercambio de jugadores de lado a lado. Si nos interesa orientarlo al juego de dos, a las situaciones ofensivas de dos jugadores, jugamos con jugadores fijos en cada espacio, cambiándolos por tiempo. Ésta opción será seguramente la más interesante en iniciación, alevines por ejemplo o más cerca de rendimiento si éste es nuestro objetivo técnico-táctico. 

Si permitimos que los jugadores se intercambien de lado, de modo que cuando uno cruce tenga que salirse otro, perceptivamente la tarea es mucho más compleja, orientándose mucho más a la ocupación de espacios y la interpretación del juego sin balón. Se trata de una premisa compleja, muy interesante según nos acercamos a rendimiento. 


"1x1 CON PÍVOT EN FONDO"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  1x1, fintas, profundidad
 
Tarea indicada para el trabajo del 1x1 a partir de la edad benjamín.

En un espacio reducido, 20x16 puede ser una opción en función de la edad, se juega una situación de 1x1 con porteros y un pívot detrás de cada línea de fondo.
Los porteros no pueden conectar con los pívots, los pívots juegan a 2 toques y se permite finalizar sin meter a pívot.

Se busca abrir líneas de pase con pívot y tras meter el balón cortar y fintar para poder finalizar.

Se puede o no permitir a los porteros anticipar ese pase a pívot (también es un buen trabajo para éstos para interpretar el juego y que pierdan el miedo a jugar fuera de la portería).

Sobre todo con niños pequeños, una vez el balón está en el pívot, es interesante provocar que éstos sujeten el balón hasta que encuentren un pase cómodo, mientras el jugador atacante debe deshacerse de su marca a base de fintas.


PISADAS Y 1X1
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)

Objetivo: Pisadas y situaciones de 1x1
 
Tarea para la introducción de un gesto técnico (en este caso la pisada), a la vez que reforzamos situaciones de 1x1 lógicamente tanto en ataque como en defensa. Es interesante como tarea de la parte principal de la sesión en categorías de iniciación y muy aplicable como parte del calentamiento o primera parte del entrenamiento según avanzamos en la formación.

Los jugadores se desplazan en un espacio delimitado, introduciendo la mitad de balones que jugadores. Los jugadores con balón deben conducir hasta que algún jugador sin balón le siga en su trayectoria (corriendo detrás de él) y le pida la pisada "¡pisa!.
En ese momento se pisa el balón y se realiza una pequeña salida para ir a buscar otro balón. El jugador que recibe la pisada, lo ataca de planta y continúa su conducción hasta que otro jugador se la pida a él. Importantes las correcciones en el gesto técnico.

Además de esto, en el momento que el entrenador quiera, hace sonar un silbato. Automáticamente los jugadores sin balón defienden a cada jugador con balón, para jugarse situaciones de 1x1 hasta que el silbato vuelva a sonar. Si algunos se encuentran momentáneamente desemparejados, deben de buscarse mutuamente rápido para iniciar la situación marcada.


DESPLAZAMIENTO EN TRAYECTORIA Y 1X1
(Aplicable a partir de benjamines)

Objetivo: Desplazamiento defensivo en la trayectoria, 1x1
 
Aunque es una tarea diseñada para la introducción del desplazamiento defensivo en la trayectoria del pase, y seguramente hasta infantiles éste no debe ser un objetivo, en categorías anteriores la podemos utilizar enfocada a la calidad de pase y a la situación de 1x1.

Se divide al equipo de forma que la mitad trabaja hacia cada portería, para dotar de velocidad a la tarea. Se situan los atacantes en dos filas en medio campo, en la banda, y un defensor en 10 metros de espaldas al portero.

El portero saca a una de las dos filas, y en ese momento, el defensor, ya sabe que tiene que tiene que defender al otro, reajustando su posición, pero sin poder subir de los 10 metros.

El jugador que recibe pase, controla y pasa tenso y real a la otra fila. En ese trayecto, el defensor debe desplazarse para tratar de llegar a presionar al jugador que reciba, y ahí se juega un 1x1 hasta el final.

Si acaba en gol, se mantiene el defensor, si no, se queda defendiendo el que atacaba.

El objetivo es introducir, de forma bastante analítica, el desplazamiento defensivo cuando se inicia el pase, y a partir de ahí, trabajar una situación de 1x1 tanto en ataque como en defensa. Se observa, que a la vez, el portero está trabajando saque y el jugador que recibe el saque, ese pase tenso de lado a lado de forma analítica.
 


"PELOTA AÉREA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  Habilidad, diferentes golpeos, lateralidad
 
Tarea indicada a partir de la edad benjamín, se puede adaptar como un buen calentamiento en función de la edad formativa.

Los jugadores se organizan por parejas en media pista. Cada pareja tiene una pelota de espuma o plástico ,buscamos que bote y "vuele" más que la pelota de fútbol sala.

El objetivo es que se pasen el balón permitiendo sólo un bote entre jugador y jugador. Incidir en que trabajen con las dos pierna y si el balón les viene a la no dominante que jueguen con ella. En función de la categoría, se puede o no limitar el número de toques por jugador o el número de botes. En senior es una buena opción trabajar ya con balones de futsal y sin bote. 

Es interesante, con niños, ir variando las pautas en el golpeo, obligar a utilizar una superficie en concreto para pasar, de forma que vamos introduciendo diferentes golpeos y también incidir en que midan la tensión del pase en función de la distancia con el compañero. También es buena para trabajar controles aéreos.

Una variante es introducir alguna premisa para cambiar la pareja, por ejemplo, al silbato los que no tienen balón tienen que ir a tratar de robárselo a un compañero diferente del suyo que lo tenga, y tras unos segundos y volver a sonar el silbato ya se quedarían trabajando en una nueva pareja. Cobra importancia la capacidad del entrenador para ir variando pautas y haciendo la tarea divertida y atrayente para los niños, evitando tenerlos diez minutos pasándose el balón sin más.

 


 TAREA "CONTROL, PASE, JUGADOR SENTADO Y CONDUCCIÓN"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  Control y pase, conducción con pierna lejana al defensor
 
Los jugadores se distribuyen por parejas en la mitad del espacio que utilicemos (adaptar segun la edad).
Se trabaja control y pase de forma analítica, con las pautas que va marcando el entrenador.
Cuando suena el silbato, el jugador que no tiene balón se sienta y el que tiene balón conduce hacia él, lo desborda por cualquiera de los dos lados y tiene que tratar de llegar a la línea de fondo sin que el otro le robe el balón. El jugador que se sentó, debe levantarse justo en el momento en que el jugador con balón pase por su lado.
Se busca trabajar esa conducción rápida e incidir en que la hagan con la pierna más alejada del defensor. La tendencia será siempre de desbordar al defensor por el lado dominante, debemos de buscar obligar a alternar los lados para que trabajen con las dos piernas. 
Variante:

* Variar la tarea en el centro, en vez de control y pase un mantenimiento 1x1, habilidad, etc.

* En vez de sentarse, defensa pasiva y después ir a robar desde atrás. Dificultará más el ataque.

*Enfocar la segunda parte de la tarea al 1x1, sin hacer sentar al jugador, buscando situaciones de 1x1 tras el pitido.

*Con  jugadores mayores, a modo de calentamiento, podemos marcar la pauta de buscar un sombrero al jugador sentado y a partir de ahí defensa activa.


 
Situaciones de 2x1 y 1xP
(
Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo: Situaciones de 2x1 con o sin repliegue.
 
 
 
Se juega 2 contra 2 en media pista o un espacio adaptado a la edad de los niños.

En este caso, se inicia jugando normal y el entrenador dispone de balones en su mano. Cuando éste quiera, introduce un balón a un jugador defensor, llamándolo por su nombre o gritando "balón" si siempre lo hacemos al defensor de la pelota y pasándoselo.

En ese momento, este jugador deja de defender y se juega un 1xP hacia el portero rival, creándose una situación de 2x1 con el balón que ya estaba en juego. 

Al final de la acción, se mantendrá en juego el balón que dure más tiempo. De este modo, el jugador que disputa el 1xp debe, como normal general, finalizar rápido para poder replegar y ayudar a sus compañeros. 

A partir de esta situación podemos crear la que nos interese, jugando a partir de un 3x3 creando un 3x2 o incluso cambiar la pauta de tal forma que el balón que se introduzca sea el que ataque la superioridad y el que estaba en juego dispute el 1xp.




Introducción al 2x1
(
Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo: Situaciones de 2x1 con o sin repliegue.
 
 
 
Se trata de una tarea simple, basada en el juego de 2, pensada para introducir la situación de 2x1 de forma progresiva.

La base de la tarea es un 2x2 en 20x20 con porteros.

Para generar el 2x1, de forma alterna, en cada ataque se sienta un defensor, de modo que se provoca la situación que estamos buscando.

Para ir progresando en la tarea, una buena forma es marcar un momento a partir del cual el jugador sentado se levanta y repliega, acercándonos a la realidad.

Podemos jugar con un número de pases o con tiempo en función de lo que nos interese.


 


"EL LADRÓN DE PAREJAS"
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)

Objetivo: Control y pase, apoyo-desmarque, fintas, comunicación...
 
Se trata de un juego apto para el calentamiento en etapas de tecnificación y muy interesante como tarea de la parte fundamental del entrenamiento en iniciación y formación.

Se delimita el espacio que nos interese en función del nivel de los jugadores, el número, la intensidad o complejidad que nos interese.

Los jugadores se organizan por parejas con un balón para cada dos. Hay 2,3 ó 4 (depende del número de parejas) que no tienen pareja y son los que tienen que "robar". 
Llevan un peto en la mano y tratan de robar el balón a cualquiera de las parejas. En el momento que roban el balón, intercambian el rol con el último jugador de la pareja que tocó el balón y se quedan jugando haciendo pareja con el otro. El que perdió el balón, agarra el peto y tiene que ir a robar a otra pareja diferente.

Podemos ir variando el espacio, el número de toques, la pierna de juego, etc... de forma que vamos variando la complejidad del ejercicio e incluso el objetivo técnico.

Es importante resaltar la necesidad de que los jugadores se hablen para avisar a la pareja de que viene el "ladrón" y el trabajo de apoyo-desmarque que debe realizar el que no tienene balón para ofrecer siempre una línea de pase a su compañero.


TRÍOS. "INTRO A LA FINTA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  Introducción a la finta sin balón
 
Tarea simple, apta para iniciar el trabajo de la finta sin balón, una vez conocido el gesto y con un sentido táctico de desmarque.

Se trabaja por tríos, donde un niño, que actúa de pasador, está encerrado y no se le puede defender. De los otros dos, uno es atacante y otro defensor.

El objetivo del atacante es recibir un pase del pasador y devolver el balón. Si el defensor intercepta o roba, intercambia la posición con el atacante. 

El rol del pasador se cambia por tiempo. A partir de aquí, podemos introducir las variantes que queramos, iniciar con la mano para niños pequeños, limitar o no toques, introducir una finalización o dos pasadores en vez de uno, etc...

 

Variante: FINALIZACIÓN EN 2X2
(Aplicable a partir de la categoría alevín)

Objetivo:  COMUNICACIÓN, Finalización, toma de decisión, superioridad 2x1, 1xp, ...

Os presentamos una variante de la última tarea que habíamos propuesto.
En este caso, se trata de mantener la estructura de la tarea, con la opción de partir las filas del medio (10 metros), o mantenerlas en las esquinas, pero el jugador que entra con balón, con la misma rutina que la anterior, entra hablando, diciendo el nombre del que se tiene que salir.
De este modo, provocamos que el jugador tenga primero que seleccionar que compañero le interesa, en función de la ocupación de espacios y que comuniquen. 


"DE PORTERÍA EN PORTERÍA"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  Control y pase, técnica de juego de 2.

En el espacio delimitado, se dibujan porterías pequeñas por todo el campo, orientadas de forma diferente.

Se distribuye a los niños por parejas, cada pareja con un balón.

Se trata de mediante control y pase, limitando a los toques que nos interese en función de la edad, ir dando pases por el medio de las porterías.

De inicio, se puede permitir jugar libre, pero a partir de que entiendan la tarea, limitamos el número de pases entre portería y portería, de modo que los niños tienen que anticipar su siguiente movimiento a la hora de pasar.

A partir de aquí aparecen múltiples variantes interesantes. Podemos añadir competición, de tal modo que gane la pareja que antes cruce todas las porterías. Es interesante también ir variando pautas técnicas, trabajar con no dominante, sumar puntos por portería cerrada prohibiendo repetir en la misma dos veces seguidas, etc...

Una buena opción es adaptar la tarea al gesto de atacar el balón, de tal forma que buscamos que reciban el pase desde detrás de la portería y con el control crucen ésta.



TAREA "TÉCNICA EN JUEGO DE DOS Y DE UNO"

(A partir de benjamines)

Objetivo: Técnica en juego de 2, introducción a la pared o paralela y juego de 1
 
Organizado para doce jugadores pero adaptable, se trata de una tarea donde intercalamos aspectos técnicos del juego de dos, orientados a la pared, con técnica aplicada al juego de uno, regate y 1x1.

Los niños se distribuyen en cuatro parejas con un balón cada pareja y cuatro con un balón cada uno. 
Dentro del espacio, distribuimos conos de forma aleatoria, de varios colores. De forma general, los jugadores que tienen un balón para sí mismos, simplemente conducen y realizan regates diferentes sobre los conos. Podemos pautar un regate distinto en función de cada cono. 

Los que están en parejas, trabajan "fijando" a un cono y realizando una pared con su compañero. Manejando la coordinación de los dos, variando el lado de la pared y realizando una vez cada uno cada rol de la pared.

Cuando el entrenador hace sonar el silbato, todos los que tengan balón en sus pies, en este caso, los cuatro que trabajaban solos y los cuatro que tengan balón de las parejas, escapan conduciendo, mientras que los cuatro que no tienen balón, pillan. Los cuatro que sean pillados trabajan individual la siguiente acción mientras que los otros ocho montan las nuevas parejas.

A paritr de esta estructura, os permite introducir los aspectos técnicos que queráis, desde pisadas, paralela, trabajo de habilidad, 1x1 reales los que estén en pareja, etc...
 


TAREA "2X2 CON PAR DEFENSIVO FIJO"

(A partir de benjamines)

Objetivo: Situaciones de 1x1, fintas, segundo palo, etc.. Responsabilidad defensiva, competitividad 1x1,...
 
Se juega un 2x2 con porteros en 20x20 a toque libre donde cada jugador sólo puede ser defendido por uno del equipo rival.
Las parejas defensivas vienen dadas por el entrenador al inicio y sólo se puede robar a tu par y en líneas de pase. 
Al portero podría saltar cualquiera de los dos defensores.
En función del nivel y del objetivo que nos marquemos, podemos conceder más de una cesión al portero o no limitarlas, la tarea se centrará más en situaciones de fintas y desmarques.
Se trata de una situación muy intensa, limitaremos el tiempo de tarea a no más de uno o dos minutos por cuarteto.

Variantes:

* La misma premisa se puede utilizar en 3x3 y 4x4, en 28x20 y en 40x20. El objetivo de la tarea será similar aunque su complejidad táctica y física variará.

* Sólo permitimos pasar a segundo palo o al portero. Obligamos al trabajo de fintas, situaciones de 1x1 y confiar en el compañero para llegar a segundo palo.
 
 



PAREJAS. "INTRO A LA PARED"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín/alevín)

Objetivo:  Introducción a la Pared
 
Presentamos una tarea simple para introducir la pared, a nivel gestual y de coordinación entre los dos atacantes.

Es interesante a modo de calentamiento a partir de infantiles, pero perfectamente válida como tarea principal en categorías alevín o incluso benjamín.

Se distribuye a los niños por parejas, y a la vez, en la media pista, tiramos conos de forma desordenada y separados unos cuatro metros entre ellos.

Se trata de que, cada pareja con su balón, vayan conduciendo hasta "fijar" el cono que quiera, de modo que realicen una pared desbordando este.

A partir de aquí, la clave es la corrección tanto del gesto técnico como de la coordinación con el compañero. Dar mucha importancia a fijar al defensor, a esa conducción hasta llegar cerca de él. Podemos introducir el pase de exterior, el cambio de ritmo después de pasar, la finta del que no tiene balón y su orientación, etc...

Como variante, una opción interesante es trabajar con distintos colores de conos, de forma que con unos se hace pared y con otros paralela por ejemplo. También aparece la opción de meternos los monitores por el medio, de forma que nos "fijen" a nosotros para realizar la pared. Desde aquí, todo lo que se os ocurra. 





"PAREJAS PARA JUEGO DE 1"
(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)

Objetivo: Juego de 1, introducir gestos técnicos, calentamiento...
 
 
Se trata de un juego interesante a modo de calentamiento a partir de alevines o iutantiles, pero perfecto como parte fundamental con niños más pequeños.

Los jugadores se organizan por parejas, de modo que inician desplazándose controlando y pasando el balón por el espacio que delimitemos. Podemos ir variando la pauta técnica a la hora de controlar y pasar.
 
A la vez, el entrenador funciona con 3 órdenes distintas, que evidentemente podéis modificar en función de lo que os interese:

"Regate". El jugador con balón, se juega 1x1 contra el que no lo tiene de su pareja.
"Número". El entrenador dirá un número y todos los jugadores que tengan balón por un lado, y los que no lo tengan por otro,  tienen que dibujar el número en el suelo con sus cuerpos.
"Cambio". El jugador que tenga balón se queda con él pisado, mientras que los que no lo tienen rápidamente se suben el caballito de otro, cambiando la pareja para continuar el juego.

A partir de estas estructuras de balón por parejas o balón por jugador, marcando diferentes premisas podemos introducir el trabajo de forma simplificada. Bajo nuestro modelo de entrenamiento, este tipo de tareas serían prácticamente lo más analítico que utilizamos.




TAREA "CONDUCCIÓN, GESTOS TÉCNICOS, CONTROL Y PASE Y COMUNICACIÓN"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín, adaptar como calentamiento a partir de infantiles/cadetes)

Objetivo:conducción, control, pase, gestos técnicos
 
Los jugadores, cada uno con un balón se distribuyen dentro del campo de baloncesto (adaptar el espacio al número de jugadores), mientras que 4 (en caso de ser suficientes) comienzan en las esquinas del campo de fútbol sala.
Dentro del campo de baloncesto, los jugadores van conduciendo el balón y realizando los diversos gestos técnicos que el entrenador quiera trabajar(realizar un gesto concreto al encontrarse a un compañero, variar superficies de conducción, repartir conos de diferentes colores o obstáculos y realizar diferentes gestos en función del color o el objeto, cambiar balones con compañeros, etc...).
Los cuatro jugadores de fuera, dicen el nombre del compañero que quieran y éste, rápidamente, conduce hasta la esquina del campo de baloncesto y les da pase, intercambiando sus posiciones. El que acaba de pasar corre a la esquina y rápidamente dice el nombre de otro compañero (alternamos la conducción con el control y el pase y fomentamos la comunicación obligando a hablar).

Como variante, el entrenador puede, cuando desee, hacer sonar el silbato y en ese momento los jugadores que estaban fuera entran al campo a robar el balón a cualquier compañero. En cuanto roben, el que se queda sin balón se sale y el juego continúa cambiando el rol.

Variante: 
* Podemos , en vez dar pase al jugador exterior, salir y jugar un 1x1 contra él en un espacio delimitado, para cambiar el rol.

* Mezclar el 1x1 y el pase en función del lado de donde llaman de fuera, si es desde un sitio 1x1 y desde otros pase por ejemplo.

*Dentro del espacio se puede trabajar cualquier aspecto técnico que quiera el entrenador, se puede introducir también un par de jugadores robando dentro, que intercambian rol cuando roban balón y por los que no pueden llamar los jugadores exteriores.


CIRCUITO CONDUCIENDO
(Aplicable a partir de prebenjamines)
                                                                                      

Objetivo: Conducción, fintas con balón, técnica individual, etc..
 

Tarea interesante como inicio de sesión en categorías a partir de infantiles y válida dentro de la parte fundamental del entrenamiento en iniciación.

Se trata de un circuito técnico, de las postas que nos interese montar. El matiz está en la forma de llevarlo a cabo. En este caso, cada niño lleva una pelota y, aunque al principio los organizamos de forma equilibrada repartidos por todas las estaciones, después damos libertad para que vayan a la posta en la que haya menos, pudiendo incluso repetir. Buscamos que estén continuamente trabajando, incluso entre posta y posta van a ir conduciendo.

Es importante manejar los tiempos para que no se haga tedioso. Se puede llegar a trabajar 10 minutos pero debemos de ir variando las pautas en las estaciones cada 2 minutos máximo, sin modificar la estructura de éstas para no perder tiempo.

Como ejemplo, podemos estructurarlo con cuatro estaciones, de modo que haya una conducción en zig-zag, otra de espaldas, una para realizar 4 "regates" a conos y una última de conducción de espaldas, pivotando. Vamos variando la pierna de ejecución, la superficie del pie, el tipo de regate, etc...




BILLAR CONDUCIENDO
(Aplicable a partir de prebenjamines)
                                                                                      

Objetivo: Conducción, posición defensiva, lateralidad, etc...
 

Juego interesante como calentamiento en categorías superiores pero muy recomendable para el trabajo principalmente de conducción en iniciación.

Se colocan 4 ó 5 porterías de conos de 3 metros repartidas por el campo. En cada portería hay un defensor que no puede salir de la línea y se debe de desplazar lateralmente por ella.

El resto de jugadores, tienen un balón cada uno. El objetivo es hacer gol rebasando las porterías en conducción. 

Aunque se darán situaciones de 1x1, es importante también hacer ver al niño que, al poder entrar por los dos lados de las porterías, intenten buscar entrar por la espalda del "portero", para que no lo vean.

Si los defensoras tocan algún balón, cambian el rol con los atacantes. A partir de cadetes, puede ser interesante mandar un par de fondos de pecho por cada gol encajado.






Ataque posicional y 3x1

(Aplicable a partir de la categoría cadete)

Objetivo: Movimientos de ataque posicional enlazado con 3x1.
 
Tarea de final de calentamientos o primera parte de sesión para categorías a partir de cadetes.
Trabajamos por cuartetos, inician un movimiento prefabricado o con premisas, sin defensores, hacia un portero.
En cuanto acaba esa acción, un colaborador marca el que defenderá de los cuatro, partiendo hacia el otro lado un 3x1 con limitación de toques.





 


"TAREAS PARA EL TRABAJO DE LA PRESIÓN A BALÓN Y LA ORIENTACIÓN DEFENSIVA"

(Carlos Sánchez Rozas)

 


En esta primera colaboración de Carlos, nos presenta una tarea y dos variantes de ésta, orientadas al trabajo de la presión y la orientación defensiva.
 



 


Posesión y 1xp
(Aplicable a partir de la categoría infantil)

Objetivo: Movilidad, apoyo-desmarque y situaciones de 1xP
Se juega un mantenimiento en los 20x20 centrales, 4x4 o 5x5. Además, los dos porteros se encuentran en las porterías en 40x20 con balones. En el momento en que su equipo tiene el balón, el portero puede llamar a un jugador del equipo contrario, que saldrá de la posesión para venir hacia él, recibir pase del portero, y jugar una situación de 1xP de la forma más rápida posible, para volver a ayudar a su equipo a recuperar el balón.
En la pista, se genera una situación de superioridad mientras el defensor va a jugar el 1xP. Se puede dar, que el equipo en inferioridad recupere el balón, de modo que al llamar para 1xP su portero, trabajen en igualdad. 
Es importante trabajar la toma de decisión del portero, escogiendo bien que rival llama. A la vez, podemos marcar pautas diferentes en función de la situación que se dé en la posesión. Por ejemplo, limitando toques en superioridad y dejando libre en  igualdad. 
A partir de aquí, pueden aparecer las variantes que se nos ocurran.
Tarea interesante como última parte del calentamiento en categorías de tecnificación. El problema para trabajar en iniciación es la densidad de jugadores. Puede ser interesante dividir en dos estructuras de 3x3 ó 2x2, para buscar situaciones con menos jugadores, más adecuadas a la edad.

 

 

 

 


TAREA "3X2 Y JUGADOR DESCOLGADO"
(A partir de infantiles)

Objetivo:  Situaciones de 3x2, más transición rápida con jugador descolgado. 1xP,2x1, etc... ajustes y dominio del espacio del portero.
 
Se trabaja en 28x20 en una estructura de 3x3.
En la media pista donde está el balón, sólo puede haber como máximo dos jugadores defensivos. De este modo, el equipo atacante debe de salir de presión 3x2 y, una vez rebasa media pista, juega una finalización también en 3x2.
Si el equipo defensor recupera en cancha contraria, se tiene que salir rápidamente un jugador y puede incorporarse un compañero.
Si recupera en cancha propia, se da la situación de tener un jugador descolgado en cancha contraria con el que pueden conectar rápidamente teniendo facilidad para encontrar una situación de 1xP. 
A partir de aquí podemos limitar todo lo que nos interese. Se puede limitar toques en cancha contraria, tiempo de finalización e incluso no permitir al "palomero" finalizar si no da un pase antes.
Estamos hablando de situaciones de juego 3 ofensivo, en mi opinión es una tarea válida a partir de una categoría infantil si la enfocamos al aspecto táctico colectivo.





TAREA "2X1, PERCEPTIVO, TOMA DE DECISIÓN"
(A partir de benjamines)

Objetivo:  Situaciones de 2x1, perceptivo, toma de decisión.
 
Trabajamos en 20x20. Los jugadores parten de dos filas en la banda, en 10 metros y un jugador en el centro (punto de doblepenalti). 
Los porteros sacan alternos. 
En la primera acción, el portero saca sobre el jugador del centro, que juega hacia el lado que quiera, atacando con éste un 2x1 contra el del otro lado,  pudiendo hacer gol en las dos porterías.
Cuando acaba la acción, es el defensor el que recibe el pase del portero que le toca pasar, iniciando la secuencia otra vez.
Al permitir atacar las dos porterías, debemos de insistir en que giren el juego buscando situaciones de finalización claras, percibiendo el lado donde tienen más ventaja en ese momento en función de su compañero y del defensor.
Es importante manejar el número de jugadores para no acumular mucha gente en las filas. Es un ejercicio ideal para hacer con pocos jugadores de pista, o, en caso de tener muchos, trabajar en los dos medios campos a la vez.
En categorías como benjamín o incluso alevín, la dificultad haciendolo sin limitaciones puede ser adecuada. Según vamos avanzando en edad, debemos de buscar pautas en ataque para adaptar el nivel. En cadetes por ejemplo, podemos jugar a dos o tres toques en ataque y sólo permitir finalizar a primera. Aquí todas las variantes y pautas que se nos ocurran, en función de lo que queramos trabajar son adecuadas.



 
 

 
 

FINALIZACIONES 1XP
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo: Técnica y situaciones de 1xp
 
Útil como calentamiento en categorías superiores y como parte principal en base,  se trata de una tarea analitica interesante para el trabajo técnico y situaciones de 1xp.
Dividimos al equipo en dos o tres grupos en función del número de jugadores y de porteros que tengamos.
Se trabaja en una de las postas y se va rotando.
Cada jugador un balón, realizan el gesto técnico que nos interesa, por ejemplo fijar al defensor(amenazar el 1x1), y pasar al colaborador ,que puede perfectamente ser el compañero que acaba de finalizar . Éste, devuelve el balón dentro del área a la zona que quiera.
 
 
La clave del ejercicio está en que esa situación de 1xp que generamos, tienen dos toques para finalizarla y el portero no puede tocar el balón hasta que la toque el atacante.
 
 
 
Ir variando la situación en la que le dejamos el balón, trabajar los gestos técnicos que nos interesen y controlar el cansancio de los porteros.. 
 


1X1 PARA 2X1
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo: Situaciones de 1x1, 2x1 y manejo de no dominante.
En 20x20, se juega un 1x1 más porteros iniciaciando con saque de portero.

Cada jugador, tiene dos compañeros fuera, uno en cada banda, de modo que en cualquier momento puede conectar con cuañquiera de ellos y éste entrería para jugador 2x1. Es interesante hacer ver a los defensores que en una primera fase deben tratar de apretar para que no conecten fuera y después defender la inferioridad. Podemos limitar la conexión exterior a un número mínimo de toques, sólo con el lado contrario, etc...

Aunque en iniciación podemos meter la tarea sin limitaciones, según vamos avanzando, es una buena dinámica para trabajar situaciones de no dominante de varias formas. 

O bíen podemos obligar a que el pase a fuera tenga que ser con no dominante, o que no se pueda utilizar la dominante hasta conectar fuera, jugar con pierna libre las igualdades pero no dominante las superioridades, etc...
 


CONTROL, PASE Y TOMA DE DECISIÓN
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo: Técnica control y pase, superioridades 3x1,2x1...
 
En la dinámica de otras tareas que hemos propuesto, es una dinámica interesante como parte final del calentamiento en categorías superiores y buena como tarea principal en base.

Trabajando por grupos de 4, inician en una parte del campo, jugando en una zona donde colocamos un círculo de 5 conos del tamaño que nos interese. 
Van circulando el balón con la pauta técnica que le marquemos, teniendo que ir al cono vacío después de pase, realizando un trabajo bastante analítico donde buscaremos corrección técnica principalmente.

En el momento en que el entrenador quiera, dice el nombre de uno que será el defensor, y los otros 3 salen para hjacer 3x1 a un toque hacia la otra portería, donde al tener que jugar a primera trabajamos más una situación de toma de decisión ofensiva y caldiad de pase que una superioridad real.

Mientras este grupo está saliendo para hacer el 3x1, el siguiente ya empieza a circular el balón en los conos.

Variante:
* Jugar con el número de jugadores por grupo, de forma que podemos trabajar después 2x1, 3x1,3x2... enforcarlo más a la superioridad en sí, a la toma de decisión o incluso a situaciones de 1x1.

*Jugar con las premisas en el pase o con el gesto técnico.

*Reducir o no toques en la superioridad
 


TÉCNICA, ATACAR BALÓN Y FINALIZACIONES

(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
 
Objetivo: Manejo de balón, "contrabalón" y finalización.
 

En los 15 metros centrales trabajan cada jugador con un balón, conduciendo y con las premisas técnicas que marca el entrenador.

Además, tenemos a un portero cada portería y un jugador en cada lado, también con balón, situado como sacador en banda en 7 u 8 metros o en la esquina.

Previamente hemos situado una pica o un cono en 8 metros, en el eje simulando un defensor.

Los sacadores, llaman al jugador que quieran del centro, que deja el balón pisado y sale hacia la portería del pasador que lo ha llamado. Se acerca a la pica, y tras finta, recibe pase para atacar el balón y finalizar.

El pasador se va al centro, recogiendo el balón que dejó pisado el compañero, mientras que el que finaliza se queda de pasador.

La tarea es interesante para coordinar saques de estrategia con las fintas de los finalizadores, obliga a hablar a los jugadores para llamar al compañero, además de incidir en el trabajo técnico.

Algo importante es variar el lado del saque en cada acción para trabajar con ambas piernas, así como tener cuidado de que todos los niños participen y sean llamados por los compañeros.
 


 


Regatear el caballito

(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
 
Objetivo: Situaciones de 1x1 ofensivas.
 
Se trabaja por cuartetos o, en su defecto, grupos de 5.

Se dibuja con conos una portería de 2 ó 3 metros por cada grupo. En cada portería, situamos a dos defensores, uno subido al "caballito" del otro.

El resto, parten con balón, de uno en uno, con el objetivo de desbordar en 1x1 al caballito, por dentro de la portería.

Si se desborda, se mantienen a los defensores, si roban el balón, el que estaba encima pasa a hacer de caballo, el que pierde balón se sube encima y el "caballo" coge balón y pasa a atacar en la siguiente acción. Es interesante ser cuatro por grupo para que en ese cambio ya esté otro niño esperando para iniciar 1x1 y no perder tiempo en organizarse.

El objetivo de "lastrar" al defensor de esta forma, es facilitar el 1x1 ofensivo, de modo que es muy apto para una iniciación a estas situaciones. La estructura puede variar según nos interese.

 

 

MANEJO DE BALÓN, FINALIZACIONES Y 1XP

(Aplicable a partir de la categoría benjamín)
Objetivo: Manejo de balón, finalizaciones, comunicación porteros.
 
Trabajando en los 20X20 metros centrales, cada jugador con un balón y un portero en cada portería.

Se van marcando pautas técnicas y de manejo de balón. Permite trabajar todos los gestos técnicos que se nos ocurran, conducciones, etc...

Los porteros van llamando al jugador que quiera, para que éste salga y finalice a su portería. 

En función de la edad, el momento de la sesión o lo que nos interese, marcaremos pautas en esa finalización. Podemos utilizarla como simplemente un calentamiento o para trabajar golpeos, fintas de tiro, 1XP,...

La premisa es interesante para "obligar" a los porteros a "hablar".
 

  

 


CONCURSO DE MANEJO Y PRECISIÓN

(Aplicable a partir de la categoría prebenjamín)

Objetivo: Manejo de balón, técnica, precisión en golpeos
 
Se trata de una tarea interesante como parte del calentamiento a partir de cierta etapa formativa (alevín por ejemplo) y perfectamente válida dentro de la parte principal en iniciación.

Se trabaja individualmente, cada uno con un balón. Se distribuyen un número de postas por todo el campo, de forma que todos puedan estar trabajando a la vez (si disponemos de menos postas que jugadores, es importante que puedan participar más de uno a la vez para que nadie esté parado).
Los jugadores se van desplazando de posta en posta hasta que lo completen, ganando el primero en acabar.

Es interesante permitirles hacer el orden que quieran, de forma que si alguna está ocupada o se les atasca, pasen a otra vacia.

Por otro lado, debemos de tener soluciones por si alguno acaba muy pronto (mandar otra vuelta complicando las tareas) o se le atasca (facilitar de forma individual la posta).

Ejemplos de postas:

* Golpear el larguero, el poste o algún objetivo desde una distancia marcada (precisión).

* Dar un número concreto de toques con las pautas dadas.

* Recorrer una distancia sin que me caiga con las pautas marcadas.

* Dejar la pelota encima de una silla golpean de cuchara.

* Meter la pelota por un espacio delimitado.

* Regatear un número de conos, con las pautas marcadas, sin tocar ninguno.

Etc...

Se trata de ir variando las postas y las pautas marcadas en función del nivel de los niños.

 
 
 



TAREA "PROTEGER EL BALÓN, 1X1+P Y 1XP + REPLIEGUE"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  Proteger el balón, 1x1+P y 1xp + repliegue.
 
Los jugadores se distribuyen por parejas en unas zonas delimitadas en 15 metros de 2x2 metros cada una.
En el inicio de la acción están jugando un 1x1 dentro de ese cuadrado donde el objetivo es mantener la posesión del balón (protegerlo utilizando el cuerpo).
Las parejas están numeradas y cuando el entrenador diga un número, el jugador con balón de la pareja que le corresponda sale rapidamente para hacer gol, defendiendo su compañero, produciéndose situacioens de 1xp con repliegue o 1x1 más portero.
Son situaciones muy intensas así que el número de parejas no debe de ser grande para que el tiempo de la acción de 1x1 dentro del cuadrado sea corto. Aprovechar la vuelta de la finalización para descansar.
En funcíón del número de jugadores, podemos dejar alguna pareja fuera, sin cuadrado, que van entrando según las otras van saliendo a finalizar. Las que finalizan pasarían a esperar para entrar.

Variantes:

* En función del número de jugadores podemos trabajar hacia las dos porterías, además de decir el número de la pareja, podemos decir la portería a la que deben de atacar.

* Para trabajar la situación de 2x1, se puede dejar un defensor con el portero, y cuando salgan las parejas del medio, atacan los dos contra el defensor y el portero. Si es gol sigue el defensor, si no lo es se queda defendiendo el que pierde o finaliza.
 

 
 
 
RUEDA DE PUNTERAS
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)

Objetivo: Golpeo de puntera y conducción frontal.
 
Tarea interesante como vuelta a la calma o como calentamiento. Se dividen a los jugadores en dos grupos y cada uno (5,6  ó 7) trabajan en una portería.
Cada uno con un balón, se marcan con dos conos (si no existe una línea que podramos utilizar), una distancia perpendicular a cada poste de la portería, entre 6 y 10 metros (manejar la distancia según la categoría).
La tarea consiste en realizar una conducción frontal paralela a la línea de conos y totalmente perpendicular al poste para acabar pegando de puntera y golpear el palo.

Se coge el balón y se va a la pequeña fila (como mcho habrá un jugador) del otro poste. La intención es trabajar en cada poste con la pierna de la caída, en la izquierda todo con la pierna izquierda y en la derecha con la derecha.
Insistir en la técnica del golpeo frontal de puntera y el dirigir el golpeo golpeando el balón por el lugar correcto.

Ver "Gesto Técnico Golpeo de Puntera"
 

 

RUEDA DE 1X1
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)

Objetivo: 1x1 ofensivo y defensivo en espacio reducido.
 
Se trata de una tarea simple de 1x1, muy apta como ejercicio principal en iniciación y adaptable como un buen calentamiento en rendimiento o etapas formativas superiores.
 
Se organizan 3 ó 4 zonas de 1.5 x 3 metros aproximadamente (ajustar a la edad y nivel), por el campo, de forma que podamos rotar de una a otra de manera continua y circular (por ejemplo, dos en el centro del campo en los lados paralelas a la línae de banda y otras dos en los puntos de penalti orientadas perpendicularmente al eje logitudinal de la pista).

En cada zona hay un defensor y todo el resto de jugadores se reparten por la pista de forma racional, por ejemplo, 2 esperando para entrar en cada zona.

El objetivo en ataca es entrar en el espacio del defensor y desbordarlo para salir por el fondo de éste. Si el defensor quita el balón o éste se sale por los laterales de las zonas marcadas, se cambia el rol y el atacante se queda defendiendo y el defensor continúa con balón a la siguiente zona. Si se desborda y sale con balón dominado por el fondo de la zona, se continúa atacando al siguiente espacio.
 

 
 
 

"CONCURSOS, CADA UNO UN BALÓN"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  Técnica, golpeos...
 
Se trata de juegos o concursos muy interesantes para finalizar el entrenamiento, a modo de vuelta a la calma (aunque acaban resultando intensos) o bien como parte de un calentamiento.

Los jugadores parten cada uno con balón, marcamos 2 ó 3 postas diferentes de precisión en 2 ó 3 zonas del campo. El objetivo es realizarlas lo más rápido posible.

En función de la edad, iremos variando las tareas, poniendo más o menos dificultad según nos interese. 

En este caso, hemos preparado dos postas para niños benjamines en la misma portería, primero tienen que darle a la base del poste, golpeando raso desde el borde del área dos veces, una con cada piernta y una vez conseguido, darle al larguero de cuchara, esta vez, pierna libre. Cada uno tiene su balón, no se puede intercambiar con otro de un compañero, con lo que después de cada golpeo deben de ir rápidamente a por él.

Con esta estructura, podemos montar gran variedad de juegos que nos interesen, para cualquier edad, y muy aptos para de forma amena, trabajar aspectos técnicos del juego.

 



 

 
TAREA 1X1 
(Aplicable a cualquier categoría desde benjamines)

Objetivo: 1x1 ofensivo y defensivo con finalización.
 
Tarea de 1x1 de forma analítica aunque muy dinámica.

 Se divide la media pista por el eje generando dos espacios de 10x20 (en función de la categoría podemos reducir el espacio).Se disponen los jugadores en dos filas con balón y se trabajan dos situaciones de 1x1 simultáneas en cada espacio con dos porteros que defienden la misma portería aunque se encargan cada uno de una de las acciones. Si el atacante consigue gol se mantiene el mismo defensor, si no el atacante pasa a defender.
Cambiar de fila tras cada acción.
Cambiar a los porteros a mitad de tarea para que trabajen en ambos lados.  

El tiempo máximo de duración de la tarea lo dará el número de jugadores (se hace más intensa a menor número, aunque con muchos pierde dinamismo). Yo nunca la haría más de 10 minutos al menos sin cambiar pautas.

 

 
 

 "1x1 PARA 1XP"
(Aplicable a partir de la categoría benjamín)

Objetivo:  1xP con repliegue, fintas, orientación corportal
 
Tarea indicada a partir de la edad benjamín.

En un espacio reducido, 20x16 puede ser una opción en función de la edad, se juega una situación de 1x1 con porteros y un comodín en cada banda que se puede mover por toda la línea.(vamos acumulando ahí los jugadores que no participen, cuidando de que como máximo haya dos en cada banda para que los descansos no se hagan eternos).

Los porteros no pueden conectar fuera, sólo pueden jugar con su jugador. Éste, al recibir, puede jugarse el 1x1 o conectar con cualquiera de los dos comodines, en cuyo caso, él pasador se saldría y el que estaba en banda entra.

Se darán muchas situaciones de 1xp más el repliegue del defensor.

Podemos permitir o no conectar con los dos lados o sólo con uno (en función de si nos interesa o no que se den más o menos situaciones de 1xp o darle más continuidad a las situaciones de 1x1 de dentro).
 



   
       
 
"TAREAS DE TÉCNICA ESPECÍFICA FÚTBOL SALA"
(artículo de 2011 de la sección Taller del Santiago Futsal"


Completando el artículo sobre técnica en fútbol sala, os presento una serie de tareas a modo de ejemplo para aplicar la metodología explicada. Como siempre, más que la tarea en sí, lo fundamental es analizar las estructuras y normas o premisas utilizadas para la elaboración de las tareas.
Son adaptables a casi cualquier edad, a partir de los 7 u 8 años como parte fundamental de sesiones y según vamos aumentando la edad útiles para sesiones perceptivas o calentamientos logicamente variando premisas.

 
 




Comentarios hacia esta página:
Comentado por Fabio e quiceno garcia( Jodaki413hotmail.com ), 17-03-2017, 13:05 (UTC):
Excelente documento ,que fortalece nuestro conocimiento y productividad de nuestros grupos

Comentado por FABIO ENRIQUE QUICENO GARCÍA ( Jodaki413hotmail.com ), 01-03-2017, 13:48 (UTC):
Excelente información; muy útil en cada categoría..



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